Главная - Новости - Выбираем диету к Новому году

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Авторизация





Выбираем диету к Новому году
Новости - Новости
14.12.2013 00:00

 

Начиная с первого декабря, следует активно подготавливаться к Новому году! Малоуглеводные диеты. Когда в организме недостаточное количество углеводов, то жир и белок поступают к нам в избытке. Из жира начинают синтезировать заменители углеводов, которые весьма вредны для нашего организма, и тем самым значительно увеличивается нагрузка на почки. Достаточно большое количество жира оказывает сильнейшее влияние на содержание холестерина и формирует дополнительную нагрузку на печень, сердце и нашу систему кровообращения.

 

Многие начинают приводить тело в форму в преддверии отпусков, когда планируют оголиться на пляже, демонстрируя подтянутые формы. Дополнительно можно посоветовать посетить пару раз солярий, чтобы придать коже красивый оттенок и не выделять на пляже. Посещать солярий метро ладожская можно в удобное время, посоветовавшись о количестве сеансов и сроке загара со специалистом.

Богатые углеводами. В основе питания находится картофель и зерна. В наш организм поступает множество балластных веществ и витаминов, и в общем плане это крайне полезно для нашего здоровья, особенно если диета будет часто меняться и обеспечивать примерно по 1,200 калорий.

Диета Куси. Данный вид диеты подразумевает полнейшую перестройку системы питания. Употребляя много риса и иного вида зерна, можно значительно похудеть при избыточном весе. Только долгое питание по макробиотическим правилам значительно мешает полноценному поступлению кальция, белка, витамина В12, железа, цинка и это значительно может ослабить иммунитет.

 


Читайте:


Узнай всё:

Безуглеводная диета - делаем ставку на скорость

News image

Уже по одному названию диеты – безуглеводная диета можно понять, что в ее рационе до минимума снижается или полностью исключено потребление углеводов,...

Диета: первый день питьевой очистительной процедуры

News image

Любимая диета появилась не так давно, однако успела приобрести большую популярность и стать одной из самых «модных» диет среди желающих сбросить вес. ...

Ксеникал для похудения

News image

Использование различных медицинских препаратов для похудения - самый простой и соблазнительный метод сбросить лишний вес. Особенно медикаментозные мет...

Химическая диета: научный подход

News image

Необычайно популярной в последнее время становится диета на химических реакциях, при которой рекомендуется употреблять яйца и грейпфрут, где грейпфрут...

Диета Надежды Бабкиной

News image

Что рекомендует нам Надежда Бабкина: - Спать необходимо не меньше семи часов; - Когда засыпаете, обязательно отбрасывайте прочь все плохие мысли; ...

Эффективный способ похудеть быстро и комфортно

News image

Многочисленная реклама дает удивительные примеры снижения веса, однако, к сожалению, без операции реально можно похудеть только на 10% от исходного ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения