Главная - Новости - Преимущество водной диеты

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Авторизация





Преимущество водной диеты
Новости - Новости
17.06.2014 14:38

Сейчас перечислим некоторое количество правил водной диеты. Прежде следует знать, что при слове «вода», подразумевается исключительно вода, ну а не иная жидкость. Кофе, чай, сок, кефир, бокал вина, лимонад в водной диете не должны участвовать. Ведь в воде совершенно нет сахара, калории, жиров, поэтому она является самым важным помощником, чтобы получить желаемый результат.

Сколько воды необходимо пить? Диетологи совершенно по-разному вычислять подобную цифру. Некоторые предлагают вес умножать на сорок. Получается что нужное количество в миллилитрах. Но существует и другая формула, точнее собственный вес разделяется на двадцать. В таком случае если ваш вес, к примеру, 60 килограмм, тогда получится три литра воды в день. Еще есть и расчет минимальной нормы, точнее, вес потребуется умножить на тридцать миллилитров, и в нашем случае получится 1,8 в сутки.

Водную диету лучше всего начинать именно летом, ведь в это время происходит обезвоживание нашего организма, когда мы постоянно желаем пить. Если вы постоянно покупаете себе баночки с холодным чаем, то эту привычку пора поменять. Но начинать всегда трудно, поэтому начинайте постепенно.

Лучше отправиться подальше от холодильника – на море, где вода будет не только внутри, но и снаружи. В спешке собирая вещи, не захлопните случайно двери, особенно, если у вас взломостойкие замки. Но если и произошла неприятности, не нужно огорчений перед отпуском - вскрытие cisa, а также ремонт и установка качественных замков проводятся квалифицированными специалистами довольно оперативно. В итоге ваш замок, созданный с помощью новейших технологий, исправно будет вашим защитником.

 


Читайте:


Узнай всё:

Правильное питание и во время занятий фитнесом

News image

Одной из важных составляющих здорового образа жизни является правильное питание. Важно следить за рационом питания, если человек занимается спортом. Т...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Гипохолестериновая диета

News image

Множество людей в современном мире страдают от повышенного уровня вредного холестерина. И у всех есть общая причина этого недуга – неправильный образ ...

Низкокалорийная диета 2468

News image

Эта диета с необычным названием стала популярной благодаря тому, что ей пользуются все модели, которым за ограниченное время нужно сбросить пару тройк...

Овсяная диета: результаты

News image

В последнее время все большее число людей интересует овсяная диета, отзывы и результаты. Возможно, такая тяга к диете на овсяной каше легко объяснима ...

Диета на рыбе - вкусно и полезно

News image

Периодически людей интересует вопрос, уместна ли красная рыба при диете. Естественно, однозначного ответа на него нет, так как диеты бывают разные. На...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения