Главная - Новости - Преимущество водной диеты

Для мам:

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Авторизация





Преимущество водной диеты
Новости - Новости
17.06.2014 14:38

Сейчас перечислим некоторое количество правил водной диеты. Прежде следует знать, что при слове «вода», подразумевается исключительно вода, ну а не иная жидкость. Кофе, чай, сок, кефир, бокал вина, лимонад в водной диете не должны участвовать. Ведь в воде совершенно нет сахара, калории, жиров, поэтому она является самым важным помощником, чтобы получить желаемый результат.

Сколько воды необходимо пить? Диетологи совершенно по-разному вычислять подобную цифру. Некоторые предлагают вес умножать на сорок. Получается что нужное количество в миллилитрах. Но существует и другая формула, точнее собственный вес разделяется на двадцать. В таком случае если ваш вес, к примеру, 60 килограмм, тогда получится три литра воды в день. Еще есть и расчет минимальной нормы, точнее, вес потребуется умножить на тридцать миллилитров, и в нашем случае получится 1,8 в сутки.

Водную диету лучше всего начинать именно летом, ведь в это время происходит обезвоживание нашего организма, когда мы постоянно желаем пить. Если вы постоянно покупаете себе баночки с холодным чаем, то эту привычку пора поменять. Но начинать всегда трудно, поэтому начинайте постепенно.

Лучше отправиться подальше от холодильника – на море, где вода будет не только внутри, но и снаружи. В спешке собирая вещи, не захлопните случайно двери, особенно, если у вас взломостойкие замки. Но если и произошла неприятности, не нужно огорчений перед отпуском - вскрытие cisa, а также ремонт и установка качественных замков проводятся квалифицированными специалистами довольно оперативно. В итоге ваш замок, созданный с помощью новейших технологий, исправно будет вашим защитником.

 


Читайте:


Узнай всё:

Морская диета

News image

Ламинария (морская капуста) является необычайно полезным натуральным продуктом, в составе которого очень богатый набор микроэлементов. Ламинария испол...

Два разных мотива

News image

Сейчас мне 30 лет, мой рост 165 сантиметров и вешу я 100 килограмм. Скажу, что это не самая страшная весовая категория, в которой мне пришлось побыв...

Диета Татьяны Малаховой

News image

Диета дружбы от Татьяны Малаховой – это не очередной рекламный ход или способ питания от именитых диетологов, известных во всем мире. Татьяна Малахова...

Причины лишнего веса

News image

Итак, как вы наверно знаете, основными причинами появления лишнего веса являются избыточное потребление пищи и недостаточная физическая нагрузка. Хо...

Самая лучшая диета

News image

Самая лучшая, быстрая и эффективная диета для похудения в мире – это сбалансированное и правильное питание. Ошибка многих женщин заключается в том, чт...

«Все буде добре» - диеты

News image

В 2012 году на телеканале СТБ вышла в свет телевизионная передача «Все буде добре». Телепередача с оригинальным названием выпущена в жанре телевизионн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения