Главная - Новости - Преимущество водной диеты

Для мам:

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Авторизация





Преимущество водной диеты
Новости - Новости
17.06.2014 14:38

Сейчас перечислим некоторое количество правил водной диеты. Прежде следует знать, что при слове «вода», подразумевается исключительно вода, ну а не иная жидкость. Кофе, чай, сок, кефир, бокал вина, лимонад в водной диете не должны участвовать. Ведь в воде совершенно нет сахара, калории, жиров, поэтому она является самым важным помощником, чтобы получить желаемый результат.

Сколько воды необходимо пить? Диетологи совершенно по-разному вычислять подобную цифру. Некоторые предлагают вес умножать на сорок. Получается что нужное количество в миллилитрах. Но существует и другая формула, точнее собственный вес разделяется на двадцать. В таком случае если ваш вес, к примеру, 60 килограмм, тогда получится три литра воды в день. Еще есть и расчет минимальной нормы, точнее, вес потребуется умножить на тридцать миллилитров, и в нашем случае получится 1,8 в сутки.

Водную диету лучше всего начинать именно летом, ведь в это время происходит обезвоживание нашего организма, когда мы постоянно желаем пить. Если вы постоянно покупаете себе баночки с холодным чаем, то эту привычку пора поменять. Но начинать всегда трудно, поэтому начинайте постепенно.

Лучше отправиться подальше от холодильника – на море, где вода будет не только внутри, но и снаружи. В спешке собирая вещи, не захлопните случайно двери, особенно, если у вас взломостойкие замки. Но если и произошла неприятности, не нужно огорчений перед отпуском - вскрытие cisa, а также ремонт и установка качественных замков проводятся квалифицированными специалистами довольно оперативно. В итоге ваш замок, созданный с помощью новейших технологий, исправно будет вашим защитником.

 


Читайте:


Узнай всё:

Моя борьба

News image

Скажу сразу - я никогда не была очень толстой, прохожие не показывали на меня пальцем и дети не отскакивали от ужаса. Но я всегда мечтала быть худен...

Необычные способы похудения

News image

Влюбитесь! Согласно физиологии влюбленность является сложным биохимическим процессом. Благодаря влюбленности организм получает много адреналина, н...

Диета без возврата веса

News image

Эффективные диеты без возврата веса являются несколько сложнее, чем обычные. Они требуют кардинальных перемен. Избавиться от лишнего веса можно, если ...

Диета: яйца и апельсины

News image

На сегодняшний день существует множество диет, эффективность которых доказана. Но некоторые из них могут не подходить определенным людям из-за сильных...

Новая жизнь за полтора месяца

News image

За последние полтора месяца моя жизнь круто изменилась, это коснулось не только внешности. Я даже не думала, что за такой короткий промежуток времен...

Водяная диета привела к фатальным последствиям

News image

Семья 40-летней Жаклин Хенсон была буквально в шоке: до диеты женщина была абсолютно здорова, но умерла в течение нескольких часов. Британка Жакл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения