Главная - Новости - Мария Кожевникова рассказала о своей диете

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Авторизация





Мария Кожевникова рассказала о своей диете
Новости - Новости
18.06.2014 13:37

После того как Мария Кожевникова, как и многие женщины, столкнулась с проблемой излишнего веса, который она нарастила на протяжении беременности, она приняла радикальное решение. Когда Мария посмотрела на свои вещи в гардеробе, то поняла, что она в них не может влезть. Актриса сильно отчаялась, но при этом она не захотела сдаваться, и совершено наоборот поставила перед собою цель, что в минимальные сроки возвратит свои прежние параметры.

Стоит заметить, что случаи похудения без вреда для здоровья чаще фиксируются там, где диета сопряжена с физическим нагрузками, с большим упором на второй нюанс, чем на голодание. Избыточный вес – проблема не только взрослых, гиподинамия детей приводит к ожирению. Хип-Хоп для детей – тот вариант активности, который поможет развить гибкость и артистизм, а параллельно сжечь лишний вес.

Что касается диеты актрисы, Кожевникова начала с жестких диет, которые не позволяли организму получать ненавистные калории. Для этой цели она начала есть достаточно часто, но только небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ. Когда Мария просыпалась, то сразу же выпивала по одному стакану воды вместе с медом и лимоном, затем заедала творогом либо иным молочным продуктом. Для второго завтрака она ела по фрукту, во время обеда готовила мясо либо рыбу на пару. Вот по вечерам приходилось ограничивать себя любым фруктом.

Подобная система питания помогла актрисе замечательно сбросить всего за 4 месяца целых 23 килограмма и на данный момент она весит 56 килограммов. Вот в будущем месяце актриса планирует избавиться от нескольких килограммов, чтобы окончательно возвратиться к своему идеальному весу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Продукты, которые потребуется каждый день употреблять

News image

Шпинат Он помогает выводить из нашего организма токсины и шлаки. Ну, а богатейший набор витаминов В оказывает превосходное воздействие на нервную сис...

Список мотиваций для похудения

News image

Для чего именно мы желаем постройнеть: Здоровье; Весьма привлекательный внешний вид не только в купальнике, ведь у каждой девушки есть желан...

Сельдерей: диета

News image

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из н...

Диета на угле

News image

Сегодня, стараясь похудеть, мы прибегаем к разным методикам, некоторые проверенные, некоторые - не очень. Люди начинают принимать различные препараты,...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Рейтинг диет

News image

Если вы решили похудеть с помощью диеты, предлагаем рассмотреть рейтинг самых эффективных диет по их популярности. Мы не стали составлять рейтинг диет...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения