Главная - Новости - Мария Кожевникова рассказала о своей диете

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Мария Кожевникова рассказала о своей диете
Новости - Новости
18.06.2014 13:37

После того как Мария Кожевникова, как и многие женщины, столкнулась с проблемой излишнего веса, который она нарастила на протяжении беременности, она приняла радикальное решение. Когда Мария посмотрела на свои вещи в гардеробе, то поняла, что она в них не может влезть. Актриса сильно отчаялась, но при этом она не захотела сдаваться, и совершено наоборот поставила перед собою цель, что в минимальные сроки возвратит свои прежние параметры.

Стоит заметить, что случаи похудения без вреда для здоровья чаще фиксируются там, где диета сопряжена с физическим нагрузками, с большим упором на второй нюанс, чем на голодание. Избыточный вес – проблема не только взрослых, гиподинамия детей приводит к ожирению. Хип-Хоп для детей – тот вариант активности, который поможет развить гибкость и артистизм, а параллельно сжечь лишний вес.

Что касается диеты актрисы, Кожевникова начала с жестких диет, которые не позволяли организму получать ненавистные калории. Для этой цели она начала есть достаточно часто, но только небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ. Когда Мария просыпалась, то сразу же выпивала по одному стакану воды вместе с медом и лимоном, затем заедала творогом либо иным молочным продуктом. Для второго завтрака она ела по фрукту, во время обеда готовила мясо либо рыбу на пару. Вот по вечерам приходилось ограничивать себя любым фруктом.

Подобная система питания помогла актрисе замечательно сбросить всего за 4 месяца целых 23 килограмма и на данный момент она весит 56 килограммов. Вот в будущем месяце актриса планирует избавиться от нескольких килограммов, чтобы окончательно возвратиться к своему идеальному весу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Бутерброды - полезная или вредная пища?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром

Йогуртовая диета

News image

Многообразие диет сегодня может многих ввести в заблуждение. Но следует помнить одно: следует выбирать то, что не вредит и является сбалансированной д...

Как проявляется замедление расхода энергии

News image

В обязательном порядке значительно замедляется или прекращается совсем снижение веса. Однако выявить этот симптом не так просто, как кажется. Как ег...

Китайские таблетки для похудения - опасный для здоровья миф

News image

Китайские таблетки для похудения - опасный для здоровья миф. К такому выводу пришли приморские медики, занимающиеся во Владивостоке спасением пациен...

Плюсы и минусы диет

News image

Какие плюсы и минусы диет? Нужны ли они вообще человеку? Как худеть правильно? Мало кто сможет дать точные и исчерпывающие на эти и многие другие вопр...

Сельдерей: диета

News image

Cельдерей и диета - это два взаимодополняющих понятия, которые практически не существуют отдельно друг от друга. Сельдерей издавна считался одним из н...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения