Главная - Новости - Мария Кожевникова рассказала о своей диете

Для мам:

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Мария Кожевникова рассказала о своей диете
Новости - Новости
18.06.2014 13:37

После того как Мария Кожевникова, как и многие женщины, столкнулась с проблемой излишнего веса, который она нарастила на протяжении беременности, она приняла радикальное решение. Когда Мария посмотрела на свои вещи в гардеробе, то поняла, что она в них не может влезть. Актриса сильно отчаялась, но при этом она не захотела сдаваться, и совершено наоборот поставила перед собою цель, что в минимальные сроки возвратит свои прежние параметры.

Стоит заметить, что случаи похудения без вреда для здоровья чаще фиксируются там, где диета сопряжена с физическим нагрузками, с большим упором на второй нюанс, чем на голодание. Избыточный вес – проблема не только взрослых, гиподинамия детей приводит к ожирению. Хип-Хоп для детей – тот вариант активности, который поможет развить гибкость и артистизм, а параллельно сжечь лишний вес.

Что касается диеты актрисы, Кожевникова начала с жестких диет, которые не позволяли организму получать ненавистные калории. Для этой цели она начала есть достаточно часто, но только небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ. Когда Мария просыпалась, то сразу же выпивала по одному стакану воды вместе с медом и лимоном, затем заедала творогом либо иным молочным продуктом. Для второго завтрака она ела по фрукту, во время обеда готовила мясо либо рыбу на пару. Вот по вечерам приходилось ограничивать себя любым фруктом.

Подобная система питания помогла актрисе замечательно сбросить всего за 4 месяца целых 23 килограмма и на данный момент она весит 56 килограммов. Вот в будущем месяце актриса планирует избавиться от нескольких килограммов, чтобы окончательно возвратиться к своему идеальному весу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудение по Семенову

News image

Существует множество разнообразных программ, методик и диет, направленных на уменьшение веса тела человека. Более тридцати лет метод похудения до...

Диета, которая совмещает вкусную еду и шикарную фигуру

Не столь давно все думали, что быстрые углеводы это провокаторы лишнего веса, и по данной причине необходимо питаться белками. По этой причине основой...

Диеты на 3 дня

News image

Экспресс диеты на 3 дня пользуются большим успехом, особенно когда вам нужно по быстренькому сбросить парочку лишних килограмм. Эти быстрые и эффектив...

Диета при диарее у ребенка

News image

В первую очередь диарея у ребенка опасна тем, что быстрыми темпами обезвоживается организм. Поэтому, на первых этапах в лечении малыша нужно заняться ...

Мел Си решила примерить диету Бэкхэм

News image

Уже давно прошло то время, когда Мелани Чизхолм считали самой стройной. После того как МелСи множество лет боролась с лишними килограммами, она неукло...

«Любишь — не любишь»

News image

Достаточно часто можно наткнуться на советы вроде того что следует полюбить свое тело, простить его за то, что набрал лишний вес и перестать осуж...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения