Главная - Новости - Мария Кожевникова рассказала о своей диете

Для мам:

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Худеем после родов

News image

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жест...

Авторизация





Мария Кожевникова рассказала о своей диете
Новости - Новости
18.06.2014 13:37

После того как Мария Кожевникова, как и многие женщины, столкнулась с проблемой излишнего веса, который она нарастила на протяжении беременности, она приняла радикальное решение. Когда Мария посмотрела на свои вещи в гардеробе, то поняла, что она в них не может влезть. Актриса сильно отчаялась, но при этом она не захотела сдаваться, и совершено наоборот поставила перед собою цель, что в минимальные сроки возвратит свои прежние параметры.

Стоит заметить, что случаи похудения без вреда для здоровья чаще фиксируются там, где диета сопряжена с физическим нагрузками, с большим упором на второй нюанс, чем на голодание. Избыточный вес – проблема не только взрослых, гиподинамия детей приводит к ожирению. Хип-Хоп для детей – тот вариант активности, который поможет развить гибкость и артистизм, а параллельно сжечь лишний вес.

Что касается диеты актрисы, Кожевникова начала с жестких диет, которые не позволяли организму получать ненавистные калории. Для этой цели она начала есть достаточно часто, но только небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ. Когда Мария просыпалась, то сразу же выпивала по одному стакану воды вместе с медом и лимоном, затем заедала творогом либо иным молочным продуктом. Для второго завтрака она ела по фрукту, во время обеда готовила мясо либо рыбу на пару. Вот по вечерам приходилось ограничивать себя любым фруктом.

Подобная система питания помогла актрисе замечательно сбросить всего за 4 месяца целых 23 килограмма и на данный момент она весит 56 килограммов. Вот в будущем месяце актриса планирует избавиться от нескольких килограммов, чтобы окончательно возвратиться к своему идеальному весу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Гипокалорийная диета

News image

Каждый человек старается быть привлекательным, молодым, здоровым и работоспособным, и это естественное желание. Не секрет, что лишний вес достаточно ч...

Лишний вес

News image

В случае если вы будете следовать не столь трудным правилам, тогда есть возможность легко сбросить лишний вес без особых диет. Вот главные советы:

Советы для правильного похудения

News image

Совет №1. Первое правило, которое нужно соблюдать всегда, это есть меньше сладких продуктов. Совет №2. В тячении всего дня нужно вести подсчет всех съ...

Как правильно питаться: раздельное питание

News image

Перейти на правильное раздельное питание для похудения никогда не поздно. Это можно сделать постепенно, например, начинать с одного дня в неделю. Со в...

Корица для похудения - ароматная диета

News image

Корица, которую зачастую добавляют в различные виды выпечки, обладает не только вкусом и приятным, сладким запахом, она также способна помочь вам поху...

Дыхательная гимнастика при помощи которой мы худеем

News image

Данную систему создал человек по имени Грир Чайлдерс и как гласит его книга, всего за одну неделю упражнений есть возможность уменьшить талию макс...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения