Главная - Новости - Мария Кожевникова рассказала о своей диете

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Мария Кожевникова рассказала о своей диете
Новости - Новости
18.06.2014 13:37

После того как Мария Кожевникова, как и многие женщины, столкнулась с проблемой излишнего веса, который она нарастила на протяжении беременности, она приняла радикальное решение. Когда Мария посмотрела на свои вещи в гардеробе, то поняла, что она в них не может влезть. Актриса сильно отчаялась, но при этом она не захотела сдаваться, и совершено наоборот поставила перед собою цель, что в минимальные сроки возвратит свои прежние параметры.

Стоит заметить, что случаи похудения без вреда для здоровья чаще фиксируются там, где диета сопряжена с физическим нагрузками, с большим упором на второй нюанс, чем на голодание. Избыточный вес – проблема не только взрослых, гиподинамия детей приводит к ожирению. Хип-Хоп для детей – тот вариант активности, который поможет развить гибкость и артистизм, а параллельно сжечь лишний вес.

Что касается диеты актрисы, Кожевникова начала с жестких диет, которые не позволяли организму получать ненавистные калории. Для этой цели она начала есть достаточно часто, но только небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ. Когда Мария просыпалась, то сразу же выпивала по одному стакану воды вместе с медом и лимоном, затем заедала творогом либо иным молочным продуктом. Для второго завтрака она ела по фрукту, во время обеда готовила мясо либо рыбу на пару. Вот по вечерам приходилось ограничивать себя любым фруктом.

Подобная система питания помогла актрисе замечательно сбросить всего за 4 месяца целых 23 килограмма и на данный момент она весит 56 килограммов. Вот в будущем месяце актриса планирует избавиться от нескольких килограммов, чтобы окончательно возвратиться к своему идеальному весу.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета голливудских актрис

News image

Данная диета длится четыре дня. И за это время человек может избавиться от четырех килограмм. Соль не следует потреблять, поскольку она будет задержив...

Стандартные диеты

News image

Для здоровых людей и заболевших большое значение имеет режим их питания. Характеристика стандартных диет является основой при составлении меню пи...

Вред и польза от диеты

News image

Лишний вес является наиболее популярной проблемой для большего числа населения планеты. Ежегодно возникают данные в средствах массовой информации о по...

Увеличение груди

News image

Операция по эндопротезированию молочных желез весьма известна всем, как пластическая операция по увеличению груди, и это хирургическая процедура,...

Улучшаем фигуру с Анной Ахава и едем отдыхать, выбирая адлер частный с

News image

Ведущая канала ICTV, которая обладает точеными формами, Анна Ахава, говорит, чтобы по-настоящему полюбить свое отражение в зеркале будет достаточно то...

Палеодиета: похудеть по законам предков

News image

Цельнозерновые продукты. Всем известно, что зерно с точки зрения диетологии является весьма правильным продуктом. Но вот в современно процессе прои...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения