Главная - Новости - Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю

Для мам:

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю
Новости - Новости
10.10.2014 17:03

Врачи не в восторге от диеты Дюкана независимо, что она предоставляет замечательные результаты. Диета, которую разработал французский диетолог по имени Пьер Дюкан, смогла стать знаменитой при помощи быстрого похудения. Полные женщины в среднем могут терять до пяти килограмм всего за неделю.

При быстрой потере веса может потерять тонус кожа, что не очень приятно, ведь цель добиться привлекательности не будет достигнута. На помощь женщинам придет аппаратная косметология, точнее - радиоволновой лифтинг, позволяющий улучшить кровообращение, активировать клеточное дыхание, убрать пигментные пятна и морщинки с помощью инфракрасных импульсов света.

Диета Дюкана всего рассчитана на 4 этапа, и в это время потребуется ограничить себя в употреблении углеродистой пищи и больше употреблять белковую еду. При первой фазе необходимо будет до десяти дней употреблять только рыбу, белки и мясо птицы. Несомненно, без жиров и сахара, но можно будет добавлять различные специи. Также потребуется употреблять по полторы ложки овсяных отрубей, и за это время будет возможность избавиться максимально от десяти килограммов.

Когда наступает вторая фаза, то белковую еду необходимо будет чередовать с овощами через день. Под строгим запретом будут находиться злаки также и картофель. Но есть возможность употреблять аджику, чеснок и какао. Вот отрубей необходимо есть по 2 ложки. С наступлением третьего этапа можно будет есть то, что и раньше, но при этом потребуется добавить хлеба и фруктов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Голодная диета

News image

От голодной диеты приходят в ужас даже самые профессиональные диетологи. Однако она продолжает пользоваться неподдельной популярностью. Высокая эффект...

История похудения Татьяны Рыбаковой

News image

Благодаря своему невероятному похудению, Татьяна Рыбакова приняла участие в шоу Андрея Малахова «Пусть Говорят». Девушка рассказала, что из-за своей п...

Варианты диет

News image

Во всем изобилии современных диет очень сложно найти такую, которая бы не истощала организм, а приносила пользу здоровью. Основные варианты стандартны...

Для похудения рук

News image

На сегодняшний день существует множество диет, которые имеют строго определенную направленность. Так, есть диеты, направленные на уменьшение объема яг...

Быстрые диеты для похудения

News image

Порой нам необходимо за короткий промежуток времени избавиться от лишнего количества килограмм. Тут вам поможет специальная диета для быстрого похуд...

Как правильно выходить из диеты?

News image

Наконец-то заветная цель достигнута, и стрелка весов замерла на желаемой отметке. Многие уже в душе празднуют победу, не всегда понимая, что выиграна ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения