Главная - Новости - Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю
Новости - Новости
10.10.2014 17:03

Врачи не в восторге от диеты Дюкана независимо, что она предоставляет замечательные результаты. Диета, которую разработал французский диетолог по имени Пьер Дюкан, смогла стать знаменитой при помощи быстрого похудения. Полные женщины в среднем могут терять до пяти килограмм всего за неделю.

При быстрой потере веса может потерять тонус кожа, что не очень приятно, ведь цель добиться привлекательности не будет достигнута. На помощь женщинам придет аппаратная косметология, точнее - радиоволновой лифтинг, позволяющий улучшить кровообращение, активировать клеточное дыхание, убрать пигментные пятна и морщинки с помощью инфракрасных импульсов света.

Диета Дюкана всего рассчитана на 4 этапа, и в это время потребуется ограничить себя в употреблении углеродистой пищи и больше употреблять белковую еду. При первой фазе необходимо будет до десяти дней употреблять только рыбу, белки и мясо птицы. Несомненно, без жиров и сахара, но можно будет добавлять различные специи. Также потребуется употреблять по полторы ложки овсяных отрубей, и за это время будет возможность избавиться максимально от десяти килограммов.

Когда наступает вторая фаза, то белковую еду необходимо будет чередовать с овощами через день. Под строгим запретом будут находиться злаки также и картофель. Но есть возможность употреблять аджику, чеснок и какао. Вот отрубей необходимо есть по 2 ложки. С наступлением третьего этапа можно будет есть то, что и раньше, но при этом потребуется добавить хлеба и фруктов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Гипохолестериновая диета

News image

Множество людей в современном мире страдают от повышенного уровня вредного холестерина. И у всех есть общая причина этого недуга – неправильный образ ...

Вредные привычки портят фигуру

News image

Это ужасно – весь день на бегу, позавтракать некогда, да и не хочется, обедать некогда, после работы в садик, школу и т.п. А то еще хуже: пока с раб...

Худеем на долгое время

В частых случаях после изнурительных и суровых диеты, вес, который нам удалось с таким трудом сбросить, за короткий промежуток времени снова возвра...

Для диеты отсутствие искушения важнее, нежели сила воли

News image

Согласно данным ученых, то намного лучше устраняется источник искушения, нежели пробовать устоять перед ним и проявлять силу воли. Ученые, которые раб...

Диета при заболевании поджелудочной железы

News image

На сегодняшний день существует огромное количество лечебных диет и, разумеется, существуют особые диеты и при заболеваниях поджелудочной железы. Однак...

Диетсестра

News image

В своем арсенале современная медицина имеет мощное оружие, проверенное неоднократно на практике и научно-обоснованное - это диетическое и лечебное пит...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения