Главная - Новости - Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю

Для мам:

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю
Новости - Новости
10.10.2014 17:03

Врачи не в восторге от диеты Дюкана независимо, что она предоставляет замечательные результаты. Диета, которую разработал французский диетолог по имени Пьер Дюкан, смогла стать знаменитой при помощи быстрого похудения. Полные женщины в среднем могут терять до пяти килограмм всего за неделю.

При быстрой потере веса может потерять тонус кожа, что не очень приятно, ведь цель добиться привлекательности не будет достигнута. На помощь женщинам придет аппаратная косметология, точнее - радиоволновой лифтинг, позволяющий улучшить кровообращение, активировать клеточное дыхание, убрать пигментные пятна и морщинки с помощью инфракрасных импульсов света.

Диета Дюкана всего рассчитана на 4 этапа, и в это время потребуется ограничить себя в употреблении углеродистой пищи и больше употреблять белковую еду. При первой фазе необходимо будет до десяти дней употреблять только рыбу, белки и мясо птицы. Несомненно, без жиров и сахара, но можно будет добавлять различные специи. Также потребуется употреблять по полторы ложки овсяных отрубей, и за это время будет возможность избавиться максимально от десяти килограммов.

Когда наступает вторая фаза, то белковую еду необходимо будет чередовать с овощами через день. Под строгим запретом будут находиться злаки также и картофель. Но есть возможность употреблять аджику, чеснок и какао. Вот отрубей необходимо есть по 2 ложки. С наступлением третьего этапа можно будет есть то, что и раньше, но при этом потребуется добавить хлеба и фруктов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Список мотиваций для похудения

News image

Для чего именно мы желаем постройнеть: Здоровье; Весьма привлекательный внешний вид не только в купальнике, ведь у каждой девушки есть желан...

Быстрая еда - медленный яд?

News image

Быстрая еда давно приобрела популярность в нашей стране: нет хлопот с приготовлением и не нужны большие затраты. Врачи убеждены: именно из-за привыч...

Советы для правильного похудения

News image

Совет №1. Первое правило, которое нужно соблюдать всегда, это есть меньше сладких продуктов. Совет №2. В тячении всего дня нужно вести подсчет всех съ...

Новая диета: какую методику выбрать?

News image

Новые диеты для быстрого похудения появляются с удивительным постоянством. Спрос рождает потребление, а прибавляющее в весе население Земли ищет новых...

Для похудения рук

News image

На сегодняшний день существует множество диет, которые имеют строго определенную направленность. Так, есть диеты, направленные на уменьшение объема яг...

Как правильно похудеть

News image

Как правильно похудеть Первым делом, чтоб добиться желаемого результата в похудении, нужно убрать с души все психологические аспекты, которые м...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения