Главная - Новости - Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю

Для мам:

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Диета Дюкана: до пяти килограмм за одну неделю
Новости - Новости
10.10.2014 17:03

Врачи не в восторге от диеты Дюкана независимо, что она предоставляет замечательные результаты. Диета, которую разработал французский диетолог по имени Пьер Дюкан, смогла стать знаменитой при помощи быстрого похудения. Полные женщины в среднем могут терять до пяти килограмм всего за неделю.

При быстрой потере веса может потерять тонус кожа, что не очень приятно, ведь цель добиться привлекательности не будет достигнута. На помощь женщинам придет аппаратная косметология, точнее - радиоволновой лифтинг, позволяющий улучшить кровообращение, активировать клеточное дыхание, убрать пигментные пятна и морщинки с помощью инфракрасных импульсов света.

Диета Дюкана всего рассчитана на 4 этапа, и в это время потребуется ограничить себя в употреблении углеродистой пищи и больше употреблять белковую еду. При первой фазе необходимо будет до десяти дней употреблять только рыбу, белки и мясо птицы. Несомненно, без жиров и сахара, но можно будет добавлять различные специи. Также потребуется употреблять по полторы ложки овсяных отрубей, и за это время будет возможность избавиться максимально от десяти килограммов.

Когда наступает вторая фаза, то белковую еду необходимо будет чередовать с овощами через день. Под строгим запретом будут находиться злаки также и картофель. Но есть возможность употреблять аджику, чеснок и какао. Вот отрубей необходимо есть по 2 ложки. С наступлением третьего этапа можно будет есть то, что и раньше, но при этом потребуется добавить хлеба и фруктов.

 


Читайте:


Узнай всё:

Похудение дома

News image

Поскольку мы питаемся в основном дома, то и похудение у нас происходит дома. При любой диете, следим своим питанием. Естественно, рациональное питание...

Обезвреживаем нитраты, которые находятся во фруктах и овощах

News image

  Нитраты представляют соль азотной кислоты, и содержатся они во фруктах и овощах. Больше всего нитратов находится в редисе и свекле, капусте и са...

Довольно простые правила похудения

News image

Когда перед женщиной возникает цель похудеть, она, как правило, ждет мгновенных результатов, ей не терпится увидеть себя стройной и неотразимой уже...

Сама еще не верю

News image

Боже мой! Кто бы мог подумать, что проблема, преследовавшая меня всю сознательную жизнь, не дававшая мне покоя, счастья, свободы и возможности полно...

Диета Усамы Хамдий

News image

Усама Хамдий – американский ученый, который в течение нескольких лет разрабатывал диету, которая бы боролась с ожирением, сахарным диабетом и проблема...

Резкое похудение

News image

Девять из десяти людей мечтают похудеть, тем более что стройная фигура и модельная внешность активно навязывается модой. Существует огромное количеств...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения