Главная - Новости - Скандинавская диета была названа лучшей на планете

Для мам:

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Скандинавская диета была названа лучшей на планете
Новости - Новости
04.11.2014 16:11

При подобной диете следует употреблять небольшое количество красного мяса. Ученые, которые на момент работают в Университете Копенгагена, смогли установить, что скандинавская диета предоставляет возможность сбросить в несколько раз больше ненужных килограмм, нежели иной режим питания. Кроме этого она позволяет сделать профилактику инсультов еще и инфарктов.

Диетологи и кардиологи десятилетиями превозносили средиземноморскую диету, также называли её как самой лучшей. Как утверждали, то такой режим питания подразумевает самую максимальную продолжительность жизни, еще защищает от многих заболеваний. Таким образом, рацион, который насыщен овощами, оливковым маслом, морепродуктами и фруктами был образцовым. Есть противопоказания к любой диете, о чем можно узнать у своего врача. Если женщина ждет ребенка, ей не стоит экспериментировать с рационом, лишая себя и малыша нужных витаминов и минералов. Лучше посветить время приятным приготовлениям – выбирать на сайте baby.stylus.com.ua/detskie-kolyaski/ детские коляски, обновлять интерьер, покупать одежку малышу и добавлять в рацион полезные продукты.

Датские ученые смоги найти более эффективную диету, которая помогает похудеть. Как они узнали, то при скандинавской кухне, которая подразумевает рыбу, дикие ягоды и различную зелень, удается достичь самый лучший эффект. Скандинавская диета перезаполнена овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, обезжиренным молоком, мясом домашней птицы, орехами и т.д.

Также при данной диете употребляется минимальное число красного мяса, благодаря чему в рационе сокращается уровень жира.

 


Читайте:


Узнай всё:

Вареная диета

News image

Вашему вниманию представляется вареная диета, которая уже помогла огромному числу людей, страдающих от лишнего веса, приблизиться к идеальным форм...

Правильно худеем, для того чтобы не заболеть

News image

До весны нам осталось совсем немного, ну а наш организм продолжает жить по зимнему времени, точнее он просыпается достаточно тяжело, ну, а выходи...

Худеем по группе крови

News image

Ты никогда не задумывалась, почему жить не можешь без мяса, а твоя подруга относится к нему равнодушно? Почему для одних людей нет ничего более прия...

Не бойся!

News image

Ну вот скажи, зачем? Зачем ты это сделала?! Что, захотелось вредного, жирного, мучного? И это та причина, по котрой ты решила сделать аж несколько ш...

Похудеть без труда!

News image

Наталия Красавцева похудела на 10 кг и в 36 лет чувствует себя прекрасно! Сейчас она весит 62 килограмма (175 см). Фигурой довольна и она сама, и ее...

Лён для похудения

News image

Один из давних и очень эффективных способов для поддержания нормальной массы тела – это семена льна для похудения. Рецепт не только прост, но и провер...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения