Главная - Новости - Скандинавская диета была названа лучшей на планете

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Авторизация





Скандинавская диета была названа лучшей на планете
Новости - Новости
04.11.2014 16:11

При подобной диете следует употреблять небольшое количество красного мяса. Ученые, которые на момент работают в Университете Копенгагена, смогли установить, что скандинавская диета предоставляет возможность сбросить в несколько раз больше ненужных килограмм, нежели иной режим питания. Кроме этого она позволяет сделать профилактику инсультов еще и инфарктов.

Диетологи и кардиологи десятилетиями превозносили средиземноморскую диету, также называли её как самой лучшей. Как утверждали, то такой режим питания подразумевает самую максимальную продолжительность жизни, еще защищает от многих заболеваний. Таким образом, рацион, который насыщен овощами, оливковым маслом, морепродуктами и фруктами был образцовым. Есть противопоказания к любой диете, о чем можно узнать у своего врача. Если женщина ждет ребенка, ей не стоит экспериментировать с рационом, лишая себя и малыша нужных витаминов и минералов. Лучше посветить время приятным приготовлениям – выбирать на сайте baby.stylus.com.ua/detskie-kolyaski/ детские коляски, обновлять интерьер, покупать одежку малышу и добавлять в рацион полезные продукты.

Датские ученые смоги найти более эффективную диету, которая помогает похудеть. Как они узнали, то при скандинавской кухне, которая подразумевает рыбу, дикие ягоды и различную зелень, удается достичь самый лучший эффект. Скандинавская диета перезаполнена овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, обезжиренным молоком, мясом домашней птицы, орехами и т.д.

Также при данной диете употребляется минимальное число красного мяса, благодаря чему в рационе сокращается уровень жира.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диетологи рассказали об экспресс-диете

News image

Диетологи утверждают, чтобы успешно можно было похудеть, можно совершенно не тратить множество времени, достаточно будет просто это сделать и потратит...

Календарь диеты

News image

Так получается, что календарь диеты - это не простой ежедневник, в котором найдется место для записей о съеденных за день продуктах, их калорийности. ...

Поможет ли диета похудеть

News image

По своей сути диета, ограничение приема продуктов по набору или калорийности, есть не что иное, как голодание, но в более щадящем режиме. Можно сказ...

Зеленый кофе для похудения

News image

Для большинства любителей кофе интересен вопрос, насколько эффективен для похудения зеленый кофе. В действительности ученые давно доказали, что в кофе...

Худеем на белковой пище

News image

Диеты у многих людей оказываются неуспешными из-за того, что из рациона исключаются белки животного происхождения. Поэтому в данной статье мы обратим ...

Психология похудения. Мой опыт

News image

Начну с того, что я всегда была этакой плюшкой. С рождения. Родилась я уже 4100 г, и это не предвещало ничего хорошего. Мама, папа, бабушки и дедушк...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения