Главная - Новости - Скандинавская диета была названа лучшей на планете

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Авторизация





Скандинавская диета была названа лучшей на планете
Новости - Новости
04.11.2014 16:11

При подобной диете следует употреблять небольшое количество красного мяса. Ученые, которые на момент работают в Университете Копенгагена, смогли установить, что скандинавская диета предоставляет возможность сбросить в несколько раз больше ненужных килограмм, нежели иной режим питания. Кроме этого она позволяет сделать профилактику инсультов еще и инфарктов.

Диетологи и кардиологи десятилетиями превозносили средиземноморскую диету, также называли её как самой лучшей. Как утверждали, то такой режим питания подразумевает самую максимальную продолжительность жизни, еще защищает от многих заболеваний. Таким образом, рацион, который насыщен овощами, оливковым маслом, морепродуктами и фруктами был образцовым. Есть противопоказания к любой диете, о чем можно узнать у своего врача. Если женщина ждет ребенка, ей не стоит экспериментировать с рационом, лишая себя и малыша нужных витаминов и минералов. Лучше посветить время приятным приготовлениям – выбирать на сайте baby.stylus.com.ua/detskie-kolyaski/ детские коляски, обновлять интерьер, покупать одежку малышу и добавлять в рацион полезные продукты.

Датские ученые смоги найти более эффективную диету, которая помогает похудеть. Как они узнали, то при скандинавской кухне, которая подразумевает рыбу, дикие ягоды и различную зелень, удается достичь самый лучший эффект. Скандинавская диета перезаполнена овощами и фруктами, сыром, картошкой, свежей зеленью, обезжиренным молоком, мясом домашней птицы, орехами и т.д.

Также при данной диете употребляется минимальное число красного мяса, благодаря чему в рационе сокращается уровень жира.

 


Читайте:


Узнай всё:

Фитнес-шоп

News image

Многие великие умы думали о том, как бы совместить приятное с полезным, чтобы можно было и делом любимым заниматься, и худеть при этом. Со страниц г...

Что являет собой миостимуляция?

News image

В миостимуляции широко используется основа с импульсами электрического тока. Через прикрепленные на кожу электроды поступают импульсы. Они стимулир...

Корейская диета

News image

Многие считают, что корейская диета на 13 дней – это новинка. На самом же деле, корейская медицина, как и диетология, уходит своими корнями далеко в и...

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. АРГУМЕНТЫ И ФАКТЫ

News image

Самое главное, о чем нам следует знать и постоянно помнить – уменьшение потребления энергии с пищей (гипокалорийная диета) ЛИШЬ В ЕДИНИЧНЫХ СЛУЧАЯХ ...

Диета Ласкина

News image

Диета Вульфа Ласкина представляет собой достаточно строгую, но эффективную систему питания. Гречневая диета Ласкина за её целебные и уникальные свойст...

Пять фаворитов моря: некалорийное летнее меню

News image

Вкусная, в тоже время полезная и не способствует лишнему весу. Как вы думаете, о каких продуктах идет речь? Конечно же, о дарах морских глубин - мор...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения