Главная - Новости - Диета, предназначенная для бедер

Для мам:

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Диета, предназначенная для бедер
Новости - Новости
12.11.2014 14:32

Мы можем худеть только в той последователи, которая у нас заложена именно на генетическом уровне. Единственное, что есть возможность сделать, так это постараться усилить эффект лишь для отдельных частей тела благодаря дополнительным упражнениям. Даже если бюст сможет сильно уменьшится, то упражнения замечательно помогут подтянуть мышцы и предоставят отличный внешний эффект.

Но существует замечательная новость, фитнес-инструкторы и диетологи находятся постоянно в поиске специализированных диет, которые помогают худеть сбалансировано.

Придерживаясь этой диеты, следует каждое утро натощак выпивать по два стакана воды и соответственно придерживаться рациона.

На завтрак в разные дни: горячий шоколад, стакан тепленькой воды с долькой лимона также и медом, стакан грейпфрутового фреша, овощной бульон вместе со стаканом воды, разбавленным с лимоном.

На обед: любой овощной салат и стакан йогурта, стакан тепленькой воды с долькой лимона и медом, овощной суп только без бульона и мяса, 150 грамм обезжиренного творога и одна порция йогурта.

На ужин: одна спелая груша и два стакана воды, одно зеленое яблоко и два стакана воды, теплая вода с лимонным соком и медом, один грейпфрут и два стакана воды, йогурт вместе с двумя зелеными яблоками.

После рождения детей не следует пытаться голодать, чтобы скинуть вес. Начните больше двигаться, хотя и без вашего желания дел у вас будет невпроворот. Выделите время для гимнастики, выяснив, от каких забот можете отказаться. К примеру, не обязательно идти в аптеку за памперсами, когда можно заказать подгузники оптом с доставкой на дом. А это уже час времени, который можно потратить на отдых и зарядку.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета Татьяны Малаховой

News image

Диета дружбы от Татьяны Малаховой – это не очередной рекламный ход или способ питания от именитых диетологов, известных во всем мире. Татьяна Малахова...

Похудение за 3 дня

News image

Эту статью необходимо начать с одной оговорки – не существует такой диеты, которая бы за короткий срок позволила потерять значительное количество лишн...

Диета, благодаря которой худеем раз и навсегда

News image

Многие желают похудеть при помощи диет, но в данном случае трудности будут ожидать не в достижении необходимого результата, но и в выборе вашей диеты....

Визуализация – способ получить фигуру вашей мечты!

News image

В процессе приобретения фигуры вашей мечты все средства хороши. В разумных пределах, разумеется Сегодня речь пойдет о визуализации, как о способе ...

Пшеничная диета

News image

Сегодня только и говорят о разнообразных диетах и системах похудения, отчаянно спорят об их вреде и пользе, разрабатывают новые и вспоминают «бабушкин...

Оранжевая диета

News image

Оранжевая диета – это солнечный и радостный способ похудеть. Как правило, подобная диета особенно популярна в конце лета и осенью, когда природа снабж...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения