Главная - Новости - Человеку нужен кальций

Для мам:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Авторизация





Человеку нужен кальций
Новости - Новости
04.02.2015 06:55

Непосредственное участие в регулировке кальций-фосфорного обмена принимает витамин D3 NOW Foods. Он способен улучшить всасывание фосфатов кишечником, нормализует развитие костных тканей и функционирование паращитовидных желез. Недостаток этого витамина может привести к нехватке кальция в организме, чем на сегодня страдает очень много людей. Это коварный недуг, потому что его последствия не сразу ощутимы. Но, все-таки, такую патологию можно распознать на ранних стадиях. Для этого нужно внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья.

 

Один из симптомов недостатка кальция – это напряженное эмоциональное состояние. Появляется раздражительность, возможны нервные срывы, повышенная утомляемость. Кожа становится сухой и серой, волосы и ногти – ломкими и тонкими. Кариес и нарушение зубной эмали также «звоночки», оповещающие о недостатке кальция. Во избежание дефицита кальция стоит принимать витамины, купить которые можно в любой аптеке.

 

Также, недостаток кальция в организме можно выявить путем медицинского обследования. Для этого нужно сдать кровь на анализ и провести процедуру денситометрии (измерения плотности ткани).

 

Кальций поступает в человеческий организм вместе с молочными продуктами, молоком, йогуртами, кефиром и сыром. К недостатку кальция приводит курение и стрессы. И если вы употребляете недостаточное количество кальцийсодержащих продуктов и являетесь заложников вредных привычек, вероятнее всего, проблема недостатка кальция у вас уже есть. Исправить ситуацию можно. Для этого существуют БАДы (биологически активные добавки) и витамины, направленные на восполнение недостаточного количества кальция в организме.

 

Бывает и хроническая нехватка кальция – очень опасная патология, особенно для ребенка. Из-за этого может развиваться субкапсулярная катаракта. Для нормального роста и развития детей кальций крайне необходим. Его дефицит может привести к нарушениям формирования зубов, костей и даже привести к изменениям формирования хрусталика глаза. В дальнейшем это грозит развитием рассеянного склероза.

 

При выявлении проблемы нехватки кальция в организме нужно начинать незамедлительное лечение, чтобы избежать непоправимых последствий.

 


Читайте:


Узнай всё:

Диета после операции

News image

Любое оперативное вмешательство, независимо от хирургического воздействия и применяемой анестезии становится причиной мощных метаболических сдвигов в ...

Программа похудения slender

News image

Существует множество диет и других способов похудеть, но большинство из них либо не приводят к желаемому результату, либо избавляют от лишних килограм...

Персональная диета

News image

Очень часто избавиться от лишних килограммов бывает очень и очень не просто. Похудение – длительный и очень щепетильный процесс, к которому необходимо...

Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ?

News image

Существует множество факторов, которые в своей комбинации приводят к замедлению метаболизма. При замедленном обмене веществ наш организм больше ...

Быстрые и здоровые перекусы

News image

В наши дни в приёмах пищи нет ничего особенного, торжественного и официального. Сегодня люди уже не едят только за столом, собравшись с друзьями и с...

График правильного питания

News image

Красивая фигура – это мечта любой современной женщины. И что самое важное – это осуществимая мечта! Для того чтобы хорошо выглядеть, чувствовать себя ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения