Главная - Новости - Человеку нужен кальций

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Человеку нужен кальций
Новости - Новости
04.02.2015 06:55

Непосредственное участие в регулировке кальций-фосфорного обмена принимает витамин D3 NOW Foods. Он способен улучшить всасывание фосфатов кишечником, нормализует развитие костных тканей и функционирование паращитовидных желез. Недостаток этого витамина может привести к нехватке кальция в организме, чем на сегодня страдает очень много людей. Это коварный недуг, потому что его последствия не сразу ощутимы. Но, все-таки, такую патологию можно распознать на ранних стадиях. Для этого нужно внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья.

 

Один из симптомов недостатка кальция – это напряженное эмоциональное состояние. Появляется раздражительность, возможны нервные срывы, повышенная утомляемость. Кожа становится сухой и серой, волосы и ногти – ломкими и тонкими. Кариес и нарушение зубной эмали также «звоночки», оповещающие о недостатке кальция. Во избежание дефицита кальция стоит принимать витамины, купить которые можно в любой аптеке.

 

Также, недостаток кальция в организме можно выявить путем медицинского обследования. Для этого нужно сдать кровь на анализ и провести процедуру денситометрии (измерения плотности ткани).

 

Кальций поступает в человеческий организм вместе с молочными продуктами, молоком, йогуртами, кефиром и сыром. К недостатку кальция приводит курение и стрессы. И если вы употребляете недостаточное количество кальцийсодержащих продуктов и являетесь заложников вредных привычек, вероятнее всего, проблема недостатка кальция у вас уже есть. Исправить ситуацию можно. Для этого существуют БАДы (биологически активные добавки) и витамины, направленные на восполнение недостаточного количества кальция в организме.

 

Бывает и хроническая нехватка кальция – очень опасная патология, особенно для ребенка. Из-за этого может развиваться субкапсулярная катаракта. Для нормального роста и развития детей кальций крайне необходим. Его дефицит может привести к нарушениям формирования зубов, костей и даже привести к изменениям формирования хрусталика глаза. В дальнейшем это грозит развитием рассеянного склероза.

 

При выявлении проблемы нехватки кальция в организме нужно начинать незамедлительное лечение, чтобы избежать непоправимых последствий.

 


Читайте:


Узнай всё:

Как убрать всего лишь за месяц живот

News image

Многие женщины, как и многие мужчины, обеспокоены наличием небольшого живота. Ведь в наше время, очень важно иметь стройную фигуру, она не только д...

Похудение рук без гантелей

News image

Что сделать, чтобы руки немного похудели, а кожа стала более подтянутой? Таким вопросом чаще всего задаются многие женщины, у которых фигура в принцип...

Как можно похудеть

News image

Многие люди на сегодняшний заботятся о своем здоровье. Один из достаточно удобных систем, придуманное государством - это полис дмс. Предприятие на кот...

Палеодиета: похудеть по законам предков

News image

Цельнозерновые продукты. Всем известно, что зерно с точки зрения диетологии является весьма правильным продуктом. Но вот в современно процессе прои...

ПОЧЕМУ ВЫ ИМЕЕТЕ ЛИШНИЙ ВЕС?

News image

Взгляните правде в глаза и определите из ниже перечисленных вашу причину излишнего веса.

Диета 35

News image

Диета весной на 35 дней является эффективным методом по сбросу лишнего веса. Однако подходит она далеко не всем. Поэтому для того, чтобы исключить...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения