Главная - Новости - Человеку нужен кальций

Для мам:

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Авторизация





Человеку нужен кальций
Новости - Новости
04.02.2015 06:55

Непосредственное участие в регулировке кальций-фосфорного обмена принимает витамин D3 NOW Foods. Он способен улучшить всасывание фосфатов кишечником, нормализует развитие костных тканей и функционирование паращитовидных желез. Недостаток этого витамина может привести к нехватке кальция в организме, чем на сегодня страдает очень много людей. Это коварный недуг, потому что его последствия не сразу ощутимы. Но, все-таки, такую патологию можно распознать на ранних стадиях. Для этого нужно внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья.

 

Один из симптомов недостатка кальция – это напряженное эмоциональное состояние. Появляется раздражительность, возможны нервные срывы, повышенная утомляемость. Кожа становится сухой и серой, волосы и ногти – ломкими и тонкими. Кариес и нарушение зубной эмали также «звоночки», оповещающие о недостатке кальция. Во избежание дефицита кальция стоит принимать витамины, купить которые можно в любой аптеке.

 

Также, недостаток кальция в организме можно выявить путем медицинского обследования. Для этого нужно сдать кровь на анализ и провести процедуру денситометрии (измерения плотности ткани).

 

Кальций поступает в человеческий организм вместе с молочными продуктами, молоком, йогуртами, кефиром и сыром. К недостатку кальция приводит курение и стрессы. И если вы употребляете недостаточное количество кальцийсодержащих продуктов и являетесь заложников вредных привычек, вероятнее всего, проблема недостатка кальция у вас уже есть. Исправить ситуацию можно. Для этого существуют БАДы (биологически активные добавки) и витамины, направленные на восполнение недостаточного количества кальция в организме.

 

Бывает и хроническая нехватка кальция – очень опасная патология, особенно для ребенка. Из-за этого может развиваться субкапсулярная катаракта. Для нормального роста и развития детей кальций крайне необходим. Его дефицит может привести к нарушениям формирования зубов, костей и даже привести к изменениям формирования хрусталика глаза. В дальнейшем это грозит развитием рассеянного склероза.

 

При выявлении проблемы нехватки кальция в организме нужно начинать незамедлительное лечение, чтобы избежать непоправимых последствий.

 


Читайте:


Узнай всё:

Правильно худеем

News image

Для начала приобретите дисковые фильтры для очистки воды, так как во время диеты нужно употреблять много количества очищенной воды. Вот несколько ...

Сельдерей для похудения

News image

Сельдерей известен своим высоким содержанием слабительными и мочегонными свойствами. Он значительно улучшает работу ЖКТ, поддерживает иммунную сис...

Индекс массы тела

News image

Показатель массы тела - высокочувствительный индикатор соответствия питания энергетическим потребностям организма. При отсутствии такого соответстви...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Модные диеты звезд

News image

Такие диеты относятся к категории самых разнообразных и быстро меняющихся диет. Когда поклонницы Николь Кидман, Виктории Бэкхем, Ларисы Долиной смотря...

Чередуем углеводы: диета

News image

Относительно недавно появившаяся диета белково-углеводного чередования стремительно вошла в жизнь многих людей. Данный вид диеты не просто пользуется ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения