Главная - Похудение - Бананово-молочная диета

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация




Бананово-молочная диета
Правила похудения - Похудение

 

Достоинства диеты

В качестве большого достоинства следует выделить, что в бананово-молочной диете находится достаточно большое количество микроэлементов и витаминов. К примеру, банан достаточно богат в витаминах А, В, Е, С. Также в нем содержится сахароз, глюкоза и пектин. Не следует напоминать, что крайне полезны микро- и макроэлементы как: магний, цинк, фосфор и железо. Наверняка вы замечали, когда съедаете только один банан, то ощущение голода вас сразу же покидает. Это все происходит по причине, что данный фрукт весьма богат крахмалом. Следует отметить, что в банане содержится много клетчатки.

Чтобы не набирать вес, стоит меньше перекусывать, значит, нужно найти себе занятие по душе. Запишитесь, например, на курсы вождения, а потом просмотрите, насколько недорого стоят подержанные авто с пробегом на бесплатной доске объявлений. Здесь вы без труда подберете нужное авто с учетом года выпуска, характеристик и комплектации, и сможете ездить за продуктами, а также в фитнес-клуб и по другим делам. Интересное занятие начисто отобьет охоту лежать на диване и объедаться пирожными.

Данная диета превосходно помогает очищать организм от токсинов и это оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника. Ну а калий, который содержится в бананах, отлично стимулирует обмен веществ и это в свою очередь достаточно благоприятно сказывается на состоянии кожи. При всем этом невозможно не согласиться, что бананы будет приятнее есть, нежели сидеть, скажем, на рисовой монодиете. Но при всем этот тут достаточно большую роль играет индивидуальный фактор. Так же, как и большинство фруктов, бананы еще имеют лечебные свойства.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Не есть или не переедать?

News image

Ожирение – заболевание, развитие которого может начаться в любой период жизни. Нередко нарастанию массы тела предшествуют смена профессии или прекращение занятий спортом, беременность и роды, наступление менопаузы, дли...

Булимия – модный недуг

News image

Глянцевые и модные журналы до недавнего времени пестрели фотографиями красавиц с нулевым весом. На подиумах блистали худые модели с нереально невесомыми телами. Молодые девчонки дружно сели на всевозможные диеты. Кажды...

Что такое ожирение. Какой вес считается лишним?

News image

Ожирение является следствием патологического отложения жира в организме, которое приводит к ненормальному повышению веса тела (Anderson, J., 1972).

Узнай всё:

Причины лишнего веса или что мы «заедаем»

News image

Проблема лишнего веса становится наиболее актуальной с приходом весны. На смену шубам и пуховикам приходят короткие юбки, облегающие кофточки и проч...

Почему «худое» завтра так никогда и не наступает?

News image

Недавно зашла на наш форум и увидела вопрос, который затрагивает миллионы и миллионы женщин: Кристина: «Все же трудно заставить себя прийти к важн...

Как правильно выходить из диеты?

News image

Наконец-то заветная цель достигнута, и стрелка весов замерла на желаемой отметке. Многие уже в душе празднуют победу, не всегда понимая, что выиграна ...

Радость жизни или верная мотивация

News image

Мы часто мысленно притягиваем то, чем занят на данный момент наш ум. Я не стала исключением из этого правила, а потому мало того что фактически посе...

Диеты в Википедии

News image

Порой мы нуждаемся в облегчении организма от лишних килограммов, и большинству из нас лишь требуется потреблять меньшее количество калорий, и сжигать ...

Быстрое похудение ног

News image

Каждая девушка мечтает о красивых ножках, длинных, стройных, приковывающих восхищённые взгляды мужчин. Однако природа неумолима и часто женские ноги я...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения