Главная - Похудение - Бананово-молочная диета

Для мам:

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Французская Методика Похудения После Родов

News image

Рождение ребенка – это счастье, которое сложно переоценить и полностью осознать. Однако, усиленное питание и тот распорядок дня молодой мамы, котор...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Авторизация





Бананово-молочная диета
Правила похудения - Похудение

 

Достоинства диеты

В качестве большого достоинства следует выделить, что в бананово-молочной диете находится достаточно большое количество микроэлементов и витаминов. К примеру, банан достаточно богат в витаминах А, В, Е, С. Также в нем содержится сахароз, глюкоза и пектин. Не следует напоминать, что крайне полезны микро- и макроэлементы как: магний, цинк, фосфор и железо. Наверняка вы замечали, когда съедаете только один банан, то ощущение голода вас сразу же покидает. Это все происходит по причине, что данный фрукт весьма богат крахмалом. Следует отметить, что в банане содержится много клетчатки.

Чтобы не набирать вес, стоит меньше перекусывать, значит, нужно найти себе занятие по душе. Запишитесь, например, на курсы вождения, а потом просмотрите, насколько недорого стоят подержанные авто с пробегом на бесплатной доске объявлений. Здесь вы без труда подберете нужное авто с учетом года выпуска, характеристик и комплектации, и сможете ездить за продуктами, а также в фитнес-клуб и по другим делам. Интересное занятие начисто отобьет охоту лежать на диване и объедаться пирожными.

Данная диета превосходно помогает очищать организм от токсинов и это оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника. Ну а калий, который содержится в бананах, отлично стимулирует обмен веществ и это в свою очередь достаточно благоприятно сказывается на состоянии кожи. При всем этом невозможно не согласиться, что бананы будет приятнее есть, нежели сидеть, скажем, на рисовой монодиете. Но при всем этот тут достаточно большую роль играет индивидуальный фактор. Так же, как и большинство фруктов, бананы еще имеют лечебные свойства.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое нейрогенная булимия

News image

Человек, больной нейрогенной булимиёй, часто весит нормально, но зачастую страдает от чрезмерного переедания и одновременно ему приходится прибегать к искусственному очищению кишечника (вызываемая рвота, или прием слаб...

Особенности и отличительные черты человека, страдающего нервной анорек

News image

Постоянное стремление уменьшить вес. Если при помощи достижения «идеального веса», не достигаются желаемые чувства (такие, как удовлетворённость, признание или самоуважение), или появляется страх снова поправиться пр...

Как удержать вес после диеты?

News image

Удержать вес - это труднее, чем просто похудеть. Начнем с того, что худеть нужно правильно. Если вы голодаете, в организм поступает сигнал: Голодовка! Нужно делать запасы , - и начинает активно откладывать жиры «на че...

Узнай всё:

Значение водорослей в похудении

News image

Водоросли являются источником питания практически для каждого организма в водной среде, например, для моллюсков и рыб. Человек с давних пор приме...

Яблочный уксус для похудения

News image

Так уж устроены женщины, что единственное, чем мы всегда недовольны – это наша фигура. Каждое утро мы придирчиво вглядываемся в свое отражение в зер...

Похудение Без Противопоказаний

News image

Сегодняшняя мода неустанно диктует все новые стандарты касательно фигуры и внешнего вида любого уважающего себя человека.

Вред пива - фактор развития алкоголизма и ожирения

News image

Фармакологическое воздействие пива таково, что оно действительно, очень способствует отдыху и успокоению. В 20-ые годы нашего века пиво рекомендовал...

Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ?

News image

Существует множество факторов, которые в своей комбинации приводят к замедлению метаболизма. При замедленном обмене веществ наш организм больше кал...

Лепестковая диета

News image

Диета 6 лепестков, разработанная Анной Юханссон – врачом-диетологом из Швеции разработана для желающих избавиться от лишних килограммов, существенно н...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения