Главная - Похудение - Бананово-молочная диета

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Авторизация




Бананово-молочная диета
Правила похудения - Похудение

 

Достоинства диеты

В качестве большого достоинства следует выделить, что в бананово-молочной диете находится достаточно большое количество микроэлементов и витаминов. К примеру, банан достаточно богат в витаминах А, В, Е, С. Также в нем содержится сахароз, глюкоза и пектин. Не следует напоминать, что крайне полезны микро- и макроэлементы как: магний, цинк, фосфор и железо. Наверняка вы замечали, когда съедаете только один банан, то ощущение голода вас сразу же покидает. Это все происходит по причине, что данный фрукт весьма богат крахмалом. Следует отметить, что в банане содержится много клетчатки.

Чтобы не набирать вес, стоит меньше перекусывать, значит, нужно найти себе занятие по душе. Запишитесь, например, на курсы вождения, а потом просмотрите, насколько недорого стоят подержанные авто с пробегом на бесплатной доске объявлений. Здесь вы без труда подберете нужное авто с учетом года выпуска, характеристик и комплектации, и сможете ездить за продуктами, а также в фитнес-клуб и по другим делам. Интересное занятие начисто отобьет охоту лежать на диване и объедаться пирожными.

Данная диета превосходно помогает очищать организм от токсинов и это оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника. Ну а калий, который содержится в бананах, отлично стимулирует обмен веществ и это в свою очередь достаточно благоприятно сказывается на состоянии кожи. При всем этом невозможно не согласиться, что бананы будет приятнее есть, нежели сидеть, скажем, на рисовой монодиете. Но при всем этот тут достаточно большую роль играет индивидуальный фактор. Так же, как и большинство фруктов, бананы еще имеют лечебные свойства.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Последствия нервной булимии неприятны и весьма ущербны для здоровья

News image

Кариес, пародонтоз, эрозия эмали зубов, иногда увеличение околоушных слюнных желез; нарушение менструального цикла; снижение моторики кишечника, гастрит или даже язва желудка, нарушение деятельности поджелудочной желез...

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Целлюлит можно победить

News image

Целлюлит можно победить До недавнего времени считалось, что целлюлит - это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом..

Узнай всё:

Холестериновая диета

News image

Одной из главных причин появления холестериновых бляшек считают неправильное питание. Мы все время спешим, и поэтому на полноценное питание у нас нет ...

Йогуртовая диета

News image

Многообразие диет сегодня может многих ввести в заблуждение. Но следует помнить одно: следует выбирать то, что не вредит и является сбалансированной д...

Жесткие краткосрочные модные диеты

News image

Как показывает исследование, в основном на таких краткосрочных диетах сидят перед праздниками. Тяжелая пора для ветеранов таких диет становиться насту...

Пирамида правильного питания

News image

Пирамида правильного питания была создана около 20 лет назад и те, кто заботится о своем здоровье, хоть раз, но видел ее. Зарисовок этой пирамиды мног...

Танцы для похудения дополнительно развивают гибкость

News image

Насколько бы ни было стройным тело у девушки, но она никогда не откажется от желания сбросить еще пару лишних килограмм, а что говорить, когда их боль...

Самое быстрое похудение - вред или очищение?

News image

Девушки – поразительно нетерпеливые существа, которым подавай все и сразу. Вот и самая быстрая диета для похудения – предел женских мечтаний. Конечно,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения