Главная - Похудение - Бананово-молочная диета

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Авторизация





Бананово-молочная диета
Правила похудения - Похудение

Достоинства диеты

В качестве большого достоинства следует выделить, что в бананово-молочной диете находится достаточно большое количество микроэлементов и витаминов. К примеру, банан достаточно богат в витаминах А, В, Е, С. Также в нем содержится сахароз, глюкоза и пектин. Не следует напоминать, что крайне полезны микро- и макроэлементы как: магний, цинк, фосфор и железо. Наверняка вы замечали, когда съедаете только один банан, то ощущение голода вас сразу же покидает. Это все происходит по причине, что данный фрукт весьма богат крахмалом. Следует отметить, что в банане содержится много клетчатки.

Чтобы не набирать вес, стоит меньше перекусывать, значит, нужно найти себе занятие по душе. Запишитесь, например, на курсы вождения, а потом просмотрите, насколько недорого стоят подержанные авто с пробегом на бесплатной доске объявлений. Здесь вы без труда подберете нужное авто с учетом года выпуска, характеристик и комплектации, и сможете ездить за продуктами, а также в фитнес-клуб и по другим делам. Интересное занятие начисто отобьет охоту лежать на диване и объедаться пирожными.

Данная диета превосходно помогает очищать организм от токсинов и это оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника. Ну а калий, который содержится в бананах, отлично стимулирует обмен веществ и это в свою очередь достаточно благоприятно сказывается на состоянии кожи. При всем этом невозможно не согласиться, что бананы будет приятнее есть, нежели сидеть, скажем, на рисовой монодиете. Но при всем этот тут достаточно большую роль играет индивидуальный фактор. Так же, как и большинство фруктов, бананы еще имеют лечебные свойства.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Первичная анорексия у детей и принципы её терапии

News image

Первичная анорексия у детей является одной из актуальных проблем современной педиатрии, что обусловлено ее частотой и трудностью лечения. К сожалению, в педиатрической литературе данному вопросу уделяется еще недостато...

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Эра толстяков на Земле уже настала

News image

Человечество необратимо толстеет: набирает лишний вес и начинает занимать гораздо больше места, чем раньше. К общемировой тенденции ожирения подтягивается и промышленность: старые стандарты перестают соответствовать вы...

Узнай всё:

История похудения Аниты Цой

News image

Анита Цой известна не только благодаря своему музыкальному таланту, но и тем, что относится очень серьезно к своему здоровью. Сейчас она выглядит очен...

Я изменила свое тело при помощи фитнеса!

News image

Я в юности профессионально занималась гимнастикой, а потом бросила. Конечно, я пыталась как-то поддерживать форму, плавала в бассейне, но не особен...

Овсяная диета помогает худеть и поправляет здоровье

News image

Говоря об овсяной каше, то она входит в диету, во время которой потребуется есть только её, но чтобы удовлетворить запросы по белкам и жирам, помните,...

Расписание диеты

News image

Вопрос составления расписания диеты для похудения по дням, на неделю или на месяц беспокоит большинство девушек и женщин, поскольку многие хотят...

Диета: картинки

News image

Психологи уверяют, что самой главной причиной лишнего веса является употребление пищи в непищевых целях. То есть, многие люди едят не для того, чтобы ...

Как правильно выйти из диеты?

News image

Любой человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с диетой, знает, что соблюдать новый режим питания не просто. Однако еще более сложная задача –...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения