Бананово-молочная диета |
Правила похудения - Похудение |
В качестве большого достоинства следует выделить, что в бананово-молочной диете находится достаточно большое количество микроэлементов и витаминов. К примеру, банан достаточно богат в витаминах А, В, Е, С. Также в нем содержится сахароз, глюкоза и пектин. Не следует напоминать, что крайне полезны микро- и макроэлементы как: магний, цинк, фосфор и железо. Наверняка вы замечали, когда съедаете только один банан, то ощущение голода вас сразу же покидает. Это все происходит по причине, что данный фрукт весьма богат крахмалом. Следует отметить, что в банане содержится много клетчатки. Чтобы не набирать вес, стоит меньше перекусывать, значит, нужно найти себе занятие по душе. Запишитесь, например, на курсы вождения, а потом просмотрите, насколько недорого стоят подержанные авто с пробегом на бесплатной доске объявлений. Здесь вы без труда подберете нужное авто с учетом года выпуска, характеристик и комплектации, и сможете ездить за продуктами, а также в фитнес-клуб и по другим делам. Интересное занятие начисто отобьет охоту лежать на диване и объедаться пирожными. Данная диета превосходно помогает очищать организм от токсинов и это оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника. Ну а калий, который содержится в бананах, отлично стимулирует обмен веществ и это в свою очередь достаточно благоприятно сказывается на состоянии кожи. При всем этом невозможно не согласиться, что бананы будет приятнее есть, нежели сидеть, скажем, на рисовой монодиете. Но при всем этот тут достаточно большую роль играет индивидуальный фактор. Так же, как и большинство фруктов, бананы еще имеют лечебные свойства. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
На женский вес влияет любовь к мужчине![]() Недавно проведенное исследование позволило установить, что мужчины могут оказывать существенное влияние на женский вес. Дело в том, что изменение массы женского тела напрямую зависит от стадии ее взаимоотношений с мужч... |
КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!!![]() Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь. |
Ожирение является достаточно опаснымНе зависимо от нашего веса, постельное белье и красивые покрывала нравятся всем. Если ложишься на красивое постельное белье – и сон будет лучше. Богатый ассортимент предлагает Домильфо: интернет магазин постельного бе... |