Главная - Теория похудения

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Теория похудения
Дыхательная диета для похудения
Правила похудения - Теория похудения

Бывший актер по имени Мики Риосуке рассказывает, что ему удалось сбросить 12-ть килограмм всего за 7-мь недель, благодаря тому, что он следовал «Диете длительного дыхания». Теперь мужчина утверждает, что все, кто желает опробовать данную диету, могут достичь желаемых результатов.

 
Детское переедание
Правила похудения - Теория похудения

Большинство деток любят покушать. Но только некоторые едят весьма много, и именно это создает настоящую проблему для их здоровья. Порой еще родители сами потакают своим деткам в этой нездоровой привычке, и совершенно не понимают, что переедание в данном возрасте на самом деле несет вред.

 
Продукты, которые помогут похудеть
Правила похудения - Теория похудения

Лосось помогает ускорить обмен веществ

Нашей щитовидной железе ежедневно необходима порция йода, чтобы образовались все нужные гормоны обмена веществ. Дневная норма йода находится в порции данной рыбы. Помимо остального, лосось является богатым в ненасыщенных кислотах Омега-3, жирами, предоставляет возможность работоспособности и отличного настроения. По этой причине старайтесь потреблять свежую рыбу, минимум, два раза в неделю.

 
Ожирение это результат сбоя в биохимии мозга
Правила похудения - Теория похудения

Ожирение значительно затрудняет формирование в мозге гормона как альфа-МСГ, который удерживает наш голод также и провоцирует сжигание калорий. Ну, а это значительно мешает бороться с лишним весом.

 
Удерживаем вес после диеты
Правила похудения - Теория похудения

Самой оптимальной скоростью похудения является два килограмма в месяц. Максимально в первый месяц можно будет потерять до 4-х килограмм. В случае если вы заставите ваш организм быстрее худеть, тогда для него это будет большой стресс. В данной ситуации организм будет достаточно усиленно вырабатывать гормоны в коре надпочечников, для того чтобы ”прикрыться” от стресса. Данные гормоны способы повышать давление, значительно ухудшить состояние кожи и в некоторых случаях замедлить процесс снижения веса.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 17

Опасности похудения:

Булимия: ее признаки и влияние на организм человека

News image

Большинство людей хотя бы раз, но сталкивались в своей жизни с таким словом как булимия. Тем более, что в последние годы о проблеме, которое таит в себе данное определение, говорится много и чуть ли не на каждом шагу. ...

БУЛИМИЯ И ДЕПРЕССИЯ

News image

Подростки, страдающие булимией, в реальности ведут сражение на два фронта - противостоят разрушительным последствиям расстройств питания и борются с хронической формой депрессии. Перез говорит о том, что часто под маск...

Прогресс в лечении булимии

News image

Идее нтификация нервной булимии послужила заметным стимулом к проведению исследований по изучению методов лечения с весьма положительными результатами. Один из ранних многообещающих методов лечения, разработанный на ос...

Узнай всё:

Как восстановить обмен веществ или хронодиета

News image

Чтоб восстановить обменный процесс при помощи использования хронодиеты, можно придерживать нескольких вариантов. Например, питаться строго по мин...

Курс на снижение

News image

Лишнего веса, как я теперь понимаю, у меня всегда было немного. Но было стойкое желание избавиться от любого намека на жировые отложения. Как я пони...

Диета любимая

News image

Диета «любимая», по отзывам, славится потрясающими результатами. Особую популярность она заслужила благодаря краткосрочности и эффективному снижению в...

Водная диета является самым дешевым методом, чтобы похудеть

News image

На данный момент ученые уже смогли придумать достаточно большое количество разных диет, и их эффективность просто поражает. Но достаточно часто челове...

ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХУДЕЮТ

News image

По данным французского национального исследования INCA, каждый четвертый взрослый француз сидит на диете, но по причинам, разнящимся в зависимости о...

Быстрая еда - медленный яд?

News image

Быстрая еда давно приобрела популярность в нашей стране: нет хлопот с приготовлением и не нужны большие затраты. Врачи убеждены: именно из-за привыч...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения