Главная - Теория похудения - Вулканическая диета

Для мам:

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация





Вулканическая диета
Правила похудения - Теория похудения

 

Термогенез является способностью нашего организма вырабатывать тепло, и тем самым сжигать калории. В свою очередь тепло нам необходимо, чтобы все системы нашего тела могли работать, начиная от внутриклеточных процессов и до системы кровообращения. Сжечь много калорий, также и лишние килограммы можно будет, если ускорить этот процесс термогенеза.

Для того чтобы бороться с лишними килограммами, потребуется ускорить термогенез. Для этого соблюдайте только два правила. В первую очередь, нужно есть часто, только маленькими порциями, поскольку только так вы расходуете максимальное количество калорий. Ну, а во вторую очередь следует потреблять только те продукты, которые помогут ускорить метаболизм. «Вулканическая диета» была создана на принципе соединения данных постулатов, и по этой причине эффект будет «безболезненным» и быстрым.

Список продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:

 

  • Жирная рыба доставляет нашему организму рыбий жир, также омега-3 является лучшим «топливом» для сжигания калорий и ускорения обмена веществ;
  • Перец Чили;
  • Морские водоросли стимулируют верную работу щитовидной железы, ну, а она отвечает за контроль обмена веществ.

 

 

Проследите за тем, чтобы в доме была комфортная температура. Доказано – летом и в теплые дни весной и осенью, кушать хочется намного меньше, если сравнивать с морозными зимними днями. Электрохитинг дилер nexans может предложить для любы помещений современные системы, нагревающие поверхность пола. Таким образом, пользователь получает комфортную температуру, способность активно двигаться и отсутствие зверского аппетита.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

В чем причина ожирения?

News image

Часто в качестве причины ожирения называют гормональные нарушения. Но, оказывается, истинные эндокринные заболевания в качестве причины ожирения выявляются достаточно редко. При болезни Иценко-Кушинга, гипотиреозе, гип...

Что такое ожирение. Какой вес считается лишним?

News image

Ожирение является следствием патологического отложения жира в организме, которое приводит к ненормальному повышению веса тела (Anderson, J., 1972).

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Узнай всё:

ВЫ НЕ СТАНДАРТНЫЕ — ВЫ ШТУЧНЫЕ!

News image

Милые полненькие девочки! (Девочки-худышечки, подождите чуток, к вам я тоже обращусь.) На обращение девочки я имею возрастное право — я ведь стар...

Психология похудения

News image

В статье О комплексе для худеющих мы поговорили в общем о роли психолога в процессе похудания, о тренинге для худеющих. В данной статье мы поговор...

Диета врачей

News image

На сегодняшний день многие пытаются победить в борьбе с лишними килограммами, но подходящей диеты для этого пока не нашлось. В этом случае стоит обрат...

Диета Гаврилова

News image

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно н...

Худеем с пользой: апельсиновая диета

News image

Говоря об апельсиновой диете, то она отлично помогает не только похудеть, но еще и отлично поднимает наше настроение. К тому же еще и витамин С превос...

За счет чего предлагает Агапкин похудение?

News image

Диета для похудения доктора Агапкина представляет собой список рекомендаций, относящихся к здоровому питанию. В работе кандидата психологических наук,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения