Вулканическая диета |
Правила похудения - Теория похудения |
Термогенез является способностью нашего организма вырабатывать тепло, и тем самым сжигать калории. В свою очередь тепло нам необходимо, чтобы все системы нашего тела могли работать, начиная от внутриклеточных процессов и до системы кровообращения. Сжечь много калорий, также и лишние килограммы можно будет, если ускорить этот процесс термогенеза. Для того чтобы бороться с лишними килограммами, потребуется ускорить термогенез. Для этого соблюдайте только два правила. В первую очередь, нужно есть часто, только маленькими порциями, поскольку только так вы расходуете максимальное количество калорий. Ну, а во вторую очередь следует потреблять только те продукты, которые помогут ускорить метаболизм. «Вулканическая диета» была создана на принципе соединения данных постулатов, и по этой причине эффект будет «безболезненным» и быстрым. Список продуктов, которые помогают ускорить метаболизм:
Проследите за тем, чтобы в доме была комфортная температура. Доказано – летом и в теплые дни весной и осенью, кушать хочется намного меньше, если сравнивать с морозными зимними днями. Электрохитинг дилер nexans может предложить для любы помещений современные системы, нагревающие поверхность пола. Таким образом, пользователь получает комфортную температуру, способность активно двигаться и отсутствие зверского аппетита. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Из крайности в крайность: булимия или анорексия![]() Для некоторых людей поедание чего-нибудь вкусненького является таким же способом снятия напряжения как, например, для алкоголика стакан вина. Но оказывается пища как средство защиты от хлопанья дверьми и повышенных гол... |
Нервная анорексия![]() Нервная анорексия – обусловленное нейроэндокринными изменениями нарушение пищевого поведения, характеризующееся отказом от приема пищи и/или ее неприятием. Впервые это состояние было описано более 200 лет назад. |
Булимия не щадит никого, даже звезд![]() В наш современный век, когда почти каждый день ученые обнаруживают очередную заразу, человечеству по-прежнему не дают покоя старые добрые болячки. Например, болезнь с загадочным названием булимия . От этой патологич... |