Главная - Мотивация - Банальная Мотивация

Для мам:

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Авторизация




Банальная Мотивация
Правила похудения - Мотивация

банальная мотивация

Сидела я как-то подоконнике после «честно-заслуженной-раз-в-неделю-шоколадки» и пила кофе. Под окном у меня, пардон, мусорка и, выудив из нее нечто съедобное, жалкого вида бездомный что-то ел. Докатился он до такого состояния, что смотреть просто больно. Я и не смотрела. Собрала съестного и вынесла ему.

Вы бы видели эти обреченные глаза, это, в последней степени, истощение… Мне стыдно стало за себя, за злосчастную шоколадку. А сколько детей таких? Многие просто набивают живот в то время, как столько людей вот так «питаются». Я не призываю всех бросаться заниматься благотворительностью. Не взываю к стыду. Сама малодушна. Просто подумайте лишний раз об этом, когда будете просто от нечего делать есть то, что ни организм, ни душа не требует. А ни первый, ни вторая содержимое десятков фантиков требовать и не может. Оно вам надо?

Стояла я как-то в супермаркете. Дело это было после пар. Голодная была, уставшая от учёбы, а ещё больше – от длительных ограничений себя в питании. Так вот, смотрела я на эти стеллажи… Честно, съела бы всё, что видела. От запакетированных полуфабрикатов в порошках до сырой морковки, от креветок до мороженого. А какой изумительный выбор шоколада и моих (некогда?) любимых круассанов. Ммм… Дело было как раз перед месячными, сладкого хотелось очень.

Но подумалось мне так: и ради вот этих вот краткосрочных, минутных удовольствий вредной едой, я пожертвую своим главным долгосрочным (или постоянным) удовольствием в виде стройной фигуры, уважением к самой себе? Убытки ведь налицо. Какие тут могут быть еще вопросы?

На меня что первый, что второй пример успешно действует, когда ситуация начинает выходить из-под контроля.

Девушки, не срывайтесь, пожалуйста! Мало того, что многих из наших стройнеющих рядов и так уже по самые уши затянуло в эту трясину «срыв-голодовка-срыв», так мы еще усугубляем это дело, привыкая к подобному образу жизни. Выбирайтесь из этого болота поскорее. Я сама мечтаю, когда уже наступит тот день, когда я зайду в интернет, и мне не захочется зайти на этот сайт. Не спорю, портал просто замечательный. Но в какой-то мере и губительный для тех, кто неправильно и нездорово зацикливается на похудении.

П.С. Прошу прощения за сумбурную и противоречивую статью, надеюсь, может, на кого-то это хоть чуть-чуть повлияет и поможет. Надо быть здоровым. И физически и морально. Заботьтесь о себе.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета 5а

News image

Современная лечебная диета 5а – это настоящее спасение от многих заболеваний и их последствий. Применяется диета 5а при панкреатите, холецистите и остром гепатите, а также других заболеваниях. То есть, данная диета рассч...

Жировой гепатоз: диета

News image

Если пациенту поставлен диагноз – жировой гепатоз печени – диета при таком заболевании является важнейшим элементом лечения. Правильный режим питания подразумевает полный отказ или существенное ограничение продуктов, в с...

Сон и хорошая пища избавят от целлюлита

News image

Женщины, которые пытаются избавиться от целлюлита с помощью низкокалорийных диет или голодания, совершают ошибку. Результат часто оказывается прямо противоположным – набирается новый жир, который откладывается четко в ...

Узнай всё:

Центр похудения

News image

Как похудеть? Вопрос, волнующий в последнее время многих, ведь нормальный вес не только является показателем красоты, но и отменного здоровья. Часто и...

Индийская диета

News image

Большинство людей, которые населяют Индию, предпочитают придерживаться вегетарианства, частичного либо полного. И на сей день, европейцы берут прим...

Голливудская диета

News image

Кинозвезды – такие же люди, у которых также могут быть проблемы с лишним весом. И им, как и простым смертным, необходимо следить за своей внешностью и...

Диета: аллергическая реакция

News image

К аллергическим относится довольно большая группа различных заболеваний, среди которых такие серьезные проявления как анафилактический шок, отек Квинк...

Пищевые добавки помощники в похудении

News image

Большая популярность к БАДам пришла из-за того, что данные препараты не имеют отношение к лекарствам, поэтому, противопоказаний не должно быть или ...

Ешь и худей

News image

Многим из нас случалось садиться на диету, а потом в течение всего «диетического» периода бороться с приступами дикого голода и душить на корню жела...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения