Главная - Мотивация - Стройное тело - семейное дело

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Стройное тело - семейное дело
Правила похудения - Мотивация

стройное тело - семейное дело

Замужняя дама должна быть полной. Иначе окружающие не будут знать, что у нее есть супруг! Так думают девушки из племени бушменов. Потому что в стране крокодилов и жаркого солнца девушку не зовут замуж до тех пор, пока она не наберет нужное количество килограммов (насколько помню, не меньше 80) и не нарастит пять-шесть жировых складок на животе.

Любая перемена в нашей жизни вызывает ответную реакцию организма. Так, замужество для многих женщин становится событием, которое повышает собственный статус в обществе. А заодно и вес! Не ведая того, мы сами даем указание собственному подсознанию — полнеть, чтобы выглядеть солиднее. Да еще забрасываем тренировки и диету. Для кого стараться? Очаровала добра молодца, в ЗАГС сводила, пусть теперь принимает супругу в любом образе и подобии.

А может, лучше уж остаться стройной, чтобы была возможность спрятаться за широкой мужниной спиной? Все-таки хочется, чтобы муж носил на руках не только в день свадьбы. Но и это не так-то просто!

Бунт на корабле
И вот вы морите себя голодом, не едите после шести, покупаете только правильные продукты, с укоризной смотрите на супруга, уплетающего на ночь бифштекс. И однажды ваш мужчина говорит вам: «Все. Хватит. Или ты будешь питаться как нормальные люди, или я ухожу».
Такая реакция оправданна. Любой мужчина в первую очередь хочет видеть рядом с собой довольную женщину. И если жена вечно ходит с постной физиономией, он рано или поздно взбунтуется. Мужу хочется, чтобы в холодильнике хоть иногда была колбаса. И чтобы любимая супруга делила с ним хотя бы иногда поздний ужин, отключив счетчик калорий в голове. Тут уж придется выбирать — или диету, или мужа.

Он этого достоин?
Еще одна диетическая проблема молодой семьи — неправильное питание самого супруга. Как питаются холостяки, сами знаете. Так что теперь вам придется контролировать питание мужа, а не только свое. Отучайте его от чипсов с пивом, бутербродов и поздних ужинов. Не поступайте подобно моей подружке Гале, которая все остатки (не путать с объедками) со стола скармливает мужу. «Так, — говорит, — и сама уберегусь, чтобы не цапнуть лишний кусочек, и мужу приятно». Лежит себе милый на диване, смотрит телевизор, а тут — заботливая жена с бутербродиками, пирожками да котлетками. Нет, нечестно это — сохранять свою фигуру за счет здоровья мужа!

Если же ваш супруг привык к домашней кухне и мама баловала его всякими вкусностями, приготовьтесь к решению задачки повышенной сложности. Чего стоят наплывы свекрови в гости, когда в доме начинается гастрономический бум.

Это же мама приготовила!
Худенькую невестку в новой семье все пытаются накормить. И часто в угоду родственникам и в особенности от страха обидеть свекровь мы уплетаем за обе щеки плоды ее кулинарного творчества. Ладно еще если она живет отдельно — во время нечастных наездов можно успокоиться и позволить себе поесть домашней снеди. Свекровь будет довольна, да и супруга порадуете.

А вот совместное существование с мамой мужа может поставить крест на вашей фигуре. Запомните раз и навсегда: не нужно есть, чтобы кому-то угодить. Думайте о себе и своем здоровье, приучайте родню к тому, что посещение спортзала и правильное питание (в вашем понимании) — это ваше право.

Беременность, дети и прочее
Больше всего волнений у женщин вызывают килограммы, набранные во время беременности. Мамочки хотят побыстрее вернуться к нужной форме, опять влезть в старые одежки и снова стать привлекательными в глазах супруга. Им не нравится их полнота, но, как правило, находится немало спасительных отговорок, чтобы оставаться полной. Женщина говорит:
— Я же кормлю ребенка, мне нужно питаться за двоих.
— Я так поправилась за время беременности, что уже никогда не смогу стать такой же стройной, как раньше.
— А нужно ли худеть? Я так занята ребенком, что муж уже давно перестал мной интересоваться.

Полнота как признак потери привлкательности очень выгодна женщине: раз я не нравлюсь, значит, можно не следить за собой. Если вам действительно не хватает времени на себя, вовлекайте в уход за ребенком мужа. Уж он-то должен быть больше, чем кто-либо другой, заинтересован в вашем похудении.

А еще лучше начните заниматься фитнесом задолго до того, как станете мамочкой. Пример многих женщин показал, что те, кто занимается спортом до беременности, легче восстанавливают фигуру после родов.

От ссор и споров полнеешь скоро
Лишние килограммы и сантиметры спасают нас от негативных эмоций и даже конфликтов. Нам кажется, что полного человека заметят скорее и отреагируют на него быстрее, чем на худенького. Тем более что «большой человек» всегда имеет больше прав. Поэтому женщины, если им не хватает внимания со стороны супруга, начинают полнеть. Только для того, чтобы любимый их заметил.

Во многих семьях один из партнеров провоцирует другого на ссоры. Так он избавляется от стресса. Пострадавшей стороне ничего не остается, как восстанавливать тонус. Легче всего это сделать с помощью еды.

Доктора замечают, что неразрешенные семейные проблемы чаще всего вызывают язвы, гастриты и другие проблемы с пищеварением. После очередного скандала мужчина выпьет пару рюмок крепкого напитка, а женщина скушает тортик и шоколадку. Так организм пытается защититься от стресса. Ведь чем толще кожа и жира больше, тем труднее пробить броню, причинить боль, уколоть. Если негативные эмоции уже нарушили покой и тишину в доме, лучше немного пополнеть, чем попасть в больницу с инфарктом или нервным срывом.

Часто нарушение аппетита (то волчий голод, то полный отказ от пищи) возникает и на почве ревности. Оставаться толстой может быть выгодно. Если женщина заранее уверена, что супруг ей изменяет, то ее лишний вес работает на подтверждение этого убеждения.

Другая возможная причина — это стремление закрыть глаза на свою ceкcуальную неудовлетворенность. Из-за убеждения в том, что по-настоящему привлекательными и ceкcуальными могут быть только стройные, женщина подсознательно выбирает полноту, чтобы муж пореже вспоминал о «супружеских обязанностях».

Моя мама больше!
Говорил мамонтенок из мультика, разыскивая свою родительницу. Идет время, детки растут, и времени теперь у вас больше. Только вернуться в прежнюю форму никак не удается. Хуже того, некоторые женщины набирают вес еще больший, чем во время беременности. > Как правило, это случается с мамашами, отличающимися заботливым и тревожным характером. Если женщинам в детстве не хватало ласки, они постараются компенсировать этот недостаток, вкладывая в ребенка всю душу, и тогда внутреннюю пустоту нужно будет чем-то заполнять. А чем? Едой, конечно же!

Женщины начинают набирать килограммы автоматически, чтобы суметь защитить свое дитя, а заодно доедают за ним обеды.
Другая причина — подражание собственным родителям. Если у вас была полная мама, то очень может быть, что вы и сами начнете полнеть, когда у вас тоже появятся дети.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Почему диеты не помогают или как удержать вес после диеты (сохранить р

News image

Диета, скажете вы, это же очень просто – нужно уменьшить количество потребляемой пищи, сбросить вес, а потом можно вернуться к нормальному питанию. Но вряд ли это эффективный механизм. Даже после долгого пребывания на ...

Анорексия

News image

Пищевая аддукция по своей природе - продукт современной моды, которая диктует нам свои рамки, мерки и стандарты понимания прекрасного. Стремление человека к внешней и внутренней гармонии естественно и обусловлено его п...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попыт...

Узнай всё:

Как удержаться на достигнутом весе?

News image

  Есть люди, которым удалось похудеть и удержать свой вес, но это произошло только по причине, что они внесли изменения в свои привычки питания. То...

Диета на отрубях

News image

Первым диету на отрубях придумал доктор Дюкан. Диета Дюкана на овсяных, пшеничных или ржаных отрубях является очень эффективной и полезной, так как в ...

Быстрое Похудение. Как К Этому Относиться?

News image

Сегодня практически в любом журнале или газете можно встретить объявления различных фирм, которые обещают за короткое время сделать недовольных свои...

Что делать, чтобы большая нога смотрелась меньше?

News image

  Туфли на каблуке   Хоть и высокая обувь весьма неудобная, визуально она отлично уменьшит ваш размер ноги. Визуально с данной проблемой превосхо...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Можно ли похудеть при замедленном обмене веществ?

News image

Существует множество факторов, которые в своей комбинации приводят к замедлению метаболизма. При замедленном обмене веществ наш организм больше кал...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения