Главная - Мотивация - Найти свой смысл

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Авторизация





Найти свой смысл
Правила похудения - Мотивация

найти свой смысл

Что наполняет нашу жизнь смыслом? Я так часто задаю себе этот вопрос в последнее время. В каждый праздник все желают мне счастья, и вроде бы у меня все для этого есть, но… я совершенно не чувствую себя счастливой!

В моей жизни много было и ошибок, и неудач, и побед, и поражений, но только сейчас я осознаю, что двигало мной, что заставляло идти вперед, даже когда совершенно не было на это ни сил, ни возможностей. Я все время повторяю: «Было бы желание, а возможности всегда можно найти!». И действительно так считаю, я в этом уверенна!

Мне 20 лет, через пару месяцев будет уже 21. Я успела побывать за это время абсолютно разной – и достаточно худой (45 кг при росте 162 см), и стройной (48-50 кг), и женственной (55-57 кг), и пухленькой (60-62 кг), и откровенно очень упитанной (68 кг). Причем, изменения не были прямолинейными – от меньшего к большему – они чередовались и не раз, и не два. Не думаю, что стоит рассказывать, как я то худела, то поправлялась, чем питалась и что делала, как чуть не заболела анорексией и стала булимичкой – не об этом я хотела поговорить. Расскажу немного о моем последнем опыте.

Зимой я обычно поправляюсь, и эта не стала исключением: у меня было много проблем разного плана, которые непосредственно отразились на моем внешнем облике. Как и любой девушке, мне всегда хотелось хорошо выглядеть, но почему-то совершенно не было стимула. Однако после зимних каникул я пришла в университет и поняла – так больше нельзя! Мне стало так неуютно в этом теле! Привыкшая к весу 60-61 кг ,осенью поправилась до 65, в этих 68 было просто дико! Иногда я просто не ощущала свои новые габариты и сносила углы и косяки. Было жутко! Такое ощущение, будто на меня одели скафандр космонавта! Я же такая маленькая, хрупкая в душе, а тут такая огромная толстая оболочка, делающая меня совершенно неповоротливой!

На тот момент я была совершенно спокойна, вполне благополучна – учеба, родители, не отказывающие мне ни в чем, я ни в кого не была влюблена, ничто меня не беспокоило – в общем, все условия для счастливой размеренной жизни и для заботы о себе! Так я решила заняться фитнесом. Рядом с домом открыли новый клуб и я отправилась туда.

Было начало февраля. Я узнала прайс, оценила расписание, посмотрела тренажеры, инструкторов и благополучно еще неделю настраивалась на первое занятие. В конце концов настроилась! За первые недели 1,5-2 я похудела до привычных с осени 64-65 кг и энтузиазм пропал. Я занималась так же каждый день по 2-4 часа, но стала нарушать режим питания, вес стал. Мне нравились занятия, но совершенно не было стимула добиваться цели – успею, потом, не хочется сейчас… А потом я вдруг влюбилась в своего инструктора…. И тут что-то произошло в моей голове!

Для меня спорт стал еще приятнее, еда вообще отошла на последний план – появился смысл! Я стала жить только этим человеком и, ни в чем себе не отказывая, просто таяла на глазах! Появилось ощущение, что я освобождаюсь, раскрываюсь, как бутон. Я худела не для него, не для себя – просто состояние души требовало от организма другого облика! В начале мая во мне было 58 кг, потом даже до 57 дошло. Моя цель – 54-55, так что оставалось всего ничего.

Отношений у нас не получилось – я с самого начала это понимала, но почему-то поддалась порыву. Когда я узнавала новые подробности его романов, бежала, как ненормальная на беговой дорожке, пока не сводило мышцы. Любовь перебарывала все остальные чувства, все эмоции. Приступы булимии повторялись, но любовь заставляла взять себя в руки. Недавно я окончательно осознала, что больше так не может продолжаться – я больше не могу жить так! У нас с ним просто нет будущего! Все для меня рухнуло… В один момент я поняла, что для себя ничего не хочу! Ни стройного тела, ни красивых нарядов, ни большой стипендии, ни гулять, ни радоваться… - ничего не хочу!!! Булимия расцвела пышным цветом. Взять себя в руки не получается…

Я рассказываю все это лишь для того, чтобы сделать один важный вывод – чтобы добиться успеха (и не только в борьбе за красоту!), нужно знать, чувствовать, зачем тебе это! Нужен смысл! В моем случае им была любовь. Лишь она заставляла идти вперед, радоваться жизни, стремиться к гармонии с собой! Любовь помогала мне стать такой, какой я чувствовала себя в душе! Такой же легкой, хрупкой, нежной. Сейчас она ушла, на душе тяжело, кушаю и сплю. Стрелка весов перевалила за 60… Но я обязательно научусь снова радоваться жизни, я себе обещаю! И искренне желаю этого каждой из вас!!!

P.S.: Статью я написала позавчера, зато сегодня мне удалось наконец-то взять себя в руки и справиться с булимией. Это не просто маленькая победа - это огромный шаг вперед!!! Это первый день моей новой жизни - жизни счастливой, здоровой, жизнерадостной девушки! Я обязательно справлюсь!!!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Удержать вес после диеты: 5 советов!

News image

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, ч...

В какой болезни обвиняют Твигги? Нервная анорексия!

News image

Ох уж эта Твигги! В юности ей (тогда еще Лесли Хорнби) доставалось от сверстников. Иначе как «палкой» ее никто и не называл. За чрезмерную костлявость ее бросали кавалеры. А одноклассницы презрительно направляли переод...

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Узнай всё:

Секреты интенсивного похудения

News image

Для всех тех, кто не знает: интенсивные упражнения для похудения – это качание пресса. Большинство людей, приходящих в спортивный зал, имеют желание с...

Диета Виктории Бони

Главные правила, которые подразумевает питание Виктории Бони: Полностью отказать от сладкого, жареного, хлеба и картофеля; Углеводы можно будет уп...

Персональная диета

News image

Разные сайты, посвященные диетам, предлагают не только прочитать о видах диет, но также предлагают составить персональную диету, как правило, бесплатн...

Как убрать живот без операции

News image

Чтоб убрать лишний жир с живота без вмешательства хирургов, нужно не налегать на пищу, которая несет в себе большое количество углеводов. Это нездо...

Не виноватая я...

News image

Помните крылатую фразу из к/ф Брильянтовая рука : Не виноватая я...

Диета 35

News image

Диета весной на 35 дней является эффективным методом по сбросу лишнего веса. Однако подходит она далеко не всем. Поэтому для того, чтобы исключить...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения