Главная - Мотивация - Найти свой смысл

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация





Найти свой смысл
Правила похудения - Мотивация

найти свой смысл

Что наполняет нашу жизнь смыслом? Я так часто задаю себе этот вопрос в последнее время. В каждый праздник все желают мне счастья, и вроде бы у меня все для этого есть, но… я совершенно не чувствую себя счастливой!

В моей жизни много было и ошибок, и неудач, и побед, и поражений, но только сейчас я осознаю, что двигало мной, что заставляло идти вперед, даже когда совершенно не было на это ни сил, ни возможностей. Я все время повторяю: «Было бы желание, а возможности всегда можно найти!». И действительно так считаю, я в этом уверенна!

Мне 20 лет, через пару месяцев будет уже 21. Я успела побывать за это время абсолютно разной – и достаточно худой (45 кг при росте 162 см), и стройной (48-50 кг), и женственной (55-57 кг), и пухленькой (60-62 кг), и откровенно очень упитанной (68 кг). Причем, изменения не были прямолинейными – от меньшего к большему – они чередовались и не раз, и не два. Не думаю, что стоит рассказывать, как я то худела, то поправлялась, чем питалась и что делала, как чуть не заболела анорексией и стала булимичкой – не об этом я хотела поговорить. Расскажу немного о моем последнем опыте.

Зимой я обычно поправляюсь, и эта не стала исключением: у меня было много проблем разного плана, которые непосредственно отразились на моем внешнем облике. Как и любой девушке, мне всегда хотелось хорошо выглядеть, но почему-то совершенно не было стимула. Однако после зимних каникул я пришла в университет и поняла – так больше нельзя! Мне стало так неуютно в этом теле! Привыкшая к весу 60-61 кг ,осенью поправилась до 65, в этих 68 было просто дико! Иногда я просто не ощущала свои новые габариты и сносила углы и косяки. Было жутко! Такое ощущение, будто на меня одели скафандр космонавта! Я же такая маленькая, хрупкая в душе, а тут такая огромная толстая оболочка, делающая меня совершенно неповоротливой!

На тот момент я была совершенно спокойна, вполне благополучна – учеба, родители, не отказывающие мне ни в чем, я ни в кого не была влюблена, ничто меня не беспокоило – в общем, все условия для счастливой размеренной жизни и для заботы о себе! Так я решила заняться фитнесом. Рядом с домом открыли новый клуб и я отправилась туда.

Было начало февраля. Я узнала прайс, оценила расписание, посмотрела тренажеры, инструкторов и благополучно еще неделю настраивалась на первое занятие. В конце концов настроилась! За первые недели 1,5-2 я похудела до привычных с осени 64-65 кг и энтузиазм пропал. Я занималась так же каждый день по 2-4 часа, но стала нарушать режим питания, вес стал. Мне нравились занятия, но совершенно не было стимула добиваться цели – успею, потом, не хочется сейчас… А потом я вдруг влюбилась в своего инструктора…. И тут что-то произошло в моей голове!

Для меня спорт стал еще приятнее, еда вообще отошла на последний план – появился смысл! Я стала жить только этим человеком и, ни в чем себе не отказывая, просто таяла на глазах! Появилось ощущение, что я освобождаюсь, раскрываюсь, как бутон. Я худела не для него, не для себя – просто состояние души требовало от организма другого облика! В начале мая во мне было 58 кг, потом даже до 57 дошло. Моя цель – 54-55, так что оставалось всего ничего.

Отношений у нас не получилось – я с самого начала это понимала, но почему-то поддалась порыву. Когда я узнавала новые подробности его романов, бежала, как ненормальная на беговой дорожке, пока не сводило мышцы. Любовь перебарывала все остальные чувства, все эмоции. Приступы булимии повторялись, но любовь заставляла взять себя в руки. Недавно я окончательно осознала, что больше так не может продолжаться – я больше не могу жить так! У нас с ним просто нет будущего! Все для меня рухнуло… В один момент я поняла, что для себя ничего не хочу! Ни стройного тела, ни красивых нарядов, ни большой стипендии, ни гулять, ни радоваться… - ничего не хочу!!! Булимия расцвела пышным цветом. Взять себя в руки не получается…

Я рассказываю все это лишь для того, чтобы сделать один важный вывод – чтобы добиться успеха (и не только в борьбе за красоту!), нужно знать, чувствовать, зачем тебе это! Нужен смысл! В моем случае им была любовь. Лишь она заставляла идти вперед, радоваться жизни, стремиться к гармонии с собой! Любовь помогала мне стать такой, какой я чувствовала себя в душе! Такой же легкой, хрупкой, нежной. Сейчас она ушла, на душе тяжело, кушаю и сплю. Стрелка весов перевалила за 60… Но я обязательно научусь снова радоваться жизни, я себе обещаю! И искренне желаю этого каждой из вас!!!

P.S.: Статью я написала позавчера, зато сегодня мне удалось наконец-то взять себя в руки и справиться с булимией. Это не просто маленькая победа - это огромный шаг вперед!!! Это первый день моей новой жизни - жизни счастливой, здоровой, жизнерадостной девушки! Я обязательно справлюсь!!!

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение: теория и практика

News image

Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего человека должно быть много». Толстяки нынче не в моде. На подиумах блистают красотки «кожа да кости», на экране телевизора полных людей можно увидеть только в художественных фи...

Чем грозит ожирение мужчинам и женщинам?

News image

На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительно как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужс...

Диета при почечной недостаточности

News image

Диета при хронической и при острой почечной недостаточности подразумевает под собой исключение из рациона белковой пищи и соли. Пища подвергается такой термической обработке, как запекание, отваривание, возможно легкое о...

Узнай всё:

Два разных мотива

News image

Сейчас мне 30 лет, мой рост 165 сантиметров и вешу я 100 килограмм. Скажу, что это не самая страшная весовая категория, в которой мне пришлось побыв...

Умеренность - основной принцип правильного питания

News image

Количество еды, съеденное за день, должно быть таким, чтобы у вас было достаточно энергии нормально продолжать день. Основными принципами правильного ...

Худеем перед праздниками

News image

Праздничное питание это достаточно сильный стресс, последствий которого поможет вам избежать правильная подготовка. Мы предлагаем вам недельную ...

Диета - подсчет калорий

News image

Диета с подсчетом калорий – наиболее признанный, эффективный и комфортный способ похудеть. Основой такого способа является подсчет калорийности потреб...

Секреты интенсивного похудения

News image

Для всех тех, кто не знает: интенсивные упражнения для похудения – это качание пресса. Большинство людей, приходящих в спортивный зал, имеют желание с...

Минеральная диета

News image

Существует достаточно много, основанных на употреблении воды, специализированных диет. Придерживаясь водной диеты, можно очистить организм, сбросить л...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения