Главная - Беременность и похудение - Беременным не следует переедать

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Как похудеть после родов

News image

Считается, что те женщины, которые не вернули свой прежний вес через полгода после родов, рискуют не вернуть его никогда. Так ли это? О сроках восст...

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Авторизация





Беременным не следует переедать
Правила похудения - Беременность и похудение

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активного чревоугодия. Поэтому все утверждают, что беременным нужно кушать абсолютно все, что захотят. В период беременности, несомненно, еда обретает совсем иное значение, и организм начинает нуждаться в определенных минералах и витаминах, и по привычки пичкать в желудок, что попало, будет безответственно. И не стоит интересоваться, чем отбеливают зубы, а вот после периода кормления ребенка – пожалуйста, делайте себе голливудскую улыбку.

Беременность никогда не следует использовать, в качестве оправдания своих желаний в конфетах и суррогатной пищи. Вы можете постоянно желать тортики, но при этом питаться целыми днями тортами не хорошо скажется на здоровье. У вас в уме должны вспыхивать мысли, что каждое случайное удовольствие, которое вы найдете в своем холодильнике, приблизит к лишним килограммам, и в итоге это повлечет нежелательные проблемы, появятся варикозные вены или же боли в спине.

Во время беременности не избежать прибавлений килограммов. Но подобные перемены являются приятными, красивый животик уже не перепутать с лишними килограммами. Но ограничивать себя в еде является также плохо, как и переедать. Беременность и диета не совместимы, поскольку так вы не будете давать вашей крохи питательных веществ, которые столь необходимы для развития.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Можно ли сдержать повышенное влечение к пище?

News image

- Как правило, для этого приходится прибегать к медикаментозным средствам. В зависимости от индивидуальных особенностей личности, степени развития и течения заболевания при лечении булимии широко применяются антиде...

Причины формирования пищевых расстройств

News image

Когда состояние внутреннего накала по той или иной причине приводит к тому, что идея ухода от реальности становится главной целью, именно в этот момент и могут развиться расстройства пищевого поведения, например, аноре...

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов. О питании и спорте умалчивается, т.к

Узнай всё:

Поможет ли диета похудеть

News image

По своей сути диета, ограничение приема продуктов по набору или калорийности, есть не что иное, как голодание, но в более щадящем режиме. Можно сказ...

Способы похудения

News image

Каждого худеющего человека интересуют самые эффективные и лучшие способы быстрого похудения. Конечно, существует небезосновательное мнение, что одного...

Что полезное нам съесть осенью

News image

Морковь В моркови содержится бета-каротин, который достаточно важен для превосходной работы иммунной системы. Он способен защищать нас от гриппа, про...

Пищевые добавки помощники в похудении

News image

Большая популярность к БАДам пришла из-за того, что данные препараты не имеют отношение к лекарствам, поэтому, противопоказаний не должно быть или о...

Бутерброды - полезная или вредная пища?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром

Обруч для похудения

News image

Ещё в древние времена обруч использовался для поддержания тонуса и улучшения физической формы. Массажный обруч – это тренажёр, способный придать стр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения