Главная - Беременность и похудение - Певица Юля Началова после родов

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Постепенно и с любовью

News image

Кормящей женщине порой нужно есть больше, чем обычно. Учитывая, что во время лактации и кормления сжигаются калории, увеличение объема дневной нормы...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Авторизация




Певица Юля Началова после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

певица юля началова после родов

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный развод. Особенно после развода Юле казалось, что худеть нужно постоянно. Она питалась исключительно салатными листьями и яблоками. После очередного замужества (с футболистом Евгением Алдониным), а также после родов дочери, Юля приятно округлилась, прибавив за время беременности 30 килограммов. Из-за этого Юлю начали посещать сильнейшие волнения, ведь уже через 20 дней после родов ей нужно было сниматься в программе «Субботний вечер». В итоге певица заставила себя «посидеть» на различных жестких диетах, позаниматься физическими упражнениями в бассейне. Но вернуть былую стройность Юле пока так и не удается.

Как комментирует подобную ситуацию диетолог? Слишком резкое похудение часто чередуется с сильным набором веса. Это вынуждает человека реагировать на подобное крайностями: то «сидеть» на жестких диетах, то кушать все подряд в больших дозах. Гораздо лучше найти ту золотую середину, которая не позволит вашему организму постоянно то уменьшаться, то увеличиваться: правильное питание, прогулки, тонизирующие физические занятия. Кушайте чаще, относитесь разумно к сладкому, восстановимте сон - это даст возможность потихоньку сбрасывать вес и на протяжении многих лет поддерживать его в нормальном состоянии.

Все истории о знаменитых женщинах, касаются девушек, для которых внешний вид тесно связан с профессией. Это создает огромную мотивацию для похудения. Если у вас нет подобной мотивации, ни в коем случае не «сидите» на полуголодных диетах. Только навредите собственному здоровью, при этом еще больше набрав в весе.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Новый метод лечения абдоминального ожирения

News image

Большая часть взрослого населения страдает абдоминальным ожирением и находится в группе риска развития кардиоваскулярных заболеваний. Основная угроза для здоровья при этом связана с увеличением висцерального жира, с ко...

Почему после диет опять полнеют

News image

От диет люди только толстеют: через несколько лет они так или иначе возвращаются к исходным позициям. Более того: становятся еще более тучными. Такой приговор прозвучал из Соединенных Штатов. В рамках Medicare (...

Чем опасно ожирение?

News image

1. Дополнительная масса тела приводит к увеличению объема крови и неизбежному повышению её давления. Ожирение увеличивает нагрузки на сердце даже в состоянии покоя. Трудности кровообращения ведут к варикозным расширени...

Узнай всё:

Бессолевая диета

News image

Обычная поваренная соль, которой мы ежедневно пользуемся при готовке различных блюд, является необходимой для любого организма. Человеческому организм...

Немного промотивировать

News image

Здравствуй, красавица, умница! В этой статье я хочу поделиться с тобой тем, чем я себя мотивирую, тем, что очень помогает мне и, надеюсь, что помо...

Зимняя диета грозит простудой и гриппом

News image

Тем, кто решился похудеть перед новогодними праздниками, следует знать - чем меньше калорий получает организм во время сезона гриппа, тем труднее ем...

Авторская диета Ковалькова: долой лишний вес

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал собственную методику, с помощью которой можно избавиться от лишнего веса. Для женщин, мечтающих избавиться от ли...

Умеренность - основной принцип правильного питания

News image

Количество еды, съеденное за день, должно быть таким, чтобы у вас было достаточно энергии нормально продолжать день. Основными принципами правильного ...

Очарование Сакэ

News image

Изначально сакэ - напиток ритуальный. До сих пор он играет свою роль в некоторых синтоистских ритуалах. В основном напиток предназначался для божест...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения