Главная - Беременность и похудение - Как быстро похудеть без диет

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Авторизация





Как быстро похудеть без диет
Правила похудения - Беременность и похудение

как быстро похудеть без диет

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки и санки! Полезнее и правильнее провести выходные за городом, чем уткнуться в телевизор, лежа на диване.

Очень часто лишний вес приходит после того, как женщина родит ребенка. Надеяться, что он позднее стабилизируется сам по себе – наивно. Если вы хотите вернуть себе прежние размеры, не откладывайте похудание на потом.

Хотите научиться танцевать танец живота? Это ново, увлекательно и очень полезно. Все движения рассчитаны на то, чтобы укрепить мышцы. Во время танца лишние калории сгорают, а килограммы исчезают без следа. Поэтому молодым мамам советуем записаться в ближайшую школу арабских танцев. Диеты, в большинстве своем, дают быстрый, но, увы, краткосрочный результат. Специалисты советуют в обязательном порядке вводить в рацион питания рыбу и рис. То есть, к вашим услугам японские суши: сытно, очень вкусно и малокалорийно!

К сожалению, регулярное посещение японских ресторанов доступно далеко не всем. Цены на экзотические блюда, мягко говоря, «кусаются».

Тем не менее, выход есть! Ведь вы умеете читать, а кулинарную книгу с японскими рецептами можно купить без проблем. Кулинарные шоу на телевидении, специальные курсы, советы подруг, словом, все в ваших руках!

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ему все возрасты подвластны

News image

Для летних туалетов характерно минимум материи и максимум обнаженного тела. Вот когда вылезает наружу апельсиновая корочка ! А так хочется красиво одеться, так хочется понравиться..

Будьте осторожны и не ждите чуда

News image

Именно потому, что многие женщины страдают от целлюлита, почти ежедневно мы слышим о сенсационных обещаниях их излечения. Но будьте осторожны: не особенно эффективный массажер вряд ли принесет вред, однако при вмешател...

Чем опасна Анорексия

News image

Анорексия - болезнь в основном молодёжи, падкой на рекламу звёздной жизни топ-моделей. За 20 лет число заболевших увеличилось в три раза. Сегодня от неё гибнет не меньше молодых (и не очень) людей, чем в своё время уне...

Узнай всё:

Соль и похудение

News image

Употребление соли не способствует увеличению или уменьшению количества жировой ткани в организме. В соли, просто, нет калорий. Однако, она может ока...

Бутерброды - полезная или вредная пища?

News image

Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища... А утром

Как похудеть? Берем пример с автоматизации производства

News image

Для того чтобы похудеть необходимо следовать достаточно легким правилам также и немного изменить подход к вашему процессу питания. На самом деле есть ...

Вата-диета

News image

Аюрведа является наукой, которой более чем 5000 лет. Наличие излишнего веса в Аюрведе определяется как «болезнь изобилия» и расстройство Капха - типа....

Визуализация – способ получить фигуру вашей мечты!

News image

В процессе приобретения фигуры вашей мечты все средства хороши. В разумных пределах, разумеется Сегодня речь пойдет о визуализации, как о способе п...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения