Главная - Беременность и похудение - Худеем после родов

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Авторизация





Худеем после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

худеем после родов

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жестокой действительностью и либо мириться, либо бороться. Хвала и честь тем, кто смирился, - на самом деле, они приняли чрезвычайно мудрое и простое решение: не в красоте счастье. Мы же поговорим о тех, кто подобно гаршинской лягушке в крынке со сметаной, все сучит и сучит лапками в надежде сбить масло.

В чем оправдание подобных титанических усилий – ведь не в том же, чтобы нравиться окружающим мужчинам, в самом деле? Конечно нет, большинство женщин отчаянно сражаются за фигуру, чтобы … нравиться самим себе, тем самым повышая самооценку и удовлетворение качеством жизни. И это правильно – то, как нас воспринимают окружающие, в немалой степени определяется нашей собственной самооценкой. Если последняя высока или даже завышена, окружающие будут считать человека привлекательным, красивым, обаятельным, умным и т.п., в обратном случае человек столкнется с тем, что его попросту не замечают. Итак, тем или иным способом женщина добивается того, что ее внешняя привлекательность, а мы говорим лишь о внешней красоте, более или менее соответствует идеальным представлениям. Цена, которую при этом приходится платить, зачастую несоизмерима, на взгляд непосвященного, с достигнутым результатом, но для женщин в этой борьбе все средства хороши.

Бывает и так: было предпринято много усилий, но результат оставляет желать много лучшего, а иногда силы воли, средств и условий не достаточно даже для того, чтобы предпринять какие-либо попытки. И тут наступает беременность – долгожданная, желанная, прекрасная, волнующая, как вы понимаете, список этот можно продолжать до бесконечности. А вместе с ней приходит осознание того, что существуют неизбежные отрицательные последствия столь положительного периода, а именно: набор веса, образование подкожного жира в самых неприятных местах, растяжки на коже, варикозное расширение вен, не говоря уже о возможных медицинских осложнениях. А впереди еще и роды – тяжелое испытание для всего организма, а потом и кормление грудью с последующим сокращением молочной железы до размеров несерьезного мешочка. Бр-р, обо всем этом и думать и не хочется, но надо.

В этой статье я хотела бы поделиться секретами сохранения красоты, молодости, а самое главное, здоровья до, во время и после беременности, включая длительный период кормления грудью (до полутора лет). Советы основаны на как на личном опыте , так и опыте подруг и родственниц, ставших матерями, а также на учениях о здоровом образе жизни. В то же время мне хотелось бы развеять красивые мифы, которые в изобилии водятся в так называемых «глянцевых» журналах. Меня обманывать не трудно, я сам обманываться рад…

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Чем опасно ожирение?

News image

1. Дополнительная масса тела приводит к увеличению объема крови и неизбежному повышению её давления. Ожирение увеличивает нагрузки на сердце даже в состоянии покоя. Трудности кровообращения ведут к варикозным расширени...

Анорексия учит жуткой смерти

News image

Больные анорексией выбирают для ухода из жизни самые ужасающие и одновременно самые надёжные средства. Как показало исследование ученых Университета американского штата Вермонт, повышенная смертность в результате попыт...

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Узнай всё:

Реклама похудения

News image

Листая глянцевые журналы, перелистывая различные газеты, просто смотря телевизор, обязательно наткнешься на рекламу для похудения. Этот мир рекламы на...

Сытная диета

News image

Эта диета поможет похудеть тем людям, которые жизни не представляют без перекусов между основными приемами пищи. Такой способ поможет добиться жела...

Лишние килограммы. Как ограничить себя от лишних килограмм во время от

News image

Выглядите прекрасно, в период отпуска, несмотря на все искушения. Многие люди боятся отпусков, потому что, как правило, это значит несколько лишних ...

Мотивация похудения

News image

Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту страницу – вы уже сделали первый шаг...

Отличная диета для летнего времени

News image

Чтоб за короткое время сбросить лишние килограммы и избавится от животика перед торжественным событием или летним отдыхом, следует придерживаться с...

Холестериновая диета

News image

Одной из главных причин появления холестериновых бляшек считают неправильное питание. Мы все время спешим, и поэтому на полноценное питание у нас нет ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения