Главная - Беременность и похудение - Худеем после родов

Для мам:

Правильное питание во время беременности

News image

Помните, что поведение женщины во время беременности полностью отразится на ее состоянии после родов. Важен каждый фактор: питание, сон, физическая ...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Авторизация





Худеем после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

худеем после родов

Кто из нас, женщин, не мечтал о красивой фигуре и внешности? Счастливиц, одаренных от природы, увы, единицы, а остальным приходится считаться с жестокой действительностью и либо мириться, либо бороться. Хвала и честь тем, кто смирился, - на самом деле, они приняли чрезвычайно мудрое и простое решение: не в красоте счастье. Мы же поговорим о тех, кто подобно гаршинской лягушке в крынке со сметаной, все сучит и сучит лапками в надежде сбить масло.

В чем оправдание подобных титанических усилий – ведь не в том же, чтобы нравиться окружающим мужчинам, в самом деле? Конечно нет, большинство женщин отчаянно сражаются за фигуру, чтобы … нравиться самим себе, тем самым повышая самооценку и удовлетворение качеством жизни. И это правильно – то, как нас воспринимают окружающие, в немалой степени определяется нашей собственной самооценкой. Если последняя высока или даже завышена, окружающие будут считать человека привлекательным, красивым, обаятельным, умным и т.п., в обратном случае человек столкнется с тем, что его попросту не замечают. Итак, тем или иным способом женщина добивается того, что ее внешняя привлекательность, а мы говорим лишь о внешней красоте, более или менее соответствует идеальным представлениям. Цена, которую при этом приходится платить, зачастую несоизмерима, на взгляд непосвященного, с достигнутым результатом, но для женщин в этой борьбе все средства хороши.

Бывает и так: было предпринято много усилий, но результат оставляет желать много лучшего, а иногда силы воли, средств и условий не достаточно даже для того, чтобы предпринять какие-либо попытки. И тут наступает беременность – долгожданная, желанная, прекрасная, волнующая, как вы понимаете, список этот можно продолжать до бесконечности. А вместе с ней приходит осознание того, что существуют неизбежные отрицательные последствия столь положительного периода, а именно: набор веса, образование подкожного жира в самых неприятных местах, растяжки на коже, варикозное расширение вен, не говоря уже о возможных медицинских осложнениях. А впереди еще и роды – тяжелое испытание для всего организма, а потом и кормление грудью с последующим сокращением молочной железы до размеров несерьезного мешочка. Бр-р, обо всем этом и думать и не хочется, но надо.

В этой статье я хотела бы поделиться секретами сохранения красоты, молодости, а самое главное, здоровья до, во время и после беременности, включая длительный период кормления грудью (до полутора лет). Советы основаны на как на личном опыте , так и опыте подруг и родственниц, ставших матерями, а также на учениях о здоровом образе жизни. В то же время мне хотелось бы развеять красивые мифы, которые в изобилии водятся в так называемых «глянцевых» журналах. Меня обманывать не трудно, я сам обманываться рад…

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при болезни щитовидной железы

News image

Работа нашего организма сравнима с функционированием сложнейшего механизма, и минимальные нарушения деятельности даже самого, на первый взгляд, незначительного составляющего сложную систему органа, приводят к сбоям всего...

Диета после удаления аппендицита

News image

Если у вас возникают сильные боли в области живота, не медлите, а сразу обратитесь к врачу. Может вы и думаете, что ничего серьезного, эта боль не значит, но у вас может обостриться аппендицит. Вам обязательно нужно его ...

Как сохранить здоровый вес после диеты

News image

Поддерживать приобретенный в результате соблюдения диеты вес поможет здоровый образ жизни и наши рекомендации: · Измените привычный рацион питания, чтобы сбалансировать потребление свежих фруктов и овощей, низкокал...

Узнай всё:

Диета: огурцы и кефир

News image

Современные девушки и женщины в стремлении похудеть выдумывают все большее количество разнообразных диет. Одной из них является диета «огурцы и кефир»...

Худеем успешно: летняя диета

News image

Чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм, вам, несомненно, сможет помочь летняя диета, которая рассчитана максимум на две недели. Из предложен...

Пусть говорят: диета

News image

Существует огромное множество диет. Между ними есть схожие черты, но есть и кардинальные различия. Так или иначе, любая диета базируется на ограничени...

Перестать жрать как слон

News image

Хочу поделиться с вами своей историей. Все началось еще с детства, всегда была полным ребенком, наверно даже лучше сказать толстым, в школе меня обз...

Диета Джиллиан Майклс

News image

Питание по диете Джиллиан Майклс идет в комплексе вместе с физическими упражнениями, поэтому было бы правильнее назвать это не диетой, а целой системо...

Плюсы и минусы диет

News image

Какие плюсы и минусы диет? Нужны ли они вообще человеку? Как худеть правильно? Мало кто сможет дать точные и исчерпывающие на эти и многие другие вопр...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения