Главная - Похудение - Диеты в клинике

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Авторизация





Диеты в клинике
Правила похудения - Похудение

С каждым днём всё большую популярность приобретают различные центры похудения и клиники диет. Множество отзывов на диеты клиники Майо, Ковалькова, Мэло, Славянской и пр., позволят вам выбрать подходящую именно для вас. А сейчас предлагаем вашему вниманию подробнее рассмотреть систему похудения клиники Майо. Данная клиника специализируется на лечении ожирения, в связи с этим ею была разработана собственная диета, позволяющая сбросить лишние килограммы. Основными продуктами данной диеты являются овощи и яйца. Рассчитана она на четырнадцать дней. Результаты обещают быть довольно существенными, однако всё время на этой диете вам придётся употреблять одни и те же продукты питания. После седьмого дня диеты, меню будет немного изменено, но главные продукты останутся неизменными. Поэтому вам необходимо оценить свои силы правильно, сможете ли вы придерживаться диеты именно на этих продуктах.


С каждым днём всё большую популярность приобретают различные центры похудения и клиники диет. Множество отзывов на диеты клиники Майо, Ковалькова, Мэло, Славянской и пр., позволят вам выбрать подходящую именно для вас. А сейчас предлагаем вашему вниманию подробнее рассмотреть систему похудения клиники Майо. Данная клиника специализируется на лечении ожирения, в связи с этим ею была разработана собственная диета, позволяющая сбросить лишние килограммы. Основными продуктами данной диеты являются овощи и яйца. Рассчитана она на четырнадцать дней. Результаты обещают быть довольно существенными, однако всё время на этой диете вам придётся употреблять одни и те же продукты питания. После седьмого дня диеты, меню будет немного изменено, но главные продукты останутся неизменными. Поэтому вам необходимо оценить свои силы правильно, сможете ли вы придерживаться диеты именно на этих продуктах.

С началом диеты каждый день нужно съедать от четырёх до шести яиц и пить два литра жидкости – воду, чаи, кофе, травяные настои. Избегать следует сахара и соли, жирных молочных продуктов, фруктов, стручковых растений, а также алкоголя. Особое внимание нужно обратить на свежие овощи: морковь, салат, помидоры, огурцы и брокколи. Исключение из меню таких продуктов, как жирное мясо, картофель, фруктовые соки, сладости, газированные напитки, позволит достичь наилучших результатов.

Необходимо отметить, что одно яйцо содержит приблизительно двести пятьдесят миллиграмм холестерина. Эта порция считается средней дневной нормой для взрослого человека. Также яйца являются источником высококачественного белка - „идеального протеина”, как его часто называют специалисты. Такой белок организм человека способен усвоить практически на все сто процентов. Употребление яиц позволит ускорить процессы метаболизма и активизировать уничтожение жиров. Помимо этого в яйцах содержатся полезные минералы.

Овощи являются второй принципиальной составляющей диеты клиники Майо. Именно овощи позволяют обеспечить организм жизненно важными витаминами и минералами. Элементы, содержащиеся в них, стимулируют обмен веществ, делают обменные процессы более эффективными. Также овощи являются источником клетчатки, улучшающей перистальтику ЖКТ и избавляющей наш организм от токсинов и шлаков. Клетчатка помимо всего прочего выводит из организма вместе с кислотами и тяжелыми металлами свободные радикалы. Клетчатка является необходимым элементом рациона любого человека, особенно того, кто сидит на диете. К тому же, клетчатка помогает быстро насытиться, благодаря чему мы долгое время не ощущаем чувство голода. Диета клиники майо и жиросжигающий суп довольно известны в нашей стране, однако прежде чем сделать выбор в пользу той или иной системы питания, рекомендуется проконсультироваться у профессионального диетолога.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия - неукротимое обжорство - бывает двух типов

News image

Первый - нервная булимия - настигает свою жертву в возрасте 25-30 лет. Болезненно чувствительный, встревоженный человек успокаивается, пожевывая что-нибудь. Первоначально едят при стрессе, затем стресс уже не требуетс...

Жировой стабфонд

News image

Что происходит, когда человек садится на очередную модную диету, вычитанную в журнале? Он худеет! Он самостоятельно сбрасывает килограммы на любой из расписанных диет. Что происходит во время диеты в организме - не счи...

Специфические симптомы анорексии

News image

Больного анорексией прежде всего отличает нежелание сохранять вес, соответствующий его конституции, возрасту и росту. Если быть точным, нормальный вес человека должен составлять 85% или менее процентов веса, который сч...

Узнай всё:

Метаболизм. Процессы метаболизма

News image

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. Метаболизм - значение слов...

Диета для тех, кто говорит: «Я не умею худеть»

News image

Доктор-диетолог Пьер Дюкан является автором девятнадцати книг, среди которых знаменитый бестселлер в котором заключены основные принципы и правила его...

ПОХУДЕЛИ. КАК СОХРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ: ЧТО ВЫГОДНЕЕ – БЕЛКИ ИЛИ УГЛЕВОДЫ?

News image

Ответ: БЕЛКИ. После успешного сброса лишних килограммов добавление к рациону белков, а не углеводов помогает сохранить и даже нарастить успех. Подтв...

Диета для энергичных

News image

При помощи новых исследований стало ясно, что углеводы помогают ускорять процесс метаболизма, и таким образом они помогают сжигать жиры, но это только...

Академия правильного питания

News image

Любое наше начинание должно сопровождаться поддержкой близких, и профессионализмом специалистов. А если вы в своей проблеме зашли настолько далеко, чт...

Как правильно похудеть

News image

Как правильно похудеть Первым делом, чтоб добиться желаемого результата в похудении, нужно убрать с души все психологические аспекты, которые м...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения