Главная - Похудение - Диеты в клинике

Для мам:

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация




Диеты в клинике
Правила похудения - Похудение

С каждым днём всё большую популярность приобретают различные центры похудения и клиники диет. Множество отзывов на диеты клиники Майо, Ковалькова, Мэло, Славянской и пр., позволят вам выбрать подходящую именно для вас. А сейчас предлагаем вашему вниманию подробнее рассмотреть систему похудения клиники Майо. Данная клиника специализируется на лечении ожирения, в связи с этим ею была разработана собственная диета, позволяющая сбросить лишние килограммы. Основными продуктами данной диеты являются овощи и яйца. Рассчитана она на четырнадцать дней. Результаты обещают быть довольно существенными, однако всё время на этой диете вам придётся употреблять одни и те же продукты питания. После седьмого дня диеты, меню будет немного изменено, но главные продукты останутся неизменными. Поэтому вам необходимо оценить свои силы правильно, сможете ли вы придерживаться диеты именно на этих продуктах.


С каждым днём всё большую популярность приобретают различные центры похудения и клиники диет. Множество отзывов на диеты клиники Майо, Ковалькова, Мэло, Славянской и пр., позволят вам выбрать подходящую именно для вас. А сейчас предлагаем вашему вниманию подробнее рассмотреть систему похудения клиники Майо. Данная клиника специализируется на лечении ожирения, в связи с этим ею была разработана собственная диета, позволяющая сбросить лишние килограммы. Основными продуктами данной диеты являются овощи и яйца. Рассчитана она на четырнадцать дней. Результаты обещают быть довольно существенными, однако всё время на этой диете вам придётся употреблять одни и те же продукты питания. После седьмого дня диеты, меню будет немного изменено, но главные продукты останутся неизменными. Поэтому вам необходимо оценить свои силы правильно, сможете ли вы придерживаться диеты именно на этих продуктах.

С началом диеты каждый день нужно съедать от четырёх до шести яиц и пить два литра жидкости – воду, чаи, кофе, травяные настои. Избегать следует сахара и соли, жирных молочных продуктов, фруктов, стручковых растений, а также алкоголя. Особое внимание нужно обратить на свежие овощи: морковь, салат, помидоры, огурцы и брокколи. Исключение из меню таких продуктов, как жирное мясо, картофель, фруктовые соки, сладости, газированные напитки, позволит достичь наилучших результатов.

Необходимо отметить, что одно яйцо содержит приблизительно двести пятьдесят миллиграмм холестерина. Эта порция считается средней дневной нормой для взрослого человека. Также яйца являются источником высококачественного белка - „идеального протеина”, как его часто называют специалисты. Такой белок организм человека способен усвоить практически на все сто процентов. Употребление яиц позволит ускорить процессы метаболизма и активизировать уничтожение жиров. Помимо этого в яйцах содержатся полезные минералы.

Овощи являются второй принципиальной составляющей диеты клиники Майо. Именно овощи позволяют обеспечить организм жизненно важными витаминами и минералами. Элементы, содержащиеся в них, стимулируют обмен веществ, делают обменные процессы более эффективными. Также овощи являются источником клетчатки, улучшающей перистальтику ЖКТ и избавляющей наш организм от токсинов и шлаков. Клетчатка помимо всего прочего выводит из организма вместе с кислотами и тяжелыми металлами свободные радикалы. Клетчатка является необходимым элементом рациона любого человека, особенно того, кто сидит на диете. К тому же, клетчатка помогает быстро насытиться, благодаря чему мы долгое время не ощущаем чувство голода. Диета клиники майо и жиросжигающий суп довольно известны в нашей стране, однако прежде чем сделать выбор в пользу той или иной системы питания, рекомендуется проконсультироваться у профессионального диетолога.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Что такое нервная анорексия

News image

Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожал...

Медицинская диета

News image

Диета - один из важнейших методов лечения большого количества заболеваний, а при таких болезнях, как алиментарное ожирение, а также сахарный диабет легкого течения даже единственным. Значение при лечебном питании имеет, ...

Ода водорослям

News image

Ламинария, фукусы, грацилярия, анфельция... Говорят вам о чём-нибудь эти названия? Нет?! А очень жаль

Узнай всё:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Резкое похудение

News image

Девять из десяти людей мечтают похудеть, тем более что стройная фигура и модельная внешность активно навязывается модой. Существует огромное количеств...

Какая диета лучше?

News image

Ряд последний исследований показал, что выбор соответствующих продуктов позволяет нашему организму сжигать больше калорий. Поэтому чтобы проверить, ка...

Диета при заболевании поджелудочной железы

News image

На сегодняшний день существует огромное количество лечебных диет и, разумеется, существуют особые диеты и при заболеваниях поджелудочной железы. Однак...

Полезность диеты «Шесть лепестков»

News image

Была предложена такая идея, которая стала определяющей в названии диеты «Шесть лепестков». Согласно утверждению Анны Юханссон, эффективность самой ...

Хлебная диета

News image

Многие из вас скажут, что хлебная диета для похудения – это нонсенс, невозможно похудеть, питаясь булочками и хлебом. Несмотря на всё недоверие, хлебн...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения