Булимия – это нарушенное пищевое поведение. Хотя данное нарушение может происходить по разным схемам, но суть его остаётся неизменной – булимия всегда связана с приступами голода и перееданием.

Как сделать так, чтобы после похудения вес не вернулся?

Греческое слово «лимос» - означает голод, а «бус» - значит бык. Но поскольку сильный голод в русском языке никогда не называют бычьим, то более правильным переводом на русский язык слова «булимия», пожалуй, будет «волчий голод».

Неудивительно, что со временем булимия приводит человека к ожирению.

Одно из проявлений булимии – это приступы внезапного голода, которые приводят к поглощению огромного количества пищи. Причём интересно то, что сам человек, страдающий булимией, не может сдерживать эти приступы, т.к. их причины кроются порой в самых глубоких пластах психики или нарушениях работы нервной системы.

Другой вариант проявления булимии – это приступы ночного голода. Когда он случается, то человек испытывает общую слабость и даже боли в подложечной области до тех пор пока не поест.

Конечно, обычный приступ голода независимо от того, когда он случился ещё не говорит о том, что вы больны булимией. Чаще он как раз наоборот свидетельствует о том, что вы здоровы.

Как побороть голод во время похудения?

Когда человек болен булимией, то приступы голода всегда связаны с теми или иными психологическими проблемами. Это могут быть разрушающие сексуальные отношения, семейные проблемы, заниженная самооценка и т.д.

Кроме того для таких людей часто бывает характерно озабоченное отношение к своему весу, когда больной булимией человек пытается активное его контролировать при помощи слабительных или даже рвотных средств.

Булимия может развиться у детей, которые испытывают постоянное психологическое давление со стороны родителей. Поедая в больших количествах пищу, ребёнок, у которого уже можно обнаружить зачатки булимии, тем самым вымещает свою агрессию по отношению к родителям и одновременное бессилие как-то по-иному изменить положение дел.

Булимия может проявиться и прогрессировать у личностей озабоченных постоянным контролем за ситуацией и боязнью потерять этот контроль, а так же у людей, которые очень бояться стать покинутыми.

Пожалуй, легче всего булимия становится заметной у тех личностей, которые едят постоянно, в течение всего дня. Такие люди могут доводить себя до состояния тошноты и рвоты, но реальной причиной такого пищевого поведения может быть неспособность поддерживать гармоничные человеческие отношения.

Способы похудения, которые одобряет медицина

Булимия может быть вылечена, но для этого необходим комплексный подход, включающий общение с психологом, работу в группах, правильный подбор продуктов и режима питания. Существуют попытки лечить булимию при помощи антидепрессантов, но только в том случае, когда приступы обжорства связаны именно с депрессией.

Больной булимией может страдать от излишней самокритичности и нуждаться в постоянном одобрении своих поступков со стороны окружающих. Если булимию не лечить, то она может принять запущенные формы для которых будут характерны следующие симптомы:

1. Усталость и боль в мышцах;

2. Распухание околоушной железы;

3. Выпадение зубов;

4. Постоянное раздражение в области горла;

5. Колебания массы тела от 5 до 8 кг.

На самом деле булимия может быть обнаружена лишь у 4% молодых девушек. Начинается всё с того, что девушка вдруг понимает, что фигура её безобразна и она слишком полна. После этого девушка садится на какую-нибудь разрушающую, очень строгую диету или предпринимает другие жёсткие методы похудения.

Кто даст мне гарантию, что я похудею?

Это первый шаг к тому, чтобы приобрести булимию, потому что строгие ограничения себя в пище не помогают снизить вес, ведут к срывам, разочарованиям и перееданию. Во время таких приступов булимии человек может съесть до 2 кг пищи! Поскольку тяжесть в животе и чувство вины от того, что она сделала что-то плохое невыносимы, девушка решает, что можно исправить положение, немедленно вызвав рвоту.

И это уже атрибут настоящей булимии. Человек, который после переедания решился на то, чтобы вызвать у себя рвоту, даже не подозревает, что тем самым он сможет избежать усвоения лишь половины питательных веществ, поступивших с пищей. Другая же половина питательных веществ всё равно усвоится, а это всё равно, что килограмм пищи она всё таки съела. Поэтому не смотря на вызывание рвоты, вес продолжает расти.

Поэтому говорят, что булимия – это очень коварная болезнь. Если кроме рвоты девушка решит использовать для похудения слабительные и мочегонные средства, то к прогрессирующей булимии могут добавиться ещё и проблемы с почками и кишечником.

Булимия заставляет человека съедать очень большие количества пищи за коротки промежуток времени. В результате наступает состояние радости и удовлетворения. Но оно также быстро сменяется ощущением тяжести и возросшим чувством вины.