Главная - Беременность и похудение - Актриса Ума Турман после родов

Для мам:

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Авторизация





Актриса Ума Турман после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

актриса ума турман после родов

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременна и не могла выполнять сложные трюки. В связи с этим съемки пришлось отложить на целый год. Ума Турман смогла посетить съемочную площадку своим присутствием спустя всего лишь три месяца после рождения сына. После родов Ума набрала 11 лишних килограммов - и этот вес она буквально вынудила сама себя сбросить за полтора месяца. Ума работала с девяти утра до пяти вечера - училась обращаться с мечом, осваивала искусство кунг-фу, занималась йогой. Специалисты выбрали ей специальную диету, основанную на философии дзэн-буддизма. Согласно этой идеологии пища рассматривается только как способ поддержания жизни, и никак не источник наслаждения. Актрисе запретили употреблять все, что являлось острым, жирным, горьким, соленым, жареным. В конце концов, Ума Турман питалась только рисом, рыбой и мясом, приготовленными на пару, а также бобами, свежими и вареными овощами, пила зеленый чай.

Как комментирует диетолог? Как считает большинство современных ученых, изнуряющие физические упражнения только мешают похудению. Они создают стресс, понижают настроение. После тренировок очень часто повышается чувство голода. Намного эффективнее делать те же самые занятия, но средней напряженности - тонизирующие упражнения и оздоровительная ходьба.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Специфические симптомы булимии

News image

Это расстройство пищевого поведения характеризуется периодическими случаями обжорства, которые происходят как минимум дважды в месяц в течение трех месяцев. Во время таких приступов неутолимого аппетита, когда больные ...

Истощение и булимия

News image

Если людям, страдающим истощением, становится лучше, они часто начинают страдать булимией. Это значит, они начинают есть, но выталкивают пищу обратно. Это внутреннее противостояние между «уйти» и «остаться». Когда от и...

Похудеть после диеты

News image

Оказывается, в большинстве случаев краткосрочная диета приводит не столько к избавлению от лишних килограммов, сколько к их увеличению. К такому выводу пришли физиологи под руководством профессора Трейси Ман из Калифор...

Узнай всё:

Правильное питание: польза

News image

Правильное питание – лучший способ борьбы с различными заболеваниями, позволяет быстро восстановить работоспособность организма, помогает в нормализац...

Типичные ошибки «худеющих»

News image

Итак, вы решили похудеть. Диета выбрана, мосты сожжены, отступать некуда, пора начинать. И вы с энтузиазмом приступили к процессу. Через день энтузи...

Схема правильного питания

News image

Люди привыкли потреблять пищу, не задумываясь о сочетаниях различных продуктов и тех физиологических законах, согласно которым работает вся пищеварите...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Худеем в домашних условиях без больших затрат

News image

Если вы ранее придерживались диеты, тогда можете попробовать вернуться к ней. Если вас не сломили прошлые неудачи, и вы настроены достаточно стремит...

Диеты помогают избавиться от лишних килограммов и поддерживают работу

News image

Теперь снижение веса способно человеку подарить не только здоровье, но еще улучшить состояние памяти. Этот эффект ученые вместе с Андреасом Петтерссон...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения