Главная - Беременность и похудение - Актриса Ума Турман после родов

Для мам:

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

На ошибках учатся?

News image

Несмотря ни на что — ни на предостережения врачей, ни на осознанный вред всех «диетических» манипуляций в послеродовом периоде - многие женщины садя...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Актриса Ума Турман после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

актриса ума турман после родов

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременна и не могла выполнять сложные трюки. В связи с этим съемки пришлось отложить на целый год. Ума Турман смогла посетить съемочную площадку своим присутствием спустя всего лишь три месяца после рождения сына. После родов Ума набрала 11 лишних килограммов - и этот вес она буквально вынудила сама себя сбросить за полтора месяца. Ума работала с девяти утра до пяти вечера - училась обращаться с мечом, осваивала искусство кунг-фу, занималась йогой. Специалисты выбрали ей специальную диету, основанную на философии дзэн-буддизма. Согласно этой идеологии пища рассматривается только как способ поддержания жизни, и никак не источник наслаждения. Актрисе запретили употреблять все, что являлось острым, жирным, горьким, соленым, жареным. В конце концов, Ума Турман питалась только рисом, рыбой и мясом, приготовленными на пару, а также бобами, свежими и вареными овощами, пила зеленый чай.

Как комментирует диетолог? Как считает большинство современных ученых, изнуряющие физические упражнения только мешают похудению. Они создают стресс, понижают настроение. После тренировок очень часто повышается чувство голода. Намного эффективнее делать те же самые занятия, но средней напряженности - тонизирующие упражнения и оздоровительная ходьба.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диагностические критерии

News image

В течение последней четверти столетия критерии концепции нервной булимии до некоторой степени претерпели изменения. Тем не менее признаки, описанные Russell в его первой статье, дают четкое направление для разработки д...

Врачебная тактика ведения больного и лечение булимии

News image

Важным моментом является установление контакта с семьей, разъяснение необходимости моральной поддержки, создание соответствующей атмосферы в семье, не следует акцентировать излишнее внимание на проблеме, необходимо поо...

Ожирение: теория и практика

News image

Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего человека должно быть много». Толстяки нынче не в моде. На подиумах блистают красотки «кожа да кости», на экране телевизора полных людей можно увидеть только в художественных фи...

Узнай всё:

Похудение рук без гантелей

News image

Что сделать, чтобы руки немного похудели, а кожа стала более подтянутой? Таким вопросом чаще всего задаются многие женщины, у которых фигура в принцип...

Короче, как у всех

News image

В раннем детстве, до 5 лет, я была худощавым ребенком с каштановыми кудрями. В садике ела, сколько хотела, потом ещё и дома не лишала себя ужина в в...

Немного о диетах

News image

Как мы знаем, сейчас невероятное количество диет. Это по причине, что в нашей современной жизни давно установился определенный эталон красоты. Существ...

Пшеничная диета

News image

Сегодня только и говорят о разнообразных диетах и системах похудения, отчаянно спорят об их вреде и пользе, разрабатывают новые и вспоминают «бабушкин...

Худеем с проростками

News image

Проростки оказывают положительное влияние на нашу фигуру и вес. Ведь они имеет превосходную способность выводить из организма все продукты жизнедеятел...

Продукты, которые помогут похудеть

News image

Лосось помогает ускорить обмен веществ Нашей щитовидной железе ежедневно необходима порция йода, чтобы образовались все нужные гормоны обмена веществ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения