| ТОП самых опасных диет 2014 |
| Правила похудения - Ошибки |
|
Солнцеедение: питание солнцем и воздухом Все последователи солнцеедения думают, что могут совершенно не пить и не есть, поскольку они способны питаться лишь солнечным светом и воздухом. Среди всех знаменитостей, которые решили придерживаться подобной диеты следует выделить Мишель Пфайффер. Кроме этого последовательницей подобного питания была Мадонна. Во время подобной диеты следует делать вид, что вы едите еду прямо с тарелки и, глотая воздух, вы «насыщаетесь». Эксперты утверждают, что такая диета значительно повышает риск обезвоживания, организму будет недоставать питательных веществ и в итоге все это способно привести к гибели. Выбирать нужно только тот путь, который ведет к здоровью и безопасности, и это касается не только питания взрослых, но и питания детей. А вот как похудеть ребёнку 10 лет необходимо узнать у диетолога или у лечащего врача. Диета биотипов Во время подобной диеты следует очень внимательно выбирать продукты, чтобы изменить свой гормональный баланс также и уменьшить количество жира в конкретной области тела. К примеру, певец по имени Бой Джордж, согласно предположениям, приписывал свое похудение помощи подобной диеты. Но эксперты уверяют, что очень многое будет зависеть от пищевых добавок, ну а, в общем, диета основывается на псевдонауке, словно гормоны вовлекаются в метаболизм жиров. Безглютеновая диета Тут необходимо полностью отказаться от глютена, то есть белка, который присутствует в пшенице, ячмене и овсе. Актриса Гвинет Пэлтроу придерживается подобной диеты. Вот эксперты говорят, что очень многие продукты обладают глютеном, даже хлеб. Но многие ошибочно полагают, что есть возможность неограниченно употреблять иные безглютеновые продукты, как пиво и сосиски. |
Опасности похудения:
Как булимия связана с ожирением? Булимия – это нарушенное пищевое поведение. Хотя данное нарушение может происходить по разным схемам, но суть его остаётся неизменной – булимия всегда связана с приступами голода и перееданием. Как сделать так, что... |
Как гормоны помогают контролировать содержание жира в нашем организме Вы полнеете, когда получаете с пищей больше энергии, чем тратите на метаболизм и физическую активность. Кажется, что избавиться от жира совсем легко — меньше ешь, больше двигайся. К сожалению, это лишь кажущаяся просто... |
Будьте осторожны и не ждите чуда Именно потому, что многие женщины страдают от целлюлита, почти ежедневно мы слышим о сенсационных обещаниях их излечения. Но будьте осторожны: не особенно эффективный массажер вряд ли принесет вред, однако при вмешател... |
