Ошибки худеющих |
Правила похудения - Ошибки |
Похудение – это значит диета или голодание. Ошибка!
Реже ешь - больше худеешь. Ошибка. Снижение веса происходит быстрее при частых приемах небольшого количества пищи. Известный диетолог Маргарита Королева советует за один прием пищи потреблять ровно столько пищи, сколько поместится в один стакан. Вегетарианцы не бывают толстыми. Ошибка. Ужин – враг похудения. Ошибка Нельзя есть досыта и худеть. Ошибка Чтобы похудеть, надо отказаться от всего вкусного. Ошибка Обезжиренный - значит низкокалорийный. Ошибка Полнота - это генетика. Ошибка. Где лишний вес, там и целлюлит. Ошибка. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Как сохранить здоровый вес после диеты![]() Поддерживать приобретенный в результате соблюдения диеты вес поможет здоровый образ жизни и наши рекомендации: · Измените привычный рацион питания, чтобы сбалансировать потребление свежих фруктов и овощей, низкокал... |
Модель поневоле![]() Полтора года назад в Милане появились билборды с изображением обнаженной 27-летней Изабель Каро. Девушка страдает нервной анорексией с детства. Сегодня она весит что-то около 30 кг при росте 165 см. Позируя известном... |
Тот самый целлюлит![]() Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так... |