Современное общество все более тяготеет к красивым формам и фигуре. А красивое тело с подтянутыми животом и попой – это здоровое тело. Отсюда наблюдается стремление современной молодежи к спорту под названием бодибилдинг. В дословном переводе это «построение тела», то есть, направление в спорте, которое позволяет моделировать собственную фигуру, наращивая мышцы и избавляясь от жира.

Современная жизнь диктует свои условия, которым желают соответствовать многие. Так, на сегодняшний день все большее количество людей стараются похудеть. Люди садятся на диеты и бросают их, не доведя до конца. Они записываются в тренажерные залы и не посещают их. Поэтому возникает логичный вопрос: как же похудеть? Похудеть возможно. Но возможно ли это без должной мотивации?