Главная - Мотивация - Список мотиваций для похудения

Для мам:

Лишний вес: диета после родов

News image

После вынашивания и рождения малыша у многих женщин появляется лишний вес. После родов девушки пытаются похудеть, прибегая для этого к различным диета...

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Авторизация





Список мотиваций для похудения
Правила похудения - Мотивация

 

Для чего именно мы желаем постройнеть:

  • Здоровье;
  • Весьма привлекательный внешний вид не только в купальнике, ведь у каждой девушки есть желание надевать коротенькие юбки, а летом появляться на пляже в открытом купальнике и не завязывать платок, который скрывает недостатки;
  • Намечена маммопластика и врач рекомендовал сбросить лишний вес заранее, чтобы похудение потом не испортило результат, который даст операция по увеличению груди. Ведь какие бы способы и методы улучшения форм молочных желез не предлагались, после лучше оставаться в том же весе, как и до операции;
  • Привлечь внимание к вашей персоне со стороны интересного, но пока безразличного партнера;
  • Большое количество разных дизайнерских вещей в вашем шкафу;
  • Отправляться на свидание с уверенностью, что у вас совершенная фигура;
  • Смотреть на себя в зеркало и при этом любоваться идеальной фигурой.

 

Как же добиться результата? Есть много методик. Например, можно устроить вместе с вашими подругами, которые не желают худеть, соревнования. Пускай каждая из вас поставит в копилку по пять тысяч рублей. Но в итоге только одна из вас сможет забрать всю сумму. Каждую неделю взвешивайтесь и обязательно отмечайте динамику похудения на специальном графике. Таким образом, вы сможете видеть всю картину вашего похудения.

 

Заведите специальный онлайн дневник. В него ежедневно следует записывать ваш вес, а также вес, к которому вы стремитесь, объем талии, какие делали упражнения, что именно и во сколько вы ели. Он, несомненно, поможет вас мотивировать. Приобретите роликовые коньки либо велосипед, когда завершите похудение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия как вторая стадия анорексии

News image

Анорексия — это болезнь, при которой женщина независимо от своего реального веса считает себя чересчур толстой и отказывается от еды. Чаще всего встречается у молодых девушек до 25 лет. Если эту болезнь не лечить, то к...

Повышенный холестерин в крови: диета

News image

Причиной многих заболеваний и проблем со здоровьем может быть повышенный холестерин. Многие задумываются, как же снизить его уровень. Какие продукты можно употреблять, а какие очень вредны. Оказывается 80% холестерина вы...

Лечебные диеты

News image

При многих недугах диета является важным методом лечения. Лечебное питание, диеты порой выступают единственным способом для избавления от таких недугов, как, например, сахарный диабет, алиментарное ожирение. Во время леч...

Узнай всё:

Диета при нездоровой поджелудочной

News image

Поджелудочная железа и диета – это неразделимые понятия, если человек страдает заболеванием этого органа. Человеческая поджелудочная железа и лечение ...

Гипохолестериновая диета

News image

Множество людей в современном мире страдают от повышенного уровня вредного холестерина. И у всех есть общая причина этого недуга – неправильный образ ...

Диета в пост

News image

Основным смыслом великого поста всегда являлось духовное очищение человека от страстей и грехов, в преддверии Светлого праздника Пасхи. В этом и заклю...

Диета при пиелонефрите

News image

Пиелонефрит – достаточно часто встречающееся заболевание. Этому заболеванию подвержены абсолютно все от мала до велика. Часть комплекса лечебных мер п...

Диета Ласкина

News image

Диета Вульфа Ласкина представляет собой достаточно строгую, но эффективную систему питания. Гречневая диета Ласкина за её целебные и уникальные свойст...

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения