Главная - Мотивация - Список мотиваций для похудения

Для мам:

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация




Список мотиваций для похудения
Правила похудения - Мотивация

 

Для чего именно мы желаем постройнеть:

  • Здоровье;
  • Весьма привлекательный внешний вид не только в купальнике, ведь у каждой девушки есть желание надевать коротенькие юбки, а летом появляться на пляже в открытом купальнике и не завязывать платок, который скрывает недостатки;
  • Намечена маммопластика и врач рекомендовал сбросить лишний вес заранее, чтобы похудение потом не испортило результат, который даст операция по увеличению груди. Ведь какие бы способы и методы улучшения форм молочных желез не предлагались, после лучше оставаться в том же весе, как и до операции;
  • Привлечь внимание к вашей персоне со стороны интересного, но пока безразличного партнера;
  • Большое количество разных дизайнерских вещей в вашем шкафу;
  • Отправляться на свидание с уверенностью, что у вас совершенная фигура;
  • Смотреть на себя в зеркало и при этом любоваться идеальной фигурой.

 

Как же добиться результата? Есть много методик. Например, можно устроить вместе с вашими подругами, которые не желают худеть, соревнования. Пускай каждая из вас поставит в копилку по пять тысяч рублей. Но в итоге только одна из вас сможет забрать всю сумму. Каждую неделю взвешивайтесь и обязательно отмечайте динамику похудения на специальном графике. Таким образом, вы сможете видеть всю картину вашего похудения.

 

Заведите специальный онлайн дневник. В него ежедневно следует записывать ваш вес, а также вес, к которому вы стремитесь, объем талии, какие делали упражнения, что именно и во сколько вы ели. Он, несомненно, поможет вас мотивировать. Приобретите роликовые коньки либо велосипед, когда завершите похудение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета после диеты

News image

После соблюдения диеты, сохранение приобретенного веса иногда оказывается более трудной задачей, чем собственно похудение. Дело в том, что диеты, особенно жесткие их варианты, для организма являются сильным стрессом. П...

Диета при циррозе печени

News image

Известно, что цирроз печени характерен изменением структуры печени, на что чаще всего влияют острый/хронический гепатиты, злоупотребление алкоголем. Поэтому становится актуальным вопрос, какое питание, какая диета при ци...

Диета при больном желчном пузыре

News image

Очень часто заболевания желчного пузыря может спровоцировать неправильный образ жизни человека, нездоровое питание. Для эффективного лечения таких болезней рекомендуется применять специальную диету при болезни печени, же...

Узнай всё:

Почему француженки не толстеют?

News image

Чтоб девушка оставалась долгое время при своем теле и без лишних килограмм, нужно придерживаться основных правил. Записывать в блокнот все, что поп...

Диета на бульоне

News image

Диета на курином бульоне является настоящим подарком любителям курочки и тем, кто подвержен частым простудным заболеваниям. Очень часто именно такой д...

Все будет хорошо!

News image

Привет вам всем, девочки! Решила написать статью с целью подбросить вам хорошего настроения! На улице такая погода хорошая...весна,тепло

Вкусные рецепты для всей семьи

News image

Если вы хотите приготовить что-то вкусное для своей семьи или у вас какой-то праздник, на который придет много знакомых людей, то следующее блюдо можн...

Метаболизм. Процессы метаболизма

News image

Общее представление о метаболизме органических веществ. Что такое метаболизм? Понятие метаболизма. Методы исследования. Метаболизм - значение слов...

Сверхкалорийные диеты

News image

Специалисты из Гранады провели обследования у полторы тысячи подростков, которых специально кормили шоколадками перед приемом еды, и они стали спортив...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения