Без по настоящему важной причины никто никогда не будет напрягаться. Абстрактные мечтания на тему стройной фигуры светят, но не греют. Наличие жирка на талии, попе и бедрах возмущает, но не настолько, чтобы немедленно начать акцию по его уничтожению. Похудение как процесс не так увлекателен, чтобы им заниматься с удовольствием и всю жизнь

Чтобы постановка вопроса «Почему я хочу похудеть» была следующей:

«Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею? Что я приобрету?»

В действительности, мотивация – это первое с чего должно начинаться похудение, и от того, насколько сильна мотивация, зависит и успех в похудении.

Почему так много людей хотят похудеть, но не у всех это получается?

Сейчас существует масса различных способов похудеть, на эту тему написано множество книг, есть эффективные средства для похудения, в интернет можно найти много полезной информации.

Казалось бы – есть всё необходимое для того, чтобы похудеть раз и навсегда. Почему же 95% из всех желающих срываются и не достигают намеченной цели?

Ответ прост

Как ни странно, большинству людей не понравится то, что ты похудеешь. Ты можешь долго и радостно рассказывать им, как ты избавилась от своих 20-30 лишних килограммов, но они так и не станут от этого счастливы. Тебе могут даже сказать, что твоя полнота была тебе очень к лицу, а теперь ты «осунулась и стала выглядеть старше». Причём чаще всего подобные комментарии можно услышать от друзей и знакомых, которым самим не мешало бы похудеть и тех, кто много раз пытался худеть, но потерпел неудачу

1. Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник. Если вы читаете эту статью – вы уже сделали первый шаг, продолжайте последовательно идти вперед, и вы обязательно увидите результат.