Главная - Похудение - Диета Вайкуле

Для мам:

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Двигайтесь и еще раз двигайтесь!

News image

Движение – это жизнь! А еще движение сжигает лишние калории. Это не значит, что нужно сразу после родов записываться на фитнес. Более того, врачи за...

Как похудеть после родов?

News image

Прошел месяц после родов. У вас и вашего ребенка установился режим. Теперь пришло время уделить себе внимание. Прежде всего, вас заботит ваша фигур...

Авторизация





Диета Вайкуле
Правила похудения - Похудение

Лайма Вайкуле - очень популярная артистка на всём постсоветском пространстве, её сценические образы восхищают зрителя, её внешний вид заставляет завидовать многих женщин. И есть чему - у Лаймы, идеальная фигура, её вес не превышает пятидесяти трёх килограммов. Своей диетой Лаймы Вайкуле с радостью делиться со всеми женщинами, желающими похудеть.

Лайма Вайкуле является вегетарианкой и меню в диете Лаймы Вайкуле довольно строгое. Часто певица ест всего два-три раза в день, но днем обязательно несколько раз пьет чай с добавлением меда и лимона, чтобы поддерживать баланс воды в организме. Помимо этого, она рекомендует употреблять в пищу экологически чистые продукты и каждую неделю голодать в течение одного дня. Не ест перед сном, и старается всегда находить время на полноценный сон. Все это, по мнению известной певицы, позволит всегда находиться в прекрасной форме, быть энергичной и бодрой изо дня в день. По словам Вайкуле, когда у нее появляется необходимость быстро похудеть, она садится на специальную девятидневную диету. Результаты диеты Лаймы Вайкуле - потеря веса от четырех килограмм.

Первые три дня – весь день есть только рис, без масла и соли, можно добавлять приправы и натуральный соевый соус. Следующие три дня – только куриная грудка. Окорочка - нельзя ни в коем случае. Последние три дня - одни яблоки. В ходе диеты старайтесь побольше пить чистой негазированной воды. Также можно употреблять травяные и использовать фруктовые чаи с медом. Голодание певица считает одной из самых полезных привычек. Один день без еды в неделю позволяет очистить организм, даёт ему отдохнуть от переваривания пищи.

Другая, кефирная диета Лаймы Вайкуле, также даёт положительные результаты – быструю потерю лишних килограммов. Описанная система питания является монодиетой. Ее калорийность довольно ограниченная, в связи с этим, если верить отзывам на диету Вайкуле, довольно тяжело переносится, особенно первый этап диеты, в ходе которого идёт процесс привыкания к новому рациону. Соблюдая эту диету, постарайтесь больше отдыхать, совершать прогулки на свежем воздухе, нельзя переутомляться. Повторять такую экзекуцию для организма можно не чаще чем один раз в пару месяцев. Помните, что подобная система не должна становиться вашим образом жизни. Данная диета относится к категориям экспресс диет и не подходит для длительного применения, особенно если у вас имеются хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ожирение: теория и практика

News image

Давно ушло в прошлое выражение: «Хорошего человека должно быть много». Толстяки нынче не в моде. На подиумах блистают красотки «кожа да кости», на экране телевизора полных людей можно увидеть только в художественных фи...

Ожирение – хирургическое лечение ожирения

News image

Ожирение сегодня приняло характер эпидемии. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 1 миллиард жителей планеты сегодня страдают от избыточного веса, а 300 миллионов из них — от ожирения. Основной удар бе...

История булимии

News image

После первой мировой войны булимия у молодых женщин описывалась как казуистика, а в последние 30 лет в публикациях она упоминается всё чаще. Булимия всё больше обгоняет нервную анорексию по частоте, но не по необходимо...

Узнай всё:

Используем для похудения Редуксин

News image

На сегодняшний день используется множество средств для похудения. Это и классические диеты, и слабительные чаи и отвары, и таблетки. Последних станови...

МЕТАБОЛИЗМ БЕЛКОВ

News image

Синтез аминокислот. Растения и большинство микроорганизмов могут жить и расти в среде, в которой для их питания имеются только минеральные вещества,...

10 способов худеть с хорошим настроением

News image

Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисципли...

Похудеть - с мотивацией

News image

Опять и снова мы возвращемся к теме мотивации в похудении. Врачи утверждают, что без нашего явно выраженного желания - похудеть нам никак не удастся...

Nsp школа правильного питания

News image

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут ...

Сама еще не верю

News image

Боже мой! Кто бы мог подумать, что проблема, преследовавшая меня всю сознательную жизнь, не дававшая мне покоя, счастья, свободы и возможности полно...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения