Главная - Похудение - Диета Вайкуле

Для мам:

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Советы для быстрого и эффективного похудения после родов

News image

Как свидетельствует статистика 85-90% беременных женщин имеют лишний вес, который они набрали в период беременности. Разговор идет не о тех 10 килог...

Авторизация





Диета Вайкуле
Правила похудения - Похудение

Лайма Вайкуле - очень популярная артистка на всём постсоветском пространстве, её сценические образы восхищают зрителя, её внешний вид заставляет завидовать многих женщин. И есть чему - у Лаймы, идеальная фигура, её вес не превышает пятидесяти трёх килограммов. Своей диетой Лаймы Вайкуле с радостью делиться со всеми женщинами, желающими похудеть.

Лайма Вайкуле является вегетарианкой и меню в диете Лаймы Вайкуле довольно строгое. Часто певица ест всего два-три раза в день, но днем обязательно несколько раз пьет чай с добавлением меда и лимона, чтобы поддерживать баланс воды в организме. Помимо этого, она рекомендует употреблять в пищу экологически чистые продукты и каждую неделю голодать в течение одного дня. Не ест перед сном, и старается всегда находить время на полноценный сон. Все это, по мнению известной певицы, позволит всегда находиться в прекрасной форме, быть энергичной и бодрой изо дня в день. По словам Вайкуле, когда у нее появляется необходимость быстро похудеть, она садится на специальную девятидневную диету. Результаты диеты Лаймы Вайкуле - потеря веса от четырех килограмм.

Первые три дня – весь день есть только рис, без масла и соли, можно добавлять приправы и натуральный соевый соус. Следующие три дня – только куриная грудка. Окорочка - нельзя ни в коем случае. Последние три дня - одни яблоки. В ходе диеты старайтесь побольше пить чистой негазированной воды. Также можно употреблять травяные и использовать фруктовые чаи с медом. Голодание певица считает одной из самых полезных привычек. Один день без еды в неделю позволяет очистить организм, даёт ему отдохнуть от переваривания пищи.

Другая, кефирная диета Лаймы Вайкуле, также даёт положительные результаты – быструю потерю лишних килограммов. Описанная система питания является монодиетой. Ее калорийность довольно ограниченная, в связи с этим, если верить отзывам на диету Вайкуле, довольно тяжело переносится, особенно первый этап диеты, в ходе которого идёт процесс привыкания к новому рациону. Соблюдая эту диету, постарайтесь больше отдыхать, совершать прогулки на свежем воздухе, нельзя переутомляться. Повторять такую экзекуцию для организма можно не чаще чем один раз в пару месяцев. Помните, что подобная система не должна становиться вашим образом жизни. Данная диета относится к категориям экспресс диет и не подходит для длительного применения, особенно если у вас имеются хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Последствия нервной булимии неприятны и весьма ущербны для здоровья

News image

Кариес, пародонтоз, эрозия эмали зубов, иногда увеличение околоушных слюнных желез; нарушение менструального цикла; снижение моторики кишечника, гастрит или даже язва желудка, нарушение деятельности поджелудочной желез...

Так что же такое булимия

News image

Булимия – это психическое расстройство, в основе которого лежит постоянная озабоченность едой (частые разговоры о весе, калориях и диетах), страх поправиться.

Анорексия

News image

Тысячи юных девочек в один прекрасный день объявляют беспощадную войну своей фигуре. Большинство из них пройдут через горнило испытаний диетой и спортом, взяв на вооружение пару рецептов и убеждение - каждому свое , д...

Узнай всё:

Эффективное похудение ног

News image

Эффективные диеты и упражнения для ног дают возможность правильно корректировать свой вес и улучшать внешний вид ног. Эффективные способы для пох...

Водная диета является самым дешевым методом, чтобы похудеть

News image

На данный момент ученые уже смогли придумать достаточно большое количество разных диет, и их эффективность просто поражает. Но достаточно часто челове...

О диете 5 ложек

News image

Тип данной диеты – низкокалорийный, что позволяет получить недельную убыль в весе до 4-6 кг, за месяц до 20 кг. Срок применения не имеет ограничений....

График похудения

News image

График похудения необходим для наглядности результатов снижения веса. Как правило, подобные рисунки служат отличной самомотивацией. Специалисты строят...

Пусть говорят: выпуск про похудение

News image

Жиросжигатели представляют собой особые продукты питания или препараты, которые способствуют быстрому похудению благодаря сжиганию жировых отложений. ...

Метаболизм – ускоряемся!

News image

Метаболизмом называют обмен веществ в организме и зачастую именно его замедление является причиной появления лишнего веса.

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения