Главная - Похудение - Диета Вайкуле

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Авторизация




Диета Вайкуле
Правила похудения - Похудение

Лайма Вайкуле - очень популярная артистка на всём постсоветском пространстве, её сценические образы восхищают зрителя, её внешний вид заставляет завидовать многих женщин. И есть чему - у Лаймы, идеальная фигура, её вес не превышает пятидесяти трёх килограммов. Своей диетой Лаймы Вайкуле с радостью делиться со всеми женщинами, желающими похудеть.

Лайма Вайкуле является вегетарианкой и меню в диете Лаймы Вайкуле довольно строгое. Часто певица ест всего два-три раза в день, но днем обязательно несколько раз пьет чай с добавлением меда и лимона, чтобы поддерживать баланс воды в организме. Помимо этого, она рекомендует употреблять в пищу экологически чистые продукты и каждую неделю голодать в течение одного дня. Не ест перед сном, и старается всегда находить время на полноценный сон. Все это, по мнению известной певицы, позволит всегда находиться в прекрасной форме, быть энергичной и бодрой изо дня в день. По словам Вайкуле, когда у нее появляется необходимость быстро похудеть, она садится на специальную девятидневную диету. Результаты диеты Лаймы Вайкуле - потеря веса от четырех килограмм.

Первые три дня – весь день есть только рис, без масла и соли, можно добавлять приправы и натуральный соевый соус. Следующие три дня – только куриная грудка. Окорочка - нельзя ни в коем случае. Последние три дня - одни яблоки. В ходе диеты старайтесь побольше пить чистой негазированной воды. Также можно употреблять травяные и использовать фруктовые чаи с медом. Голодание певица считает одной из самых полезных привычек. Один день без еды в неделю позволяет очистить организм, даёт ему отдохнуть от переваривания пищи.

Другая, кефирная диета Лаймы Вайкуле, также даёт положительные результаты – быструю потерю лишних килограммов. Описанная система питания является монодиетой. Ее калорийность довольно ограниченная, в связи с этим, если верить отзывам на диету Вайкуле, довольно тяжело переносится, особенно первый этап диеты, в ходе которого идёт процесс привыкания к новому рациону. Соблюдая эту диету, постарайтесь больше отдыхать, совершать прогулки на свежем воздухе, нельзя переутомляться. Повторять такую экзекуцию для организма можно не чаще чем один раз в пару месяцев. Помните, что подобная система не должна становиться вашим образом жизни. Данная диета относится к категориям экспресс диет и не подходит для длительного применения, особенно если у вас имеются хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Ах, этот целлюлит (хоть совсем и не болит…)

News image

Целлюлиттттт... «Именем

Проблема веса или Большой секрет для пухликов

News image

Как могло получиться, что человек, обладающий сильной волей, способный решить любую проблему, с которой его сталкивает жизнь, не может справиться с собственным весом? Что же мы делаем неправильно?

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Узнай всё:

Продукты, от которых мы худеем

News image

Это не шутка. Такое действительно существует на самом деле. Некоторые продукты не только не добавляют вам дополнительных килограмм, но и сжигают лиш...

Как составить диету в самом оптимальном варианте?

News image

Что же делать, если уже перепробовано много разных диет, а ожидаемого эффекта нет? Если всевозможные «таблетки для похудения» не приносят вам пользы, ...

История похудения: пусть говорят

News image

Довольно часто, полные люди (даже герои невероятной истории похудения «Пусть говорят») в наборе лишнего веса винят замедленный обмен веществ. Час...

Курение и похудение

News image

Заядлый курильщик обычно набирает несколько килограмм, после того, как бросает курить. Зачастую курильщики используют этот факт, как аргумент в поль...

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

Грейпфрут для похудения

News image

Полезные свойства грейпфрута для похудения уже давно доказаны. Диета, которая основана на самом фрукте, на соке грейпфрута, на эфирном масле грейпфрут...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения