Главная - Похудение - Диета Вайкуле

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

паломнические туры в израиль туроператор
ps-pokrov.ru
замена экрана айфон 5s
appleposad.ru

Авторизация





Диета Вайкуле
Правила похудения - Похудение

Лайма Вайкуле - очень популярная артистка на всём постсоветском пространстве, её сценические образы восхищают зрителя, её внешний вид заставляет завидовать многих женщин. И есть чему - у Лаймы, идеальная фигура, её вес не превышает пятидесяти трёх килограммов. Своей диетой Лаймы Вайкуле с радостью делиться со всеми женщинами, желающими похудеть.

Лайма Вайкуле является вегетарианкой и меню в диете Лаймы Вайкуле довольно строгое. Часто певица ест всего два-три раза в день, но днем обязательно несколько раз пьет чай с добавлением меда и лимона, чтобы поддерживать баланс воды в организме. Помимо этого, она рекомендует употреблять в пищу экологически чистые продукты и каждую неделю голодать в течение одного дня. Не ест перед сном, и старается всегда находить время на полноценный сон. Все это, по мнению известной певицы, позволит всегда находиться в прекрасной форме, быть энергичной и бодрой изо дня в день. По словам Вайкуле, когда у нее появляется необходимость быстро похудеть, она садится на специальную девятидневную диету. Результаты диеты Лаймы Вайкуле - потеря веса от четырех килограмм.

Первые три дня – весь день есть только рис, без масла и соли, можно добавлять приправы и натуральный соевый соус. Следующие три дня – только куриная грудка. Окорочка - нельзя ни в коем случае. Последние три дня - одни яблоки. В ходе диеты старайтесь побольше пить чистой негазированной воды. Также можно употреблять травяные и использовать фруктовые чаи с медом. Голодание певица считает одной из самых полезных привычек. Один день без еды в неделю позволяет очистить организм, даёт ему отдохнуть от переваривания пищи.

Другая, кефирная диета Лаймы Вайкуле, также даёт положительные результаты – быструю потерю лишних килограммов. Описанная система питания является монодиетой. Ее калорийность довольно ограниченная, в связи с этим, если верить отзывам на диету Вайкуле, довольно тяжело переносится, особенно первый этап диеты, в ходе которого идёт процесс привыкания к новому рациону. Соблюдая эту диету, постарайтесь больше отдыхать, совершать прогулки на свежем воздухе, нельзя переутомляться. Повторять такую экзекуцию для организма можно не чаще чем один раз в пару месяцев. Помните, что подобная система не должна становиться вашим образом жизни. Данная диета относится к категориям экспресс диет и не подходит для длительного применения, особенно если у вас имеются хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

История булимии

News image

После первой мировой войны булимия у молодых женщин описывалась как казуистика, а в последние 30 лет в публикациях она упоминается всё чаще. Булимия всё больше обгоняет нервную анорексию по частоте, но не по необходимо...

Как не поправиться после диеты

News image

Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св...

Анорексия - основные симптомы

News image

Расстройства пищевого поведения приобретают размер настоящей эпидемии, особенно среди молодых девушек, стремящих подражать своим звездным кумирам. Нервная анорексия - тяжелое комплексное заболевание, о котором, к сожал...

Узнай всё:

Вы Решили Похудеть, Что Дальше?

News image

Вот и лето прошло, как поется в одной старой песне. Многие уже вернулись из отпусков, почти стройные и посвежевшие. А носу опять зима, малоподви...

Быстрое похудение ног

News image

Каждая девушка мечтает о красивых ножках, длинных, стройных, приковывающих восхищённые взгляды мужчин. Однако природа неумолима и часто женские ноги я...

Я изменила свое тело при помощи фитнеса!

News image

Я в юности профессионально занималась гимнастикой, а потом бросила. Конечно, я пыталась как-то поддерживать форму, плавала в бассейне, но не особен...

Интересная диета

News image

Известно всем, что нормальное функционирование организма возможно при наличии трех основных элементов – белков, жиров и углеводов. Человеческий органи...

Диета ABC

News image

Диета ABC-choco и другие производные от этого названия – это популярная нынче диета, помогающая похудеть без особых ограничений, голодания и стресса д...

Японскую кухню занесут в список всемирного наследия ЮНЕСКО

News image

В декабре месяце японскую кухню занесут в список нематериального культурного наследия человечества от ЮНЕСКО. Правительство надеется, что данное преим...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения