Главная - Похудение - Диета Вайкуле

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Диета Вайкуле
Правила похудения - Похудение

Лайма Вайкуле - очень популярная артистка на всём постсоветском пространстве, её сценические образы восхищают зрителя, её внешний вид заставляет завидовать многих женщин. И есть чему - у Лаймы, идеальная фигура, её вес не превышает пятидесяти трёх килограммов. Своей диетой Лаймы Вайкуле с радостью делиться со всеми женщинами, желающими похудеть.

Лайма Вайкуле является вегетарианкой и меню в диете Лаймы Вайкуле довольно строгое. Часто певица ест всего два-три раза в день, но днем обязательно несколько раз пьет чай с добавлением меда и лимона, чтобы поддерживать баланс воды в организме. Помимо этого, она рекомендует употреблять в пищу экологически чистые продукты и каждую неделю голодать в течение одного дня. Не ест перед сном, и старается всегда находить время на полноценный сон. Все это, по мнению известной певицы, позволит всегда находиться в прекрасной форме, быть энергичной и бодрой изо дня в день. По словам Вайкуле, когда у нее появляется необходимость быстро похудеть, она садится на специальную девятидневную диету. Результаты диеты Лаймы Вайкуле - потеря веса от четырех килограмм.

Первые три дня – весь день есть только рис, без масла и соли, можно добавлять приправы и натуральный соевый соус. Следующие три дня – только куриная грудка. Окорочка - нельзя ни в коем случае. Последние три дня - одни яблоки. В ходе диеты старайтесь побольше пить чистой негазированной воды. Также можно употреблять травяные и использовать фруктовые чаи с медом. Голодание певица считает одной из самых полезных привычек. Один день без еды в неделю позволяет очистить организм, даёт ему отдохнуть от переваривания пищи.

Другая, кефирная диета Лаймы Вайкуле, также даёт положительные результаты – быструю потерю лишних килограммов. Описанная система питания является монодиетой. Ее калорийность довольно ограниченная, в связи с этим, если верить отзывам на диету Вайкуле, довольно тяжело переносится, особенно первый этап диеты, в ходе которого идёт процесс привыкания к новому рациону. Соблюдая эту диету, постарайтесь больше отдыхать, совершать прогулки на свежем воздухе, нельзя переутомляться. Повторять такую экзекуцию для организма можно не чаще чем один раз в пару месяцев. Помните, что подобная система не должна становиться вашим образом жизни. Данная диета относится к категориям экспресс диет и не подходит для длительного применения, особенно если у вас имеются хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Половина людей с нормальным весом страдает от ожирения

News image

Люди, чей вес не превышает норму, но которым не хватает мышечной массы, так же нездоровы, как и те, кому ставится диагноз «ожирение», утверждают врачи. В результате исследования, проведенного американской сетью клиник ...

Стройность по-американски

News image

По представлениям российских жителей, американцы придерживаются более здорового образа жизни, чем наши соотечественники. В чем это выражается, рассказывает доктор медицинских наук Даниил Борисович Голубев, обозреватель...

Комплексная терапия против целлюлита

News image

Естественно, целлюлит можно победить и полностью избавиться! Но,только комплексно воздействуя на проблемные зоны.Программа будет состоять из нескольких шагов.

Узнай всё:

Что такое плохой метаболизм?

News image

Вопрос: Правда ли, что метаболизм влияет на снижение веса. Мне трудно похудеть, и от многих я слышала, что это из-за плохого метаболизма. Не могли ...

Моя история про аэробику и похудение

News image

Два года назад у меня родилась дочка. Особенно худенькой я и до беременности не была, а после родов вообще не могла влезть ни в одну добеременную ве...

Диета на сухофруктах

News image

Пожалуй, одной из самых простых и вкусных диет, можно считать диету на сухофруктах и орехах. Если вы хотите сбросить лишние килограммы с помощью диеты...

Диета: стакан еды

News image

Каких только диет не изобрело человечество по причине своей лености, зачастую забывая, что причиной переедания и излишнего веса является катастрофичес...

Худеем в бедрах

News image

У большинства лишний вес начинает замечаться в бедрах. Но не все могут избавиться от данного лишнего объема бедер при помощи фитнеса либо простой...

Быстрая диета

News image

Майкл Мосли, который является британским специалистом в области медицины, решил поставить перед собой задачу, точнее понизить свой вес и при этом не н...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения