Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммов. Яна рассказывает, как «садилась» на различные жесткие диеты, однако, ничего, кроме отрицательного эффекта, не выходило. От безысходности Яна приступила к ежедневному выпиванию специальных тайских таблеток. В итоге угодила на больничную койку - у нее начались судороги.

Горький опыт научил Яну находить свой собственный способ борьбы с избыточными килограммами. Благодаря особенному методу Поплавской, телеведущая сбросила 30 килограммов. Однако эта методика Яны оказалось достаточно специфической, поэтому на ее качестве и полезности Яна не настаивает. Телеведущая питалась в те времена только в те моменты, когда уже не совсем могла терпеть голод, обычно это состояние наступает ближе к вечеру: «К этому времени желудок сжимается, и ты съедаешь уже не так много». А на протяжении дня нужно пить больше жидкости: воду, чай, соки.

Как комментирует подобное поведение диетолог? Таблетки запрещается употреблять в категорическом порядке, а особенно ту продукцию, которая была куплена нелегально, не в аптеке. Результатом может быть тяжелое отравление. Мысль о том, что благодаря этим тайским препаратам можно похудеть, питаясь один раз в день, ошибочна. Все чаще и чаще встречаются женщины, которые испробовали на себе таблетки и тем самым доказали: при таком стиле питания неизбежно переедание - голод, накопленный за день, требует новых порций пищи. И это еще не все! Вред для желудка тоже присутствует. Кушать нужно чаще. Около 5 - 6 раз в день. Это поможет совладать с аппетитом и сбрасывать вес не сразу и резко, а равномерными шагами.