Главная - Похудение - Рыбий жир для похудения

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Рыбий жир для похудения
Правила похудения - Похудение

Еще в детстве бабушки рассказывали нам о пользе рыбьего жира, и постоянно уговаривали нас принять хоть одну ложечку столь невкусной жидкости. У большинства людей по сей день осталось множество неприятных воспоминаний о подобной профилактике. Но мало кто из людей знает, что рыбий жир можно пить и для похудения. Ну а на данный момент, поскольку фармацевты облачили его в капсулы, данный продукт намного легче приобрести и употреблять.

Главное – не забывать, что похудение не должно быть основной целью. А вот сохранение здоровья, особенно для женского организма – именно та цель, к которой стоит стремиться.

Гинекологические заболевания на сегодняшний день могут лишить женщину самого главного – счастья материнства. Вот почему нужно вовремя обращаться к врачу, ведь гинекология сегодня может помочь решить и самые сложные проблемы.

Как верно худеть при помощи рыбьего жира?

Чтобы избавиться от лишних килограмм, большинство людей садятся на низкоуглеводные либо низкобелковые диеты или же посещают тренажерный зал. И в основном люди избавляются только от нескольких килограмм, ну, а затем вновь их набирают.

Когда будете принимать рыбий жир в любом его виде, следует непременно тренироваться в спортзале и ограничивать себя в питании, но делать это следует разумно.

Сколько следует съедать рыбьего жира, чтобы похудеть?

По сей день, специалисты спорят относительно дозировки.

Одни ученые утверждают, что его следует употреблять ограниченно, то есть не больше 500 мг в сутки, и такая доза, следует заметить, содержится в обычной еде. Подобной дозы будет достаточно для метаболизма.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит - это не такая уж проблема

News image

На сегодняшний день уже все знают, что целлюлит - это проблема не только полных женщин, но и вполне стройных. Эти противные ямочки на нашем теле - результат не только переедания, а неправильного образа жизни в целом. Т...

Чемпионат по анорексии в сети

News image

Дети бесконтрольно пользуются интернетом, и 17% посещали страницы, пропагандирующие чрезмерную худобу Ceкc, наркотики и насилие, а также апология анорексии, булимии и самоубийств легко доступны детям через интернет...

Целлюлит! Причины появления, стадии и методы борьбы

News image

Любая женщина от слова Целлюлит приходит в ужас. Обнаружив у себя на теле «апельсиновую корку», одни девушки комплексуют и пересматривают весь свой гардероб, вторые закупают всевозможные средства против целлюлита, трет...

Узнай всё:

Самые опасные диеты

News image

1. Таблетная Самый опасный метод похудения - та диета, которая подразумевает употребление медикаментозных препаратов. Врачи заявляют, что самостоятел...

Суточные ритмы усвоения пищи

News image

По утрам следует, есть фрукты, этого будет достаточно до самого обеда. Но если вы не сможете дотерпеть и чувствуете неприятные боли в животе, тогда ...

Диета Алексея Ковалькова

News image

Диетолог Алексей Ковальков разработал диету, которая основана на методике четырех этапов, первый из которых – подготовительный, а остальные – базовые....

Экстремальная диета - магия

News image

Такие диеты, как экстремальные, очень нужны в период различных праздников. Из-за того, что в период праздников у вас появляется очень много хлопот, и ...

Палеодиета: похудеть по законам предков 2

News image

Антиоксиданты. Не следует забывать про ягоды-фрукты, в особенности чернику, яблоки и землянику. Они значительно улучшают ваше кровообращение, что о...

Америки не открою

News image

Америки не открою, просто вкратце расскажу свою историю. Всегда была худенькой, высокой, миловидной девушкой. До тех пор, пока не влюбилась. Для нек...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения