Главная - Правильное питание - Навязчивая тяга ко всей еде

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Авторизация





Навязчивая тяга ко всей еде
Правила похудения - Правильное питание
Если у вас есть навязчивая тяга к еде, то для начала данное чувство следует просто признать, и не пытаться подавить. Постарайтесь поставить вилку в сторону и сделать несколько глубоких вдохов. Попробуйте сосредоточить свое внимание не на еде, а на чувствах. Некоторое время посидите так. Если есть желание, можете даже отойти от стола и сесть вовсе в другой комнате, пока ваши эмоции не угаснут. Не следует возвращаться к еде, пока вы не будете спокойны. Ведь столь «непереваренные» эмоции, точно такие же, как и непереваренная пища, которую нужно удалить из организма.

Так же вам следует изменить ваши привычки питания, которые сформировались на протяжении своей жизни. Конечно для многих такая задача вовсе непростая. Но при этом, если не решите данную проблему, так вы никак не сможете изменить ваш внешний вид, ведь наш организм полностью сформирован на клеточном уровне. Что касается питательных элементов, так они строят наши ткани в теле. Поэтому любая несвежая пища либо если она было подвергнутая интенсивной обработке, дает знать о себе по состоянию нашей кожи. Если вы желаете, чтобы ваша кожа прекрасно сияла, тогда следует, есть только свежие продукты, воспитывать внутри себя чувство любви и предаваться только живительными мыслями. Кстати в салонах красоты Москвы вам могут рассказать о том, как меньше питаться.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Психология булимии

News image

Пищевое расстройство, при котором человек регулярно испытывает приступы неконтролируемого обжорства, за которым следует осознанно вызванный рвотный рефлекс или другие виды компенсаторного поведения. Как и в случае с не...

Удержать вес после диеты: 5 советов!

News image

Многие считают, что похудеть - очень сложно, но это утверждение не совсем верно. Не настолько трудно похудеть, насколько после удержать вес, о котором вы мечтали и которого добивались с таким трудом. Как сделать так, ч...

Что такое ожирение. Какой вес считается лишним?

News image

Ожирение является следствием патологического отложения жира в организме, которое приводит к ненормальному повышению веса тела (Anderson, J., 1972).

Узнай всё:

Диета при грудном вскармливании

News image

Насколько богато полезными веществами и полезно материнское молоко, давно известно. Но, просто так в природе ничего не возникает, соответственно, моло...

Диета для всех

News image

Наверняка многие задумывались над тем, если существует идеальное питание, которое подойдет для всех людей. Согласно современным исследованиям, физ...

Гипотиреоз - диета

News image

Причина такого заболевания, как гипотиреоз, заключается в недостаточной активности щитовидной железы. Достаточно часто случается, что по результатам а...

Диета 5:2

News image

Соблюдать диету достаточно сложно при богатом выборе продуктов в супермаркетах, в период выходных и праздников. Если в течение рабочей недели соблюден...

Диета Ласкина

News image

Диета Вульфа Ласкина представляет собой достаточно строгую, но эффективную систему питания. Гречневая диета Ласкина за её целебные и уникальные свойст...

Курение поможет похудеть

News image

Согласно проведенным исследованиям, дым сигарет, который попадает в организм человека, начинает активизировать химические процессы, а они способны у...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения