Главная - Правильное питание - Навязчивая тяга ко всей еде

Для мам:

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Авторизация





Навязчивая тяга ко всей еде
Правила похудения - Правильное питание
Если у вас есть навязчивая тяга к еде, то для начала данное чувство следует просто признать, и не пытаться подавить. Постарайтесь поставить вилку в сторону и сделать несколько глубоких вдохов. Попробуйте сосредоточить свое внимание не на еде, а на чувствах. Некоторое время посидите так. Если есть желание, можете даже отойти от стола и сесть вовсе в другой комнате, пока ваши эмоции не угаснут. Не следует возвращаться к еде, пока вы не будете спокойны. Ведь столь «непереваренные» эмоции, точно такие же, как и непереваренная пища, которую нужно удалить из организма.

Так же вам следует изменить ваши привычки питания, которые сформировались на протяжении своей жизни. Конечно для многих такая задача вовсе непростая. Но при этом, если не решите данную проблему, так вы никак не сможете изменить ваш внешний вид, ведь наш организм полностью сформирован на клеточном уровне. Что касается питательных элементов, так они строят наши ткани в теле. Поэтому любая несвежая пища либо если она было подвергнутая интенсивной обработке, дает знать о себе по состоянию нашей кожи. Если вы желаете, чтобы ваша кожа прекрасно сияла, тогда следует, есть только свежие продукты, воспитывать внутри себя чувство любви и предаваться только живительными мыслями. Кстати в салонах красоты Москвы вам могут рассказать о том, как меньше питаться.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

КАК НЕ НАБРАТЬ ОПЯТЬ НЕНАВИСТНЫЕ КГ!!!

News image

Недавно я нашла несколько хитростей и «уловок», помогающих обмануть аппетит. Ты, вроде бы, и не на диете, но худеешь.

В какой болезни обвиняют Твигги? Нервная анорексия!

News image

Ох уж эта Твигги! В юности ей (тогда еще Лесли Хорнби) доставалось от сверстников. Иначе как «палкой» ее никто и не называл. За чрезмерную костлявость ее бросали кавалеры. А одноклассницы презрительно направляли переод...

Эволюция виновата в эпидемии ожирения

News image

Год от года проблема ожирения, представляет все большую угрозу здоровью подрастающего поколения всей планеты.Только оказывается, лишний вес передается нам эволюционно. К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного ...

Узнай всё:

10 способов худеть с хорошим настроением

News image

Не зря считается, что у женщин, придерживающихся диеты, портится характер. В какой-то степени это действительно так, ведь диеты требуют самодисципли...

Как Похудеть После Родов?

News image

Ещё во время беременности многие мамочки с грустью в глазах смотрят в зеркало на свою округлившуюся фигуру, уже подумывая про похудение после родов....

Новые диеты

News image

С каждым годом появляется всё больше и больше новых диет. В данной статье рассмотрим самые новые диеты 2013 года, новейшие диеты для быстрого похудени...

Актерская диета

News image

Актеры – особая категория людей, внешний вид которых всегда должен быть безупречен. Но, как и все люди, они подвержены слабостям, и перееданию в том ч...

Как проявляется замедление расхода энергии

News image

В обязательном порядке значительно замедляется или прекращается совсем снижение веса. Однако выявить этот симптом не так просто, как кажется. Как ег...

Худеем с пользой: апельсиновая диета

News image

Говоря об апельсиновой диете, то она отлично помогает не только похудеть, но еще и отлично поднимает наше настроение. К тому же еще и витамин С превос...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения