Главная - Правильное питание - Навязчивая тяга ко всей еде

Для мам:

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Авторизация





Навязчивая тяга ко всей еде
Правила похудения - Правильное питание
Если у вас есть навязчивая тяга к еде, то для начала данное чувство следует просто признать, и не пытаться подавить. Постарайтесь поставить вилку в сторону и сделать несколько глубоких вдохов. Попробуйте сосредоточить свое внимание не на еде, а на чувствах. Некоторое время посидите так. Если есть желание, можете даже отойти от стола и сесть вовсе в другой комнате, пока ваши эмоции не угаснут. Не следует возвращаться к еде, пока вы не будете спокойны. Ведь столь «непереваренные» эмоции, точно такие же, как и непереваренная пища, которую нужно удалить из организма.

Так же вам следует изменить ваши привычки питания, которые сформировались на протяжении своей жизни. Конечно для многих такая задача вовсе непростая. Но при этом, если не решите данную проблему, так вы никак не сможете изменить ваш внешний вид, ведь наш организм полностью сформирован на клеточном уровне. Что касается питательных элементов, так они строят наши ткани в теле. Поэтому любая несвежая пища либо если она было подвергнутая интенсивной обработке, дает знать о себе по состоянию нашей кожи. Если вы желаете, чтобы ваша кожа прекрасно сияла, тогда следует, есть только свежие продукты, воспитывать внутри себя чувство любви и предаваться только живительными мыслями. Кстати в салонах красоты Москвы вам могут рассказать о том, как меньше питаться.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Гирудотерапия в помощь с ожирением

News image

На сегодняшний день одним из важнейших факторов хорошего самочувствия стал наш вес. Нередко избыточная масса тела приводит не только к психологическому дискомфорту отсутствия эстетической красоты, но и к причинам многи...

Последствия нервной булимии неприятны и весьма ущербны для здоровья

News image

Кариес, пародонтоз, эрозия эмали зубов, иногда увеличение околоушных слюнных желез; нарушение менструального цикла; снижение моторики кишечника, гастрит или даже язва желудка, нарушение деятельности поджелудочной желез...

Борьба с анорексией по-французски

News image

Франция пока еще не занимает первое место по количеству больных анорексией в стране. Значительно уступает все той же Великобритании, однако, бороться с распространением анорексии решила самыми кардинальными методами. Ф...

Узнай всё:

10 естественных способов похудеть

News image

Стоит не лениться, а начать закаливание. Вода хорошо вымывает лишние калории. Чтоб все прошло гладко, нужно стараться увеличивать время холодного д...

Худеем надежно и правильно

News image

Главные правила похудения не сложно запомнить. Большинство нагрузок лучше чтобы человек получал именно в аэробном режиме. Подобный вид тренировки...

Звездные диеты

News image

Звезды – тоже люди, и даже они сталкиваются с самыми обыкновенными проблемами лишнего веса и жировых складок. Что же им помогает оставаться стройными ...

Лишний вес

News image

В случае если вы будете следовать не столь трудным правилам, тогда есть возможность легко сбросить лишний вес без особых диет. Вот главные советы:

Диета личная

News image

Можно испробовать миллион популярных и хороших диет на личном опыте, не вылезать из спортивного зала, и даже начать голодать, но, несмотря на всё это,...

ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ПРИ ПОХУДЕНИИ. АРГУМЕНТЫ И ФАКТЫ

News image

Самое главное, о чем нам следует знать и постоянно помнить – уменьшение потребления энергии с пищей (гипокалорийная диета) ЛИШЬ В ЕДИНИЧНЫХ СЛУЧАЯХ ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения