Главная - Правильное питание - Навязчивая тяга ко всей еде

Для мам:

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Навязчивая тяга ко всей еде
Правила похудения - Правильное питание
Если у вас есть навязчивая тяга к еде, то для начала данное чувство следует просто признать, и не пытаться подавить. Постарайтесь поставить вилку в сторону и сделать несколько глубоких вдохов. Попробуйте сосредоточить свое внимание не на еде, а на чувствах. Некоторое время посидите так. Если есть желание, можете даже отойти от стола и сесть вовсе в другой комнате, пока ваши эмоции не угаснут. Не следует возвращаться к еде, пока вы не будете спокойны. Ведь столь «непереваренные» эмоции, точно такие же, как и непереваренная пища, которую нужно удалить из организма.

Так же вам следует изменить ваши привычки питания, которые сформировались на протяжении своей жизни. Конечно для многих такая задача вовсе непростая. Но при этом, если не решите данную проблему, так вы никак не сможете изменить ваш внешний вид, ведь наш организм полностью сформирован на клеточном уровне. Что касается питательных элементов, так они строят наши ткани в теле. Поэтому любая несвежая пища либо если она было подвергнутая интенсивной обработке, дает знать о себе по состоянию нашей кожи. Если вы желаете, чтобы ваша кожа прекрасно сияла, тогда следует, есть только свежие продукты, воспитывать внутри себя чувство любви и предаваться только живительными мыслями. Кстати в салонах красоты Москвы вам могут рассказать о том, как меньше питаться.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при дисбактериозе кишечника

News image

Дисбактериоз кишечника может возникнуть по разным причинам и иметь разные следствия. Но в любом случае этот недуг необходимо лечить, а вместе с лечением применять и диету, которая также является частью терапии. Поэтому д...

Легенды и сказки о целлюлите

News image

Здравствуйте, девочки! Читая livejournal, наткнулась на очень интересную статью про целлюлит. Думаю, что и вас это заинтересует. Вот и сама статья. Целлюлит, бесспорно, является самой распространенной косметической ...

Эффективные антицеллюлитные программы

News image

Есть вопросы, в которых женщины осведомлены настолько, что для них не составляет труда поддерживать беседу со специалистом на протяжении длительного времени. Целлюлит - один из них..

Узнай всё:

Диета из трех продуктов

News image

Диета «три продукта», конечно, не является новым словом в диетологии, однако результаты диеты трех продуктов могут порадовать желающих избавиться от л...

Что может быть лучше, чем зелёный чай для похудения?

News image

Иногда в женской компании, между обсуждениями красивых платьев и макияжа, может зайти разговор и о способах похудения. И самым эффективным способом ср...

Фитнес диета, основные правила

News image

Если вы занимаетесь фитнесом и при этом соблюдаете диету для похудения, не забывайте об основных правилах при фитнес диете. Иначе у вас может наблюдат...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Диета Надежды Бабкиной

News image

Что рекомендует нам Надежда Бабкина: - Спать необходимо не меньше семи часов; - Когда засыпаете, обязательно отбрасывайте прочь все плохие мысли; ...

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения