Главная - Беременность и похудение - Модель после родов

Для мам:

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Миф о беременности

News image

Раньше женщины-крестьянки до самых родов работали в поле. Многие аристократки, чувствовавшие себя прекрасно, не прекращали вести светскую жизнь во в...

Авторизация





Модель после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

модель после родов

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца.
Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих детей. После того, как Хайди заключила отличный контракт с маркой нижнего белья Victoria's Secret, в сентябре модель пополнила свою семью еще одним человечком, дочерью. При этом в декабре модель уже была на подиуме почти обнаженной. Обыкновенная мама сбрасывала бы лишние килограммы, накопившиеся после родов, как минимум полгода или даже год. А вот модель Хайди Клум вынудила свой организм сделать это всего за пару месяцев. Под чутким наблюдением персонального тренера, Хайди занималась физическими упражнениями как минимум 3 раза в неделю. Помимо этого, она соблюдала не жесткую, а рациональную и сбалансированную диету в 1500 - 2000 калорий в сутки. А один раз в неделю обязательно фотографировалась в обнаженном виде. Последнее Хайди делала с целью сравнения, то есть после каждой съемки она брала фотографии настоящие и с прошлой недели, а затем сравнивала, каких изменений она смогла добиться за прошедшую неделю.

Как подобное поведение комментирует диетолог? Если сбрасываешь избыточный вес после родов очень быстро, это чревато последствиями. Это просто замечательно, если у женщины после родов есть возможность прибегнуть к услугам персонального тренера и личного диетолога. А также обратите особе внимание на мотивацию. Помните: мысль материальна! Сильнейшее желание добиться поставленной цели увеличивает активность гормонов адреналина и норадреналина. А под их воздействием начинает происходить мощная стимуляция расщепления жира.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Болезни, сопутствующие ожирению

News image

Итак, ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, причем эти нарушения столь закономерны, что являются, в сущности, не осложнениями, а одним из главных проявлений ожирения. Именно эти нар...

Метаморфозы тела посредством витаминотерапии

News image

На пути к совершенству, определяя первоочередной проблему избавления от целлюлита, когда локальное воздействие на проблемные места ожидаемого результата не оказывает, метод витаминотерапии поможет вам преобразовать “го...

Целлюлит - это не такая уж проблема

News image

На сегодняшний день уже все знают, что целлюлит - это проблема не только полных женщин, но и вполне стройных. Эти противные ямочки на нашем теле - результат не только переедания, а неправильного образа жизни в целом. Т...

Узнай всё:

Как правильно выходить из диеты?

News image

Наконец-то заветная цель достигнута, и стрелка весов замерла на желаемой отметке. Многие уже в душе празднуют победу, не всегда понимая, что выиграна ...

В погоне за идеальной фигурой-танцуйте

News image

Современные фитнесс-клубы предлагают вам различные виды аэробики – как от классической, которой учила еще Джейн Фонда, так и до современной аква-аэр...

Способы очищения организма

News image

Праздничные застолья с множеством всякой вкуснятины не только нарушают привычный баланс организма, но и требуют нашего участия. Как же помочь? Неп...

Разговор По Душам: Похудение

News image

Речь пойдет о психологической составляющей процесса похудения, о предварительном настрое на диету и притягивание положительного результата. После ...

Последствия похудения и избыточного веса

News image

Независимо оттого, что слово «поправиться» происходит от понятия как «правильно», но не правильно сильно поправляться, и потом сильно худеть. Лучше...

Диета на рыбе - вкусно и полезно

News image

Периодически людей интересует вопрос, уместна ли красная рыба при диете. Естественно, однозначного ответа на него нет, так как диеты бывают разные. На...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения