Главная - Беременность и похудение - Модель после родов

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Модель после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

модель после родов

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца.
Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих детей. После того, как Хайди заключила отличный контракт с маркой нижнего белья Victoria's Secret, в сентябре модель пополнила свою семью еще одним человечком, дочерью. При этом в декабре модель уже была на подиуме почти обнаженной. Обыкновенная мама сбрасывала бы лишние килограммы, накопившиеся после родов, как минимум полгода или даже год. А вот модель Хайди Клум вынудила свой организм сделать это всего за пару месяцев. Под чутким наблюдением персонального тренера, Хайди занималась физическими упражнениями как минимум 3 раза в неделю. Помимо этого, она соблюдала не жесткую, а рациональную и сбалансированную диету в 1500 - 2000 калорий в сутки. А один раз в неделю обязательно фотографировалась в обнаженном виде. Последнее Хайди делала с целью сравнения, то есть после каждой съемки она брала фотографии настоящие и с прошлой недели, а затем сравнивала, каких изменений она смогла добиться за прошедшую неделю.

Как подобное поведение комментирует диетолог? Если сбрасываешь избыточный вес после родов очень быстро, это чревато последствиями. Это просто замечательно, если у женщины после родов есть возможность прибегнуть к услугам персонального тренера и личного диетолога. А также обратите особе внимание на мотивацию. Помните: мысль материальна! Сильнейшее желание добиться поставленной цели увеличивает активность гормонов адреналина и норадреналина. А под их воздействием начинает происходить мощная стимуляция расщепления жира.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Как правильно выходить из диет

News image

Выдержать диету трудно, но еще труднее не сорваться после ее окончания. Статистика говорит, что 90-95% людей, сидевших на диете и успешно сбросивших несколько ненавистных килограммов, вскоре после ее окончания вновь на...

Целесообразно ли время от времени садиться на диету?

News image

- Если следовать вышеизложенным принципам рационального питания, то диета здоровому человеку не нужна. Ему достаточно устраивать 1-2 раза в неделю разгрузочные дни и следить за тем, чтобы калорийность его пищевого ...

Узнай всё:

Журнал Marie Claire вместе с Пьером Дюканом представили эксклюзивный д

News image

В магазине под названием «Республика», который находится в «Tsvetnoy Central Market», Пьер Дюканпо решил поделиться со своей аудиторией секретами верн...

МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ОЖИРЕНИЯ

News image

Для большинства из нас психология сводится к популярным тестам. Ответил на пяток вопросов в модном журнале - получи исчерпывающее представление о со...

Палеодиета: похудеть по законам предков

News image

Цельнозерновые продукты. Всем известно, что зерно с точки зрения диетологии является весьма правильным продуктом. Но вот в современно процессе прои...

Диета Гаврилова

News image

Новая диета от Михаила Гаврилова – это возможность похудеть и оздоровить свой организм. Эта диета, а вернее, ее разновидность, является относительно н...

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Индийская диета

News image

Большинство людей, которые населяют Индию, предпочитают придерживаться вегетарианства, частичного либо полного. И на сей день, европейцы берут приме...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения