Главная - Беременность и похудение - Модель после родов

Для мам:

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Авторизация




Модель после родов
Правила похудения - Беременность и похудение

модель после родов

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца.
Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих детей. После того, как Хайди заключила отличный контракт с маркой нижнего белья Victoria's Secret, в сентябре модель пополнила свою семью еще одним человечком, дочерью. При этом в декабре модель уже была на подиуме почти обнаженной. Обыкновенная мама сбрасывала бы лишние килограммы, накопившиеся после родов, как минимум полгода или даже год. А вот модель Хайди Клум вынудила свой организм сделать это всего за пару месяцев. Под чутким наблюдением персонального тренера, Хайди занималась физическими упражнениями как минимум 3 раза в неделю. Помимо этого, она соблюдала не жесткую, а рациональную и сбалансированную диету в 1500 - 2000 калорий в сутки. А один раз в неделю обязательно фотографировалась в обнаженном виде. Последнее Хайди делала с целью сравнения, то есть после каждой съемки она брала фотографии настоящие и с прошлой недели, а затем сравнивала, каких изменений она смогла добиться за прошедшую неделю.

Как подобное поведение комментирует диетолог? Если сбрасываешь избыточный вес после родов очень быстро, это чревато последствиями. Это просто замечательно, если у женщины после родов есть возможность прибегнуть к услугам персонального тренера и личного диетолога. А также обратите особе внимание на мотивацию. Помните: мысль материальна! Сильнейшее желание добиться поставленной цели увеличивает активность гормонов адреналина и норадреналина. А под их воздействием начинает происходить мощная стимуляция расщепления жира.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Факторы, модели поведения, порождающие болезнь

News image

Наличие неразрешенного или глубоко укоренившегося эмоционального, психологического стресса в жизни. Это может быть чувство отторжения или несоответствия, «недолюбленности» в детстве, или же пережитая травма потери близ...

Как гормоны помогают контролировать содержание жира в нашем организме

News image

Вы полнеете, когда получаете с пищей больше энергии, чем тратите на метаболизм и физическую активность. Кажется, что избавиться от жира совсем легко — меньше ешь, больше двигайся. К сожалению, это лишь кажущаяся просто...

Целлюлитные кошмары

News image

Наверное, среди помещенных статей, моя будет выглядеть несколько наивно, но все, что я расскажу является абсолютной правдой и не является рекламой. Итак, мне нужно сбросить 3 кг (только, пожалуйста, не возмущайтесь и н...

Узнай всё:

Японскую кухню занесут в список всемирного наследия ЮНЕСКО

News image

В декабре месяце японскую кухню занесут в список нематериального культурного наследия человечества от ЮНЕСКО. Правительство надеется, что данное преим...

Отварная диета

News image

Как можно понять из названия, отварная диета основана на употреблении в пищу вареных продуктов. Длительность этой диеты составляет 5 дней. За этот...

Диета, чтобы убрать бока

News image

Сейчас много диет, все они разнятся друг от друга, но они направлены на похудение в целом. К сожалению, нет такой диеты, которая «худела» только в опр...

Весенние фрукты - красивые и опасные

News image

Весной все мы ощущаем нехватку витаминов. А где их взять? На прилавках в это время появляются фрукты нового урожая . И, несмотря на дороговизну, мы...

Моя цель похудеть достигнута!

News image

Всегда считала себя склонной к полноте генетически. Первые попытки похудеть начала предпринимать в 13 лет. Но была неопытной: выполняла такие упра...

Как избавиться от растяжек

News image

Растяжки появляются вследствие разрыва слоев кожи, которые находятся внутри организма. Если струи окрашены в красноватый цвет, то их еще можно срас...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения