Главная - Похудение - Худеем на цветной капусте

Для мам:

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Авторизация





Худеем на цветной капусте
Правила похудения - Похудение

На день диеты вам потребуется полтора килограмма капусты. Отварить её потребуется в несоленой воде, затем съесть за 5-ть приемов на протяжении дня. Всего лишь за три дня на цветной капусте вы сможете избавиться от нескольких килограмм. Чтобы они вновь не возвратились, лучше всего перейти на питание с ограниченным количеством соли, жиров, сладостей и, конечно же, жареных продуктов.

Конечно, диета – это интересно, и есть много рецептов блюд, отличающихся скудной калорийностью, но пользой для организма. Также и наоборот – можно без труда найти рецепты, которые помогут набрать вес, а ведь такие случаи тоже бывают! И если нужен вкус ароматного пирога, от которого щечки станут чуть пухлее, а настроение – самым позитивным, то стоит посетить сайт www.pirogi-osetia.ru. Здесь можно заказать настоящие осетинские пироги, славящиеся сытностью и соблюдением традиций. Состав начинки можно прочитать на сайте пекарни в Москве, выбрав на заказ постные пироги или самые сытные, с мясом и зеленью. Причем, бояться сильно поправиться от пирогов не обязательно – выбирайте порцию, которая вас устроит, не переплачивая и не переедая.

В итоге ваш суточный рацион не должен быть больше 1,500 калорий. Также есть возможность сочетать цветную капусту вместе с салатными листьями, зеленью либо свежими помидорами. В подобном случае норма цветной капусты будет ограничиваться 800 граммами. Также можно сидеть не на столь жесткой диете, можно в рацион включить еще и куриные грудки. Для этого отварите 600 грамм цветной капусты также 400 грамм куриных грудок, после чего они измельчаются в блендере так, чтобы получился суп-пюре.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при камнях в желчном

News image

Сегодня каждый седьмой житель нашей планеты страдает от заболевания, связанного с желчным пузырем и протоками – желчекаменной болезнью. Все чаще данное заболевание определяют не только у людей после сорока, но и у детей ...

Прогресс в лечении булимии

News image

Идее нтификация нервной булимии послужила заметным стимулом к проведению исследований по изучению методов лечения с весьма положительными результатами. Один из ранних многообещающих методов лечения, разработанный на ос...

3 этапа развития анорексии

News image

Достаточно давно в процессе развития анорексии выделили три наиболее выделяющихся этапа. На первом этапе у девушки активно развивает комплекс неполноценности. Причиной всех своих проблем девушка видит излишний вес, кот...

Узнай всё:

Диета Clean

News image

Данная диета является программой детокса, согласно методике врача-кардиолога также и эксперта в области здорового питания Алехандро Юнгера. Следует от...

Худеем без диет

News image

Нередко можно услышать, как востребованы ответы на вопросы: почему не худеешь на диете, какая реальная диета на которой худеют, отзывы о диете худеем ...

Вата-диета

News image

Аюрведа является наукой, которой более чем 5000 лет. Наличие излишнего веса в Аюрведе определяется как «болезнь изобилия» и расстройство Капха - типа....

Самые опасные продукты питания

News image

Какие продукты стоит есть с осторожностью? Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов составило сп...

Летняя диета

News image

Летнюю диету для похудения на 5, 7 дней можно считать одной из самых вкусных и при этом – полезных диет. Несмотря на своё название, этой диетой можно ...

Сливочный сыр помог 3-х летней британке заговорить

News image

Благодаря двум месяцам кетогенной диеты 3-х летняя жительница Великобритании, которая имела достаточно редкое генетическое заболевание, смогла сказать...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения