Главная - Похудение - Худеем на цветной капусте

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Авторизация





Худеем на цветной капусте
Правила похудения - Похудение

На день диеты вам потребуется полтора килограмма капусты. Отварить её потребуется в несоленой воде, затем съесть за 5-ть приемов на протяжении дня. Всего лишь за три дня на цветной капусте вы сможете избавиться от нескольких килограмм. Чтобы они вновь не возвратились, лучше всего перейти на питание с ограниченным количеством соли, жиров, сладостей и, конечно же, жареных продуктов.

Конечно, диета – это интересно, и есть много рецептов блюд, отличающихся скудной калорийностью, но пользой для организма. Также и наоборот – можно без труда найти рецепты, которые помогут набрать вес, а ведь такие случаи тоже бывают! И если нужен вкус ароматного пирога, от которого щечки станут чуть пухлее, а настроение – самым позитивным, то стоит посетить сайт www.pirogi-osetia.ru. Здесь можно заказать настоящие осетинские пироги, славящиеся сытностью и соблюдением традиций. Состав начинки можно прочитать на сайте пекарни в Москве, выбрав на заказ постные пироги или самые сытные, с мясом и зеленью. Причем, бояться сильно поправиться от пирогов не обязательно – выбирайте порцию, которая вас устроит, не переплачивая и не переедая.

В итоге ваш суточный рацион не должен быть больше 1,500 калорий. Также есть возможность сочетать цветную капусту вместе с салатными листьями, зеленью либо свежими помидорами. В подобном случае норма цветной капусты будет ограничиваться 800 граммами. Также можно сидеть не на столь жесткой диете, можно в рацион включить еще и куриные грудки. Для этого отварите 600 грамм цветной капусты также 400 грамм куриных грудок, после чего они измельчаются в блендере так, чтобы получился суп-пюре.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Повышенный холестерин в крови: диета

News image

Причиной многих заболеваний и проблем со здоровьем может быть повышенный холестерин. Многие задумываются, как же снизить его уровень. Какие продукты можно употреблять, а какие очень вредны. Оказывается 80% холестерина вы...

А знаете ли вы что…

News image

Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности...

Что происходит при булимии

News image

Что это — вариант анорексии или совершенно самостоятельное заболевание? Оба заболевания имеют много общих черт, в основе обоих лежат неврозы страха. Однако имеются и различия. Больные анорексией упорно морят себя голо...

Узнай всё:

Диета на угле

News image

Сегодня, стараясь похудеть, мы прибегаем к разным методикам, некоторые проверенные, некоторые - не очень. Люди начинают принимать различные препараты,...

Не виноватая я...

News image

Помните крылатую фразу из к/ф Брильянтовая рука : Не виноватая я...

Диета на отрубях

News image

Первым диету на отрубях придумал доктор Дюкан. Диета Дюкана на овсяных, пшеничных или ржаных отрубях является очень эффективной и полезной, так как в ...

Как худеющим следует вести себя в супермаркете

News image

Наше похудение начинается именно с магазина, откуда мы покупаем продукты. Ведь если мы принесем с магазина не то, что следовало, тогда вы не сможет...

Суп для похудания

News image

В борьбе с лишним весом нам поможет «суп для толстяков». Еще много разных рецептов вы сможете найти как на нашем сайте, так и на TimeLady.ru. Для е...

Какая диета лучше?

News image

Ряд последний исследований показал, что выбор соответствующих продуктов позволяет нашему организму сжигать больше калорий. Поэтому чтобы проверить, ка...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения