Главная - Похудение - Худеем на цветной капусте

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Худеем на цветной капусте
Правила похудения - Похудение

На день диеты вам потребуется полтора килограмма капусты. Отварить её потребуется в несоленой воде, затем съесть за 5-ть приемов на протяжении дня. Всего лишь за три дня на цветной капусте вы сможете избавиться от нескольких килограмм. Чтобы они вновь не возвратились, лучше всего перейти на питание с ограниченным количеством соли, жиров, сладостей и, конечно же, жареных продуктов.

Конечно, диета – это интересно, и есть много рецептов блюд, отличающихся скудной калорийностью, но пользой для организма. Также и наоборот – можно без труда найти рецепты, которые помогут набрать вес, а ведь такие случаи тоже бывают! И если нужен вкус ароматного пирога, от которого щечки станут чуть пухлее, а настроение – самым позитивным, то стоит посетить сайт www.pirogi-osetia.ru. Здесь можно заказать настоящие осетинские пироги, славящиеся сытностью и соблюдением традиций. Состав начинки можно прочитать на сайте пекарни в Москве, выбрав на заказ постные пироги или самые сытные, с мясом и зеленью. Причем, бояться сильно поправиться от пирогов не обязательно – выбирайте порцию, которая вас устроит, не переплачивая и не переедая.

В итоге ваш суточный рацион не должен быть больше 1,500 калорий. Также есть возможность сочетать цветную капусту вместе с салатными листьями, зеленью либо свежими помидорами. В подобном случае норма цветной капусты будет ограничиваться 800 граммами. Также можно сидеть не на столь жесткой диете, можно в рацион включить еще и куриные грудки. Для этого отварите 600 грамм цветной капусты также 400 грамм куриных грудок, после чего они измельчаются в блендере так, чтобы получился суп-пюре.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Целлюлит - придуманная болезнь?

News image

Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети...

Психосоматика булимии

News image

Булимия и анорексия — это психосоматические расстройства, другими словами, когда страдает душа, страдает и тело. Взаимосвязь психического и духовного в наше время получила свое признание как врачами, так и психологами....

История булимии

News image

После первой мировой войны булимия у молодых женщин описывалась как казуистика, а в последние 30 лет в публикациях она упоминается всё чаще. Булимия всё больше обгоняет нервную анорексию по частоте, но не по необходимо...

Узнай всё:

Фильмы про похудение

News image

Очень часто от людей, у которых никак не получается похудеть, можно услышать всевозможные жалобы на то, что они лишены поддержки близких. И, наоборот,...

Актерская диета

News image

Актеры – особая категория людей, внешний вид которых всегда должен быть безупречен. Но, как и все люди, они подвержены слабостям, и перееданию в том ч...

Худеем быстро и правильно, но необычно

News image

Для того чтобы скинут лишние килограммы, сначала необходимо набрать в весе. Так решили специалисты во время одного из своих экспериментов. На этот р...

Причины лишнего веса и методы похудения

News image

На борьбу с лишним весом пускаются в ход самые разнообразные средства. А для избавления от него нужно знать причину возникновения. Причины возн...

Диета доктора Митчелла

News image

Основой данной диеты является жиросжигающий суп, который достаточно легко приготовить. За неделю курса этой диеты у вас уйдет до семи ненужных килогра...

Форумы о похудении

News image

Каждая женщина, да, и мужчина, мечтают о стройной фигуре, упругом теле и плоском животе. Сегодня на различных форумах похудения вы можете найти советы...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения