Главная - Причины лишнего веса - Скрытые причины лишнего веса

Для мам:

Актриса Кэти Холмс после родов

News image

В те моменты, когда от нечего делать рассматриваешь разные женские журналы или просто смотришь телевизор, поражаешься, а ведь Кэти Холмс (кто не пом...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Скрытые причины лишнего веса
Правила похудения - Причины лишнего веса

скрытые причины лишнего веса

Многим женщинам знакомы проблемы лишнего веса.

Пусть это 5 кг, пусть 25, но для каждой это стресс, комплексы и постоянная борьба за своё идеальное тело. Кто-то не ест на ночь, кто-то отказывается от сладкого, кто-то просто неделями голодает, а некоторые — уже в стадии анорексии, но всё ещё стремятся сбросить лишние килограммы.

А в это время пресса и Интернет пестрят стройными фигурами моделей, супердиетами, блокаторами калорий и прочим мусором, засоряющим наш мозг и организм. Считается, что для того, чтобы похудеть, необходимо мало есть и заниматься спортом. Но это далеко не так. Существуют скрытые причины, которые не дают нам похудеть. Если мы выявим их, то «убрать» лишний вес станет очень и очень просто. Давайте разберём все причины, чтобы узнать, как от них избавиться.

Скрытые причины:

1.Вода
Задавалась вопросом, сколько воды ты потребляешь? Не соков, чая, колы или газировки, а именно воды. Всем известно, что вода это лучший растворитель, именно поэтому все процессы в нашем организме происходят с её обязательным присутствием. Вода «запускает» процессы очищения и метаболического восстановления веса, но для полноценного функционирования нашего организма необходимо в сутки потреблять 2,5-3 литра воды.

2.Жвачка
Многие худеющие, отказавшиеся от сладкого, потребляют очень большое количество жевательной резинки. А это чревато последствиями. Ведь жевательная резинка — это в первую очередь углеводы, которые превращаются в жир. Кроме того, жвачка усиливает секрецию желудочного сока, поэтому наш желудок вынужден работать впустую, переваривая собственную слизистую оболочку, что приводит к острым гастритам и даже язвам.

3.Соль и специи
Необходимо исключить из рациона всё острое, перченое и пряное. Все эти продукты приводят к накоплению жировой массы. Кроме того, соль способствует задержке жидкости в организме, из-за этого возникают отёки, повышается давление, возрастает нагрузка на сердце и сосуды, а ткани перестают получать необходимые полезные вещества.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Булимия: ее признаки и влияние на организм человека

News image

Большинство людей хотя бы раз, но сталкивались в своей жизни с таким словом как булимия. Тем более, что в последние годы о проблеме, которое таит в себе данное определение, говорится много и чуть ли не на каждом шагу. ...

Типы ожирения

News image

У различных людей жировая ткань откладывается по-разному, поэтому выделяют три типа ожирения. Абдоминальный (от лат. Abdomen - живот), или андроидный (от греч. Andros - мужчина), или верхний тип ожирения характериз...

Узнай всё:

Начинаем худеть до родов

- Питание Во время беременности постоянно хочется, есть, и на протяжении времени аппетит постоянно увеличивается. Конечно же, питаться необходимо так...

Похудение за 3 дня

News image

Эту статью необходимо начать с одной оговорки – не существует такой диеты, которая бы за короткий срок позволила потерять значительное количество лишн...

Следует ли принимать таблетки, предназначенные для похудения?

News image

Согласно Всемирной организации здравоохранения, таблетки для похудения дозволено продавать лишь по рецепту врача, и в качестве дополнения к иным ...

Самое важно в похудении – это мотивация!

News image

Как ни странно, большинству людей не понравится то, что ты похудеешь. Ты можешь долго и радостно рассказывать им, как ты избавилась от своих 20-30 л...

Ударим воображением по килограммам

News image

В основе работы нашего сознания лежат образы. Поэтому, методики, основанные на использовании силы образа, являются одними из самых эффективных. С...

Диета от плохого настроения и депрессии

News image

Диета от плохого настроения и депрессии требуется людям для того, чтобы повысить свое настроение и полностью избавиться от депрессии. Подобную дие...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения