Главная - Похудение - Уксусная диета

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Похудеть после родов без усилий – реальность!

News image

Практически всех молодых мам приводит в ужас их внешний вид. Кого смущает новый вес, кого обвисший живот, кого - яркий целлюлит. Вообщем скажем так ...

Певица Глюк’Oza после родов

News image

Когда Наталья Ионова (она же загадочная Глюкоза) была беременна, она набрала около 16 килограммов лишнего веса. После рождения дочери, Наташе никак ...

Авторизация





Уксусная диета
Правила похудения - Похудение

Уксус сегодня имеет широкое применение. Уже давно этот продукт перестал быть просто приправой и самым популярным консервантом. Уксус можно считать эффективным средством борьбы с лишними килограммами. Только речь идёт не об обычном, а о натуральном, яблочном уксусе. Именно на употреблении этого продукта построена уксусная диета для похудения. Натуральный яблочный уксус содержит витамины группы А и В, витамин Е и С, а также богат органическими кислотами и различными микроэлементами (кальций, калий, натрий, кремний, магний и пр.). Уксус стимулирует расщепление жиров и углеводов.

Однако стоит обратить внимание и на недостатки яблочно-уксусной диеты. У некоторых приверженцев яблочного уксуса можно наблюдать разрушение зубной эмали, поэтому «напиток» лучше употреблять с помощью трубочки и после каждого приема полоскать рот теплой водой. Помимо этого, уксус способен изменить кислотно-щелочной баланс в желудочно-кишечном тракте и оказать негативное влияние на здоровье людей, имеющих проблемы с печенью.

Нужно отметить, что качественный натуральный яблочный уксус не всегда можно найти в обычных магазинах, поэтому лучше всего научиться делать его самостоятельно. Крупно нарезаем яблоки и оставляем их на некоторое время, пока они не потемнеют. Затем пропускаем яблоки через соковыжималку, сливаем в банку и плотно прикрываем горлышко резиновой пробкой. Оставляем приблизительно на шесть недель в теплом месте. Перебродивший яблочный сок сливаем в широкую посуду и накрываем марлей, еще через несколько дней полученный уксус можно употреблять.

Во время диеты уксус в чистом виде не используют. Две чайные ложки уксуса разводят в стакане воды и употребляют три раза в день – перед завтраком, перед обедом и перед сном. Также, можно воспользоваться другим вариантом диеты, при котором в стакане воды разводят по одной чайной ложке меда и яблочного уксуса. Употреблять такой напиток необходимо сразу же после пробуждения. Также на время диеты необходимо ограничить себя в потреблении простых углеводов, сладкого мучного, перестать пить газированные и сладкие напитки, исключить жаренное и жирное мясо, также острые и соленые приправы.

Отзывы на уксусную диету врачей не очень положительные. По мнению специалистов, желудок привыкает к тому, что порции кислоты регулярно поступают в него извне, поэтому перестаёт сам вырабатывать кислоту, из-за чего возможно развитие так называемого гипоацидного гастрита.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия. Как оставить ее в прошлом

News image

Не буду тратить ваше время и описывать каким образом я вляпалась в булимию, но... Я перепробовала, как мне кажется, все способы

Филейные части в полосочку

News image

Убедиться в распространенности растяжек очень просто. Достаточно выйти на пляж и взглянуть на женские животы, бедра и, если позволяет обстановка, на грудь. Обнаруженные полоски, как правило, белого цвета - это они и ес...

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

News image

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. ...

Узнай всё:

МЕТАБОЛИЗМ УГЛЕВОДОВ И ЛИПОИДОВ

News image

Синтез АТФ. Анаэробный метаболизм (без участия кислорода). Главная роль углеводов и липидов в клеточном метаболизме состоит в том, что их расщепл...

Диета для людей, у которых 3-я отрицательная группа крови

News image

Люди, имеющие 3-ю отрицательную группу крови, как правило, отличаются сильной иммунной системой и могут бесхлопотно подстраиваться под корректиро...

Просто история успеха

News image

Все началось с учебы в техникуме. Не слишком стройной, мне хотелось казаться раскомплексованной. Я стала курить, да еще и подруга моя, так давно кур...

Здоровое и хорошее питание

News image

Полностью отказываться от потребления жиров является неправильным решением. К примеру, растительные масла нам необходимы чтобы поддерживать эласти...

Что нужно обязательно кушать во время диеты

News image

Многие худеющие, сидя на диете во время беременности, кормления грудью (лактации), сушки, месячных, великого поста, аллергии, молочницы отказывают себ...

Борменталь: диета

News image

Все больший интерес у девушек и женщин с избыточным весом вызывает диета от доктора Борменталя. Похудеть просто по диете Борменталя – это не просто ре...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения