Главная - Похудение - Диета гейш

Для мам:

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация




Диета гейш
Правила похудения - Похудение

«Диета японских гейш» - это название очень привлекает девушек, желающих похудеть, ведь гейши всегда отличались стройностью и необычайной красотой. Гейши в Японии занимались тем, что на светских вечерах развлекали клиентов пением, беседами, игрой на музыкальных инструментах, танцами, вели чайные церемонии. Поэтому они всегда должны были быть привлекательными и стройными. Для того чтобы всегда быть в форме, гейши использовали специальную диету. Состояла она из таких продуктов, как чай, молоко и рис. Зеленый чай и вареный рис являются характерными для Японии продуктами, они способствуют очищению организма от вредных шлаков и токсинов. Для этой диеты лучше использовать бурый рис, он широко распространен на Востоке, этот сорт имеет не отшлифованные зерна, которые имею коричневый или темно-желтый цвет.

Длится эта диета 5 дней, но, судя по отзывам девушек на форумах о диете гейш, если через 7 дней снова повторить эту диету, результат улучшится в несколько раз. Если вы хотите подержать диету только один раз, то ваш вес уменьшится на семь килограмм. Эта потеря веса считается быстрой, поэтому к этой диете нужно подготовиться заблаговременно, чтобы у вас не возникло проблем со здоровьем, и вес не вернулся. За пару дней до диеты начните питаться умеренно, кушайте легкую еду, овощи, фрукты, легкие салаты, куриное мясо, рис, еду не солите. Также, если вы будете придерживаться такого питания и после диеты, то стройная фигура вам обеспечена на долгое время. Обязательно следуйте всем инструкциям и тогда результаты диеты гейш вас приятно удивят.

Теперь рассмотрим меню этой чудо диеты

На завтрак выпейте 2 чашки чая, желательно японского зеленого, добавьте туда нежирное молоко (на 50 г чая 50 г молока). В обед отварите 200 г риса без соли и слегка нагрейте нежирное молоко – 1 стакан. На ужин также 150 грамм вареного несоленого риса, и чашка чая с молоком. Если вам очень хочется, вы можете выпить на 2 чашки зеленого чая больше, чем указано в диете. Воду разрешено пить в любом количестве, только она должна быть негазированная. Отзывы о диете гейш говорят, что она действительно очень эффективная, так как чай с молоком обладает хорошим мочегонным действием, что в свою очередь снимает отечность. А рис даёт энергию, поэтому для больше эффекта можете во время диеты заниматься физическими упражнениями или йогой.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Моя лучшая подруга - анорексия

News image

Написав эту статью в своём дневнике, я подумала, что окажусь в эпицентре всеобщего негодования. Это моя история о стройности, худобе и изысканности. Я готова к отрицательным комментариям и могу всех понять. Я раб...

Чемпионат по анорексии в сети

News image

Дети бесконтрольно пользуются интернетом, и 17% посещали страницы, пропагандирующие чрезмерную худобу Ceкc, наркотики и насилие, а также апология анорексии, булимии и самоубийств легко доступны детям через интернет. ...

Нервная булимия

News image

Что такое булимия Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных...

Узнай всё:

Хурма для похудения

News image

Как оказалось, сладкая хурма не является простым кладом витаминов, но еще превосходным средством для похудения. Только от одного плода в организм...

Диета плюс

News image

Сегодня мы не будем говорить о таких популярных и общеизвестных диетах, как диета Дюкана, Слендер, их плюсах и минусах, плюсах и минусах белковой диет...

Диета на салатах

News image

Диетой на салатах сегодня уже сложно кого-либо удивить. В наше время популярны в диетах салаты. Кремлевская диета, например, включает в себя большое к...

Строгие диеты могут вызвать проблемы с желчным пузырем

News image

Специалисты-диетологи из США и Швеции рассказывают всему миру, что экстремальные диеты способны навредить здоровью. В особенности диета, во время кото...

Где прячутся калории?

News image

С понедельника началась диета и гонка за калориями? Знакомый случай. Кстати, даже если вы их не считаете, то вам, наверняка, будет интересно узнать,...

Чем лучше всего перекусить на работе

News image

Ученые-диетологи, когда изучали проблему питания на работе, то смогли прийти к выводу, что перекусы способны сильно вредить организму. Но при этом без...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения