Главная - Ошибки - Резкое похудение

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Худеем после родов

News image

Рути Абири Бар-Эль,представитель компании «Тнува», предлагает нашим читательницам несколько советов на эту актуальную тему 1. Важно попытаться по...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация




Резкое похудение
Правила похудения - Ошибки

Девять из десяти людей мечтают похудеть, тем более что стройная фигура и модельная внешность активно навязывается модой. Существует огромное количество чудодейственных методов, обещающих практически молниеносное избавление от лишних килограммов. Основываются подобные методы на многих способах потери веса, но самыми опасными являются добровольное игнорирование чувства голода или блокирование его с помощью различных препаратов. Резкое похудение в этом случае гарантировано. Но устроит ли вас такой результат?

Для резкого похудения причины у каждого могут быть свои, и речь не идет о двух или трех лишних килограммах. Если вашей целью является потеря более десяти килограммов в максимально короткий срок, вы должны быть готовы и к негативным последствиям резкого похудения, которое может нанести непоправимый ущерб вашему здоровью. Следует помнить, что стремительная потеря веса является для организма огромным стрессом. Нарушается его стабильное привычное функционирование и установленный режим, последствия такого сбоя могут быть непредсказуемы.

Резкое похудение неминуемо приводит к истощению организма, а также к нарушению функций органов, водного обмена и обмена веществ. Ухудшается работоспособность, появляется вялость и замедление реакций. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов приводит к зябкости, мышечной слабости, к возникновению мучительных запоров, изменению функций желез внутренней секреции, уменьшению размеров сердца, появлению сбоев в дыхательной системе, разрушению печени. Витаминная недостаточность грозит организму, результаты которой могут быть необратимы. Вы готовы заплатить такую цену за призрачную мечту?

Помимо серьезных проблем со здоровьем вас ждут немаловажные факторы эстетического плана. Резкое похудение способствует выведению лишнего жира из организма, а кожа, покрывающая проблемные участки вашего тела, неминуемо обвиснет. Этого ли эффекта вы добиваетесь, когда изображение в зеркале покажет не стройную красавицу, а усталую от изматывающей голодовки даму с потухшими глазами, обвисшей кожей в области подбородка, груди, живота, на ягодицах, в общем, везде, где раньше «жил» целлюлит. Причем резкое похудение обязательно приведет и к гормональному сбою, что негативно скажется на состоянии ваших зубов, ногтей и волос. Кожа после резкого похудения станет сухой, тусклой и морщинистой. Вас это не может не пугать.

Помимо добровольного резкого похудения у женщин, причины потери веса без особых усилий могут скрываться в особенностях конституции, в период переходного возраста, а также после беременности. Эти перепады веса не вызывают опасений, хотя могут осложняться опущением почек и желудка, низким артериальным давлением, головокружением. Опасность вызывает резкое похудение у мужчин и женщин, причиной которого могут стать различные серьезные заболевания и патологии. Следствием резкого похудения может быть сильное эмоциональное потрясение, стрессы, продолжительная депрессия. Если причины потери веса необъяснимы, лучше всего обратиться к специалистам, и визит к врачу откладывать не стоит. Именно профессиональная помощь позволит выяснить причину потери веса и начать вовремя лечение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при гастродуодените

News image

Гастродуоденит является одной из разновидностей весьма распространенного хронического гастрита и отличается воспалением не только оболочки желудка, но и двенадцатиперстной кишки. Диета при гастродуодените имеет важное зн...

Будьте осторожны и не ждите чуда

News image

Именно потому, что многие женщины страдают от целлюлита, почти ежедневно мы слышим о сенсационных обещаниях их излечения. Но будьте осторожны: не особенно эффективный массажер вряд ли принесет вред, однако при вмешател...

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Узнай всё:

Метаболическая диета

News image

Метаболическая диета предназначается тем людям, которые хотят потерять ненавистные килограммы, ведя при этом здоровый образ жизни. Данная диета избавл...

Диет формула

News image

Если вы перепробовали на себе огромное количество различных диет и систем похудения и не получили желаемых результатов, скорее всего где-то были допущ...

Диета: аллергическая реакция

News image

К аллергическим относится довольно большая группа различных заболеваний, среди которых такие серьезные проявления как анафилактический шок, отек Квинк...

Как пить чай с молоком, чтобы похудеть

News image

Как известно, чай с молоком отлично помогает подавлять чувство голода. Но, как правильно его сделать, чтобы он оказался полезным во время диеты? Обычн...

Мотивация для похудения

News image

Как часто худеющий человек заставляет себя снова и снова заниматься собой, своей внешностью, весом и здоровьем? Сколько попыток было в жизни у каждо...

Липиды как источник энергии

News image

Жирные кислоты могут использоваться в качестве источника энергии приблизительно так же, как и углеводы. Окисление жирных кислот протекает путем посл...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения