Главная - Ошибки - Резкое похудение

Для мам:

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Резкое похудение
Правила похудения - Ошибки

Девять из десяти людей мечтают похудеть, тем более что стройная фигура и модельная внешность активно навязывается модой. Существует огромное количество чудодейственных методов, обещающих практически молниеносное избавление от лишних килограммов. Основываются подобные методы на многих способах потери веса, но самыми опасными являются добровольное игнорирование чувства голода или блокирование его с помощью различных препаратов. Резкое похудение в этом случае гарантировано. Но устроит ли вас такой результат?

Для резкого похудения причины у каждого могут быть свои, и речь не идет о двух или трех лишних килограммах. Если вашей целью является потеря более десяти килограммов в максимально короткий срок, вы должны быть готовы и к негативным последствиям резкого похудения, которое может нанести непоправимый ущерб вашему здоровью. Следует помнить, что стремительная потеря веса является для организма огромным стрессом. Нарушается его стабильное привычное функционирование и установленный режим, последствия такого сбоя могут быть непредсказуемы.

Резкое похудение неминуемо приводит к истощению организма, а также к нарушению функций органов, водного обмена и обмена веществ. Ухудшается работоспособность, появляется вялость и замедление реакций. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов приводит к зябкости, мышечной слабости, к возникновению мучительных запоров, изменению функций желез внутренней секреции, уменьшению размеров сердца, появлению сбоев в дыхательной системе, разрушению печени. Витаминная недостаточность грозит организму, результаты которой могут быть необратимы. Вы готовы заплатить такую цену за призрачную мечту?

Помимо серьезных проблем со здоровьем вас ждут немаловажные факторы эстетического плана. Резкое похудение способствует выведению лишнего жира из организма, а кожа, покрывающая проблемные участки вашего тела, неминуемо обвиснет. Этого ли эффекта вы добиваетесь, когда изображение в зеркале покажет не стройную красавицу, а усталую от изматывающей голодовки даму с потухшими глазами, обвисшей кожей в области подбородка, груди, живота, на ягодицах, в общем, везде, где раньше «жил» целлюлит. Причем резкое похудение обязательно приведет и к гормональному сбою, что негативно скажется на состоянии ваших зубов, ногтей и волос. Кожа после резкого похудения станет сухой, тусклой и морщинистой. Вас это не может не пугать.

Помимо добровольного резкого похудения у женщин, причины потери веса без особых усилий могут скрываться в особенностях конституции, в период переходного возраста, а также после беременности. Эти перепады веса не вызывают опасений, хотя могут осложняться опущением почек и желудка, низким артериальным давлением, головокружением. Опасность вызывает резкое похудение у мужчин и женщин, причиной которого могут стать различные серьезные заболевания и патологии. Следствием резкого похудения может быть сильное эмоциональное потрясение, стрессы, продолжительная депрессия. Если причины потери веса необъяснимы, лучше всего обратиться к специалистам, и визит к врачу откладывать не стоит. Именно профессиональная помощь позволит выяснить причину потери веса и начать вовремя лечение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при изжоге

News image

Диета при изжоге – это самое правильное решение избежать неприятных ощущений, так как именно обилие кислой, соленой, жирной пищи, переедание и быстрое поглощение тяжелой пищи, а также плохое ее пережевывание провоцирует ...

Психосоматика булимии

News image

Булимия и анорексия — это психосоматические расстройства, другими словами, когда страдает душа, страдает и тело. Взаимосвязь психического и духовного в наше время получила свое признание как врачами, так и психологами....

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Узнай всё:

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

Причины лишних килограммов

News image

Вот некоторые причины набора веса, помимо общеизвестных. 1. Нехватка сна. Если Вы не высыпаетесь, организм испытывает стресс, что способствует о...

Кефирная диета: вкусно и полезно

News image

Сам по себе продукт - кефир является полезным кисломолочным продуктом, а в придачу еще и низкокалорийным. Благодаря этому диеты, в основу которых вход...

Худеем в бедрах

News image

У большинства лишний вес начинает замечаться в бедрах. Но не все могут избавиться от данного лишнего объема бедер при помощи фитнеса либо простой...

Вред диет

News image

Стоит сразу оговориться, что быстрых диет без вреда для здоровья не существует. Любая диета может стать причиной утраты здоровья, если она не согласов...

Диета на овсяной каше

News image

В этом случае название диеты многое объясняет, она отличается высокой эффективностью, но при этом достаточно щадящая и полезная. Диета на овсяной каше...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения