Главная - Ошибки - Резкое похудение

Для мам:

Хитрости природы

News image

Прибавление в весе во время беременности — вполне закономерный физиологический процесс, который заложен самой природой. Организм подготавливается к ...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Вторые роды. Возвращение в форму

News image

Стоило только привести себя в более-менее приличную физическую форму после родов, как предстояло вновь попрощаться с хорошей фигурой. Повод, правда,...

Авторизация




Резкое похудение
Правила похудения - Ошибки

Девять из десяти людей мечтают похудеть, тем более что стройная фигура и модельная внешность активно навязывается модой. Существует огромное количество чудодейственных методов, обещающих практически молниеносное избавление от лишних килограммов. Основываются подобные методы на многих способах потери веса, но самыми опасными являются добровольное игнорирование чувства голода или блокирование его с помощью различных препаратов. Резкое похудение в этом случае гарантировано. Но устроит ли вас такой результат?

Для резкого похудения причины у каждого могут быть свои, и речь не идет о двух или трех лишних килограммах. Если вашей целью является потеря более десяти килограммов в максимально короткий срок, вы должны быть готовы и к негативным последствиям резкого похудения, которое может нанести непоправимый ущерб вашему здоровью. Следует помнить, что стремительная потеря веса является для организма огромным стрессом. Нарушается его стабильное привычное функционирование и установленный режим, последствия такого сбоя могут быть непредсказуемы.

Резкое похудение неминуемо приводит к истощению организма, а также к нарушению функций органов, водного обмена и обмена веществ. Ухудшается работоспособность, появляется вялость и замедление реакций. Нехватка необходимых витаминов и микроэлементов приводит к зябкости, мышечной слабости, к возникновению мучительных запоров, изменению функций желез внутренней секреции, уменьшению размеров сердца, появлению сбоев в дыхательной системе, разрушению печени. Витаминная недостаточность грозит организму, результаты которой могут быть необратимы. Вы готовы заплатить такую цену за призрачную мечту?

Помимо серьезных проблем со здоровьем вас ждут немаловажные факторы эстетического плана. Резкое похудение способствует выведению лишнего жира из организма, а кожа, покрывающая проблемные участки вашего тела, неминуемо обвиснет. Этого ли эффекта вы добиваетесь, когда изображение в зеркале покажет не стройную красавицу, а усталую от изматывающей голодовки даму с потухшими глазами, обвисшей кожей в области подбородка, груди, живота, на ягодицах, в общем, везде, где раньше «жил» целлюлит. Причем резкое похудение обязательно приведет и к гормональному сбою, что негативно скажется на состоянии ваших зубов, ногтей и волос. Кожа после резкого похудения станет сухой, тусклой и морщинистой. Вас это не может не пугать.

Помимо добровольного резкого похудения у женщин, причины потери веса без особых усилий могут скрываться в особенностях конституции, в период переходного возраста, а также после беременности. Эти перепады веса не вызывают опасений, хотя могут осложняться опущением почек и желудка, низким артериальным давлением, головокружением. Опасность вызывает резкое похудение у мужчин и женщин, причиной которого могут стать различные серьезные заболевания и патологии. Следствием резкого похудения может быть сильное эмоциональное потрясение, стрессы, продолжительная депрессия. Если причины потери веса необъяснимы, лучше всего обратиться к специалистам, и визит к врачу откладывать не стоит. Именно профессиональная помощь позволит выяснить причину потери веса и начать вовремя лечение.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Специфические симптомы булимии

News image

Это расстройство пищевого поведения характеризуется периодическими случаями обжорства, которые происходят как минимум дважды в месяц в течение трех месяцев. Во время таких приступов неутолимого аппетита, когда больные ...

Можно ли заразиться лишним весом?

News image

Раньше этот вопрос звучал практически философски. Теперь же им всерьёз задаются самые разные учёные. Некоторые уже даже вполне уверенно на него отвечают — да, можно

В чем причина ожирения?

News image

Часто в качестве причины ожирения называют гормональные нарушения. Но, оказывается, истинные эндокринные заболевания в качестве причины ожирения выявляются достаточно редко. При болезни Иценко-Кушинга, гипотиреозе, гип...

Узнай всё:

Похудеть просто!

News image

В детстве Ксения любила уплетать бутерброды на ночь, от души ела сдобные пироги, жареную картошку, булки и различные сладости. И даже подумать не мо...

Новая жизнь за полтора месяца

News image

За последние полтора месяца моя жизнь круто изменилась, это коснулось не только внешности. Я даже не думала, что за такой короткий промежуток времен...

Выздороветь благодаря себе

News image

Привет всем, кто сейчас читает мою статью! Меня зовут Саша, мне 17 лет. Да, я знаю - это мало, но, к сожалению, у меня уже есть своя история. Сразу ...

Причины лишнего веса или что мы «заедаем»

News image

Проблема лишнего веса становится наиболее актуальной с приходом весны. На смену шубам и пуховикам приходят короткие юбки, облегающие кофточки и проч...

Для уставших толстеть: можно ли набрать вес?

News image

«Мне бы ваши проблемы!» – так думают полные люди о своих худых соотечественниках. На фоне всеобщей борьбы с избыточным весом проблему его недостатка...

История похудения Светланы Ахтаровой

News image

Сегодня интернет заполонен различными форумами, посвященными лишнему весу и борьбе с ним. Эта проблема становится все более распространенной, так как ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения