Главная - Психология - Тяга к "утешительной" пище

Для мам:

Советы для худеющих мам

News image

Я категорически против специальных диет. Вместо диет я предлагаю перераспределение пищи в течение дня – основную по калорийности и объему пищу потре...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Кормим и худеем

News image

На грудное вскармливание ребенка уходит около 500-600 калорий в сутки. Таким образом, есть выгода и маме – в период кормления можно похудеть. Набран...

Авторизация




Тяга к "утешительной" пище
Правила похудения - Психология

Тягой к утешительной пище, подразумевается тяга к сладостям, углеводам и жирным блюдам. Данные блюда являются в действительности неким стремлением к чему-то питательному, теплому и успокоительному. В частых случаях она сопровождается подсознательными и сознательными ощущениям тревоги, беспокойства, неуверенности, волнения, страха либо ограничения. Точнее сказать это проявление дисбаланса и эту тягу нужно будет устранить при помощи действии, которые смогут, успокойте ваш тип организма. Найдите точки, где прощупывается пульс, смажьте их сладким маслом, затем помассируйте, полностью предайтесь сладким воспоминаниям, поговорите с вашим другом, выпейте чай с фенхелем либо послушайте сладостную музыку.

Тяга к «бодрящей » пище

Вы должны закончить заказанный ранее дизайн квартиры, а есть хочется... Если у вас есть тяга к «бодрящей » пище, которая дарует вам быстрый прилив сил, к примеру, как шоколад, кофе либо кока-кола, то эти продукты действительно являются неким стремлением к чему-то стимулирующему и согревающему. Такую тягу обычно сопутствует апатии, вялость, депрессии и печали. В данной ситуации следует сделать энергетический массаж, для этого используйте масла, которые имеют острый запах, на пример как розмарин, бергамот либо гвоздика. Так же включите энергетическую, громкую и жизнерадостную музыку либо выпейте имбирный чай с медом.

 

 

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия не щадит никого, даже звезд

News image

В наш современный век, когда почти каждый день ученые обнаруживают очередную заразу, человечеству по-прежнему не дают покоя старые добрые болячки. Например, болезнь с загадочным названием булимия . От этой патологич...

Булимия - основные симптомы

News image

Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных калорий.

Булимия: найти и обезвредить

News image

Булимия (от греческого «bus» - бык и «limos» - голод) - это болезнь, психологическое расстройство, сопровождаемое нарушением пищевого поведения. Наиболее яркими симптомами болезни служат: резкое усиление аппетита, наст...

Узнай всё:

Nsp школа правильного питания

News image

Недавно появившаяся nsp школа правильного питания – это настоящие курсы для тех, кто хочет научиться питаться правильной и здоровой пищей. И дело тут ...

Соевая диета

News image

Cоевая диета основана на идее замены мясных продуктов соевыми. Каким же образом соя способна конкурировать с мясом? Оказывается, китайские повара давн...

Что такое липоксакция?

News image

Мысли о волшебном преображении будоражат рекламные проспекты, сулящие обретение стройности за считанные часы и относительно небольшие деньги. О наст...

Худеем успешно: летняя диета

News image

Чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм, вам, несомненно, сможет помочь летняя диета, которая рассчитана максимум на две недели. Из предложен...

Режим питания может заменить диеты?

News image

Употребление здоровой еды еще не гарантирует тот факт, что ваш вес окажется в норме. В особенности это относится к людям, которые едят, что попало и б...

Диета доктора Миркина

News image

Примечательно то, что продолжительность диеты один и даже более месяцев, хотя по существу диета доктора Миркина не является диетой. Скорее всего, это ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения