Главная - Психология - Правильно худеем, для того чтобы не заболеть

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Авторизация





Правильно худеем, для того чтобы не заболеть
Правила похудения - Психология

 

До весны нам осталось совсем немного, ну а наш организм продолжает жить по зимнему времени, точнее он просыпается достаточно тяжело, ну, а выходить на улицу намного тяжелее. Что уже говорить о последних нескольких часах рабочего дня, они кажутся просто невыносимыми. Теперь настало время, чтобы приводить себя в форму.

Для этого не нужно бежать в дорогие фитнес-клубы и записываться либо радикально садиться на жесткую диету из трех лепестков салата и воды. Каждый человек подбирает здоровый образ жизни исходя от своих индивидуальных особенностей, ну а если допустить ошибку, тогда диета вместо пользы принесет один вред. Хорошим стимулом будет покупка летних аксессуаров на http://pyjama-party.ru/catalog/products/kupalniki/ - здесь можно найти купальники самых разных моделей, раздельные и спортивные, самые модные и классические. Доставка и оплата продуманы для комфорта покупательницы, но вот выбрать что-либо одно из столь заманчивых предложений будет трудновато!

В случае если на протяжении зимы вы совершенно не занимались спортом, тогда лето наверняка вы встретите достаточно переутомленным, с расшатанными нервами и больными мышцами. И если при таком состояние вы подберете некорректную диету, тогда велика вероятность, что вы полностью испортите себе обмен веществ. Абсолютно каждый килограмм, который вы сбрасываете, обернется для вас частым походом к врачу-диетологу и приему таблеток.

Для того чтобы избежать всех вышеперечисленных бед, всегда присматривайтесь, как к диетам и упражнениям, так и достаточно внимательно изучайте советы, которые дают профессионалы. Но, несмотря на все это самым важным критерием успешности считаются наши собственные ощущения, поскольку практически ничего не сможет сравниться с ощущением легкости в теле, также ваша душа возвыситься.

Для данной цели TimeOut сделал проект под названием «Будь в форме», следует сказать, что тут собраны только самые полезные диеты, эффективные и легкие упражнения также и советы самых хороших мастеров йоги и экспертов-диетологов.

 

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

У Вас ожирение? (быть и казаться)

News image

Ожирение - это заболевание, основным признаком которого является избыточное накопление жировой ткани в организме. Для диагностики ожирения и определения его степени применяют индекс массы тела (ИМТ) (для лиц в возра...

Ложка против целлюлита

News image

Известный немецкий врач-косметолог Рене Кох уверен, что избавиться от морщин, целлюлита и обвисания кожи можно с помощью обычной ложки. Недавно знаменитый ложечный массаж появился и в России. Теория ложки Использо...

Диета при болезни щитовидной железы

News image

Работа нашего организма сравнима с функционированием сложнейшего механизма, и минимальные нарушения деятельности даже самого, на первый взгляд, незначительного составляющего сложную систему органа, приводят к сбоям всего...

Узнай всё:

Причины, не дающие приобрести желаемую форму

News image

Большинство людей садятся на диету именно весной, так как хотят к лету избавиться от лишнего веса. Однако, уже где-то через три месяца многие от это...

Три чашки кофе в день - минус восемь кило жира в год

News image

Свойства, которыми наделен кофеин, известны всему миру. Он способен придать организму человека бодрости, наладить или усилить процессы пищеварения. ...

Геркулесовая диета

News image

Относительно новая, но от этого не менее популярная геркулесова или геркулесовая диета – это такой вид диеты, который основан на геркулесовых хлопьях....

Фитнес мозга

News image

Сомневаться в чем-либо – вообще целая наука, с которой у большинства из нас, будем откровенны, плоховато. Наши сомнения, обычно, заводят нас куда-то...

Радость жизни или верная мотивация

News image

Мы часто мысленно притягиваем то, чем занят на данный момент наш ум. Я не стала исключением из этого правила, а потому мало того что фактически посе...

Психология похудения для людей с избыточным весом

News image

Мы все время говорим о диетах - какая эффективнее, какая вкуснее, какая здоровее, какая лучше встраивается в образ жизни. Штука в том, что практичес...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения