Главная - Психология - Как сбросить лишний вес и не навредить здоровью?

Для мам:

Чтобы похудеть после родов, надо больше спать

News image

Когда не получается похудеть поле родов, нужно попробовать больше спать, если конечно есть возможность. Американские ученые считают, что сон являетс...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Авторизация





Как сбросить лишний вес и не навредить здоровью?
Правила похудения - Психология

как сбросить лишний вес и не навредить здоровью?

Врач-психотерапевт высшей категории, медицинский психолог Мосеев Евгений Павлович и психолог, валеолог Герасимова Ольга Максимовна, представляющие «Славянскую Клинику» в г.Херсоне, обещают сделать Вас стройной и здоровой.
- Евгений Павлович, все чаще наблюдается тенденция, что многие люди имеют избыточный вес. Что Вы можете об этом сказать?
- Заболевание это тяжелое, поэтому во всем мире им занимаются ученые, врачи… В последнее десятилетие население Земли катастрофически полнеет. Так, например, 65% американцев страдают избыточным весом. Такова ситуация и в Европе, и в Украине.
- Скажу, что мы чудес не обещаем. И темпы у нас не очень высокие - обычно 5 кг в месяц. Я понимаю, что людям это не нравится, все хотят терять по килограмму в день, но метод, который мы практикуем, является лечением, а не продажей средств для похудения. Мы устраняем причину заболевания, а не просто воздействуем на следствие. Я против тех форм, которые сегодня навязываются женщине в качестве идеальных. «Славянской Клиникой» разработана таблица безопасного веса, где указаны пределы веса для определенного возраста и роста, при которых риска развития болезней нет. Например, для 30-летней женщины ростом 170 см нормально иметь вес от 60 до 76 кг. Худеть до рекламного эталона ни к чему - это вредно для здоровья. Здесь я хочу заметить, что желание наших женщин изменить себя в стремлении к «совершенству» и страдать, если это не получается, - национальная черта. Индустрия похудения извлекает выгоду из славянской натуры, многие западные компании счастливы заполучить такой рынок.
Как врач я не возьмусь делать из нормальной женщины дистрофика. Я не собираюсь лечить избыточный вес у тех, у кого его нет. Не будет же врач лечить пневмонию, если легкие чистые.
- Расскажите, пожалуйста, в чем заключается Ваш метод?
- Мы изначально, исторически запрограммированы на неправильное питание. Следовательно, нужно изменить программу, перепрограммировать сознание, поменять установки. Это психотерапевтический аспект лечения, который и позволяет достичь стойкого результата. Однако психотерапию у нас в клинике запрещено применять без медикаментозного лечения и наоборот. Человек - триединство тела, души и духа. Связь между ними неразрывна. Только комплексная программа позволяет худеть без осложнений для тела и психики. В результате, мы в корне меняем взгляды человека на проблему питания, освобождаем его от вредных стереотипов, в соответствии с которыми он наедается до отвала, ест за компанию, заменяет едой общение и т. д.
- Но еда - одна из радостей жизни, а Вы лишаете человека этого удовольствия?
- В том-то и дело, что не лишаем. Есть можно и нужно, главное - знать меру. У каждого своя мера в зависимости от уровня энергозатрат. Если вы расходуете ежедневно 1800 кКал, а съедаете 3000, то какая от этого может быть польза? Только отрыжка. Организм ведь сам себе не враг, он не принимает больше того, что требуется, излишки не усваиваются. Отсюда ожирение, на его фоне тяжелые заболевания. Переедание может убить.
Что касается удовольствия, то наша программа учла этот аспект. Мы не запрещаем продукт. Ведь, запретив женщине есть сладкое или мужчине - пить пиво, мы заставим их отказаться от общения (еда - это коммуникативный допинг), сделаться нелюдимыми, даже изгоями. Именно поэтому я не занимаюсь глубоким кодированием, не применяю гипноз, так как это препятствует получению радости от употребления пищи. Мы жили в директивном обществе, и методы психотерапевтического воздействия были тоже директивными: при запрете на какой-либо продукт человек худеет, но чувствует себя при этом дискомфортно. Задачей терапии является не запрет на какой-либо продукт, а освобождение от пищевой зависимости. И тогда встречи с подружками за чашечкой кофе с пирожным или субботнее пиво с друзьями будут возможными, не вызовут эмоциональной усталости и не приведут к набору веса. Сегодня мы лечим ожирение методами, которые помогают человеку получать удовольствие, ограничивая себя в еде, но при этом ни в чем себе не отказывая. Просто потребности становятся другими, исчезает повышенная пищевая мотивация.
- Стало известно, что «Славянская Клиника» в Херсоне изменила ранее действующую систему обслуживания?
- Да, действительно. Теперь пациенты ежедневно могут обратиться с возникшими вопросами к квалифицированному сотруднику клиники. Который, в подходящий для клиентов рабочий день, прочтет необходимую лекцию, поможет разобраться в тонкостях метода похудения и даст совет.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при гастрите должна быть щадящей и продуманной

News image

Разновидностей такой болезни желудка, как гастрит, очень много. При любом из видов гастрита нужна специальная диета, которая необходима для лечения:

Анорексия: неправильно ориентированный поиск

News image

Нервная анорексия — упорный и длительный отказ от приема пищи - одно из самых коварных и в то же время загадочных психических расстройств. Если бы нужно было подыскать метафору для этого заболевания, я предложил бы Дра...

Ожирение

News image

Свыше миллиарда людей в мире страдают от избыточного веса и ожирения. Среди взрослого населения США лишняя масса тела выявлена у каждого пятого жителя, Северной Америки и Большой Британии – у каждого третьего, Германии...

Узнай всё:

Ожирение - проблема нашего времени

News image

Ожирение по определению означает как ненормальный процесс набирания веса, которое приводит к проблемам во всем организме. Однако полным человек мож...

Томатная диета

News image

Множество современных диет, как правило, кажутся сложными не только с точки зрения ограничения в количестве потребляемой пищи, но и с точки зрения мен...

Способы похудения

News image

Каждого худеющего человека интересуют самые эффективные и лучшие способы быстрого похудения. Конечно, существует небезосновательное мнение, что одного...

Актриса Ума Турман после родов

News image

В своей задумке снять фильм «Убить Билла», режиссер Квентин Тарантино написал сценарий специально под актрису Уму Турман. Но тогда Ума была беременн...

История успеха моей подруги

News image

Недавно на встрече у общих знакомых встретила подругу, с которой не виделись 3 года. Она вышла замуж, улетела в Великобританию. Теперь вернулась в Р...

Приятно и полезно: арбузная диета

News image

Суть данной диеты заключается в том, чтобы из организма вывести все шлаки также и улучшить пищеварение. Следует сказать, что наличие данных проблем си...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения