Главная - Похудение - Пивная диета

Для мам:

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Почему женщина набирает в весе во время беременности?

News image

Счастье от рождения столь желанного ребенка иногда сопровождается расстройствами по поводу набранного за время беременности веса. Ребенок начинает р...

Авторизация





Пивная диета
Правила похудения - Похудение

Очень оригинальным способом похудеть за две недели до 5 килограммов и при этом получить удовольствие является пивная диета. Раньше считалось, что набор лишнего веса происходит из-за самого напитка, хотя основной причиной поправления оказались горькие вещества в составе пива, возбуждающие аппетит. В действительности же калорийность пива ниже калорийности молока на 100-200 ккал/л. А зарубежные диетологи не раз доказывали полезность этого напитка.

В пивной диете разрешено нежирное мясо (индейка, кролик, курица), рыба, овощи, молочные продукты, гречка и хлеб, оливковое масло, кофе и темный шоколад (30г). Соль и сахар запрещены. Рацион пивной диеты для похудения должен строго соблюдаться. Кроме пива необходимо выпивать много жидкости (до трех литров ежедневно), например, травяного чая, минеральной негазированной воды. Длительность диеты – семь дней, при этом каждый день необходимо выпивать по литру пива и только в седьмой заключительный день минеральную воду. В 1 день кроме пива принимают еще 100г гречки; 2 день – 100г вареной курицы; 3 – 100г вареной рыбы; 4 – 100г вареного мяса; 5 день – любые фрукты/овощи; 6 день только 1л пива; 7 день – только минералку без газа.

Каждый глоток пива содержит углекислый газ, признанный отличным стимулятором кровотока в мышцах, мозге, легких и желудочной секреции, печени. Выпивая пиво можно пополнить почти половину дневной нормы калия, магния, кальция, фосфора, меди, железа, цинка, а главное хмеля, снижающего уровень холестерина, что косвенно улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Известна еще одна диета от пивного живота для похудения, в основе которой употребление холодного пива. Схема работы диеты проста – большее количество холодного пива позволяет сбросить больше килограммов. Поскольку холодный напиток требует согрева внутри организма, то по этой причине последний бросает все резервы (даже жировые), что, по отзывам о пивной диете и позволяет сбросить килограммы. В диете пивной живот разрешены практически все продукты кроме высококалорийных, например, чипсов, сыров свыше 40% жирности, другие. В сочетании с пивом (алкоголем) большая масса калорий этих продуктов негативно влияет на поджелудочную железу. Кроме пива во время пивной диеты рекомендуется выпивать до 2л жидкости, к примеру, те же успокоительные травяные чаи. Сахар с солью также исключают из рациона.

Пивная диета длится неделю и увеличивать ее не следует, поскольку пиво алкогольный напиток, поэтому может провоцировать развитие пивного алкоголизма. Кроме этого пивную диету нельзя совмещать с работой, вождением транспорта. Пивная диета для похудения, по отзывам противопоказана при хронических заболеваниях, беременным женщинам. В любом случае, малейшее сомнение следует считать поводом для консультации с доктором. Но даже если пивная диета позволила потерять лишние килограммы, и вы после этого не поправились, не стали алкоголиком, то все равно возвращаться к пивной диете можно спустя два месяца, не раньше.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Жировой стабфонд

News image

Что происходит, когда человек садится на очередную модную диету, вычитанную в журнале? Он худеет! Он самостоятельно сбрасывает килограммы на любой из расписанных диет. Что происходит во время диеты в организме - не счи...

Стройность по-американски

News image

По представлениям российских жителей, американцы придерживаются более здорового образа жизни, чем наши соотечественники. В чем это выражается, рассказывает доктор медицинских наук Даниил Борисович Голубев, обозреватель...

В чем причина ожирения?

News image

Часто в качестве причины ожирения называют гормональные нарушения. Но, оказывается, истинные эндокринные заболевания в качестве причины ожирения выявляются достаточно редко. При болезни Иценко-Кушинга, гипотиреозе, гип...

Узнай всё:

Низкокалорийная диета 2468

News image

Эта диета с необычным названием стала популярной благодаря тому, что ей пользуются все модели, которым за ограниченное время нужно сбросить пару тройк...

Диета минус ужин

News image

Диета ужин минус (диета «минус ужин плюс вода» или диета минус 60 ужинов) – одна из самых известных американских систем питания. Здесь похудение обеща...

Как восстановить обмен веществ или хронодиета

News image

Чтоб восстановить обменный процесс при помощи использования хронодиеты, можно придерживать нескольких вариантов. Например, питаться строго по мин...

Диета 5 ложек: результаты

News image

Диета 5 столовых ложек представляет собой сбалансированную систему питания. Результаты диеты 5 ложек достигаются за счет чёткого ограничения количеств...

Пища для мозга и интеллекта

News image

Нам повезло. Мы живем в такое время, когда биохимики уже многое могут предложить для стимуляции работы мозга. Например, питательные добавки, позволя...

Как Правильно Разобраться С Процессом Похудения: Нюансы И Правила

News image

Однако, довести фигуру до требуемой формы - процесс не быстрый. И надо быть к этому готовым. А то получится, что сначала вы отказываетесь от сладост...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения