Главная - Похудение - Пивная диета

Для мам:

Певица Юля Началова после родов

News image

Юлю Началову настигли два жизненных фактора, которые свели ее фигуру до «прозрачности» - это съемки в телепередаче «Последний герой» и болезненный р...

Модель после родов

News image

После родов модель Хайди Клум выступила на подиум спустя всего лишь два месяца. Не забывайте о том факте, что Хайди к тому же еще и мама троих дет...

Похудеть после родов: советы звездных мамочек

News image

Недавно ставшие мамами Хайди Клум, Кортни Кардашьян и Кендра Уилкинсон не намерены терять былую форм. Звезды активно работают над собой. В октябр...

Авторизация





Пивная диета
Правила похудения - Похудение

Очень оригинальным способом похудеть за две недели до 5 килограммов и при этом получить удовольствие является пивная диета. Раньше считалось, что набор лишнего веса происходит из-за самого напитка, хотя основной причиной поправления оказались горькие вещества в составе пива, возбуждающие аппетит. В действительности же калорийность пива ниже калорийности молока на 100-200 ккал/л. А зарубежные диетологи не раз доказывали полезность этого напитка.

В пивной диете разрешено нежирное мясо (индейка, кролик, курица), рыба, овощи, молочные продукты, гречка и хлеб, оливковое масло, кофе и темный шоколад (30г). Соль и сахар запрещены. Рацион пивной диеты для похудения должен строго соблюдаться. Кроме пива необходимо выпивать много жидкости (до трех литров ежедневно), например, травяного чая, минеральной негазированной воды. Длительность диеты – семь дней, при этом каждый день необходимо выпивать по литру пива и только в седьмой заключительный день минеральную воду. В 1 день кроме пива принимают еще 100г гречки; 2 день – 100г вареной курицы; 3 – 100г вареной рыбы; 4 – 100г вареного мяса; 5 день – любые фрукты/овощи; 6 день только 1л пива; 7 день – только минералку без газа.

Каждый глоток пива содержит углекислый газ, признанный отличным стимулятором кровотока в мышцах, мозге, легких и желудочной секреции, печени. Выпивая пиво можно пополнить почти половину дневной нормы калия, магния, кальция, фосфора, меди, железа, цинка, а главное хмеля, снижающего уровень холестерина, что косвенно улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Известна еще одна диета от пивного живота для похудения, в основе которой употребление холодного пива. Схема работы диеты проста – большее количество холодного пива позволяет сбросить больше килограммов. Поскольку холодный напиток требует согрева внутри организма, то по этой причине последний бросает все резервы (даже жировые), что, по отзывам о пивной диете и позволяет сбросить килограммы. В диете пивной живот разрешены практически все продукты кроме высококалорийных, например, чипсов, сыров свыше 40% жирности, другие. В сочетании с пивом (алкоголем) большая масса калорий этих продуктов негативно влияет на поджелудочную железу. Кроме пива во время пивной диеты рекомендуется выпивать до 2л жидкости, к примеру, те же успокоительные травяные чаи. Сахар с солью также исключают из рациона.

Пивная диета длится неделю и увеличивать ее не следует, поскольку пиво алкогольный напиток, поэтому может провоцировать развитие пивного алкоголизма. Кроме этого пивную диету нельзя совмещать с работой, вождением транспорта. Пивная диета для похудения, по отзывам противопоказана при хронических заболеваниях, беременным женщинам. В любом случае, малейшее сомнение следует считать поводом для консультации с доктором. Но даже если пивная диета позволила потерять лишние килограммы, и вы после этого не поправились, не стали алкоголиком, то все равно возвращаться к пивной диете можно спустя два месяца, не раньше.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

Диета против простуды

News image

Олег Швец, который является главным диетологом в Министерстве здравоохранения Украины, рассказал нам, какие именно продукты необходимо есть во время сезона простуды, для того чтобы, в общем, укрепить иммунитет и организм...

Новый метод лечения абдоминального ожирения

News image

Большая часть взрослого населения страдает абдоминальным ожирением и находится в группе риска развития кардиоваскулярных заболеваний. Основная угроза для здоровья при этом связана с увеличением висцерального жира, с ко...

Узнай всё:

Почему мы едим вечером?

News image

У каждого, я думаю, найдется свое оправдание вечернему (ночному?) приему пищи. Причиной «нездорового аппетита» может являться тревога, которая в бол...

Секреты правильного питания

News image

Красивая фигура – мечта любой женщины. Чего только не испробуют представительницы прекрасного пола в погоне за идеалом, чтобы выглядеть привлекательне...

Правильное питание при тренировках

News image

Правильное питание при тренировках сводится к соблюдению нескольких основных принципов. Употреблять пищу за 3 часа до начала занятий. Верхний отдел ки...

Аэробика, фитнес, шейпинг, бег трусцой, 10 000 шагов и т.д

News image

Еще один способ обвести себя вокруг пальца или заблудиться в трех соснах. Рекомендации к увеличению дневной средней нагрузки, лежат в следующем забл...

Диета при заболевании поджелудочной железы

News image

Если у вас больная поджелудочная железа, значит, у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Таким больным нужно срочно пересмотреть своё питание, та...

Диета Мэрилин Монро

News image

- Завтрак Следует подметить, что о вкусовых предпочтениях звезда поведала в 1952-м году во время интервью для журнала Pageant, где заявила, что её...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения