Главная - Похудение - Пивная диета

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Принципы питания после родов - чтобы полезно было и не поправиться

News image

В день необходимо пять приемов пищи. Подобное регулярное питание превосходно стимулирует нормальный процесс выработки молока, так оно даст возможн...

Как похудеть во время грудного вскармливания

News image

Питание кормящей мамы очень важный вопрос. От правильного и сбалансированного рациона зависят здоровье ребенка, а также здоровье и внешний вид мамы....

Авторизация





Пивная диета
Правила похудения - Похудение

Очень оригинальным способом похудеть за две недели до 5 килограммов и при этом получить удовольствие является пивная диета. Раньше считалось, что набор лишнего веса происходит из-за самого напитка, хотя основной причиной поправления оказались горькие вещества в составе пива, возбуждающие аппетит. В действительности же калорийность пива ниже калорийности молока на 100-200 ккал/л. А зарубежные диетологи не раз доказывали полезность этого напитка.

В пивной диете разрешено нежирное мясо (индейка, кролик, курица), рыба, овощи, молочные продукты, гречка и хлеб, оливковое масло, кофе и темный шоколад (30г). Соль и сахар запрещены. Рацион пивной диеты для похудения должен строго соблюдаться. Кроме пива необходимо выпивать много жидкости (до трех литров ежедневно), например, травяного чая, минеральной негазированной воды. Длительность диеты – семь дней, при этом каждый день необходимо выпивать по литру пива и только в седьмой заключительный день минеральную воду. В 1 день кроме пива принимают еще 100г гречки; 2 день – 100г вареной курицы; 3 – 100г вареной рыбы; 4 – 100г вареного мяса; 5 день – любые фрукты/овощи; 6 день только 1л пива; 7 день – только минералку без газа.

Каждый глоток пива содержит углекислый газ, признанный отличным стимулятором кровотока в мышцах, мозге, легких и желудочной секреции, печени. Выпивая пиво можно пополнить почти половину дневной нормы калия, магния, кальция, фосфора, меди, железа, цинка, а главное хмеля, снижающего уровень холестерина, что косвенно улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Известна еще одна диета от пивного живота для похудения, в основе которой употребление холодного пива. Схема работы диеты проста – большее количество холодного пива позволяет сбросить больше килограммов. Поскольку холодный напиток требует согрева внутри организма, то по этой причине последний бросает все резервы (даже жировые), что, по отзывам о пивной диете и позволяет сбросить килограммы. В диете пивной живот разрешены практически все продукты кроме высококалорийных, например, чипсов, сыров свыше 40% жирности, другие. В сочетании с пивом (алкоголем) большая масса калорий этих продуктов негативно влияет на поджелудочную железу. Кроме пива во время пивной диеты рекомендуется выпивать до 2л жидкости, к примеру, те же успокоительные травяные чаи. Сахар с солью также исключают из рациона.

Пивная диета длится неделю и увеличивать ее не следует, поскольку пиво алкогольный напиток, поэтому может провоцировать развитие пивного алкоголизма. Кроме этого пивную диету нельзя совмещать с работой, вождением транспорта. Пивная диета для похудения, по отзывам противопоказана при хронических заболеваниях, беременным женщинам. В любом случае, малейшее сомнение следует считать поводом для консультации с доктором. Но даже если пивная диета позволила потерять лишние килограммы, и вы после этого не поправились, не стали алкоголиком, то все равно возвращаться к пивной диете можно спустя два месяца, не раньше.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Холестерин в крови: диета

News image

По смертности заболевания по вине холестерина занимают лидирующее место в мире. Восемьдесят процентов заболеваний сердечно-сосудистой системы возникают вследствие повышенного холестерина в крови, вызывая атеросклероз. Хо...

Причины развития ожирения

News image

Ожирение развивается вследствие нарушения энергетического баланса организма, когда поступление энергии с пищей превышает энергетические расходы организма. Избыток калорий от съеденного используется для синтеза жира, к...

Причины похудения

News image

Причины сильного похудения не всегда можно назвать, так как бывает, что на диете человек просто не может сбросить вес, но по прошествии некоторого времени внезапно худеет на глазах без видимых на то причин. Когда похуден...

Узнай всё:

Худеем и не болеем

News image

До весны остается мало времени, а наш организм пока еще живет согласно зимнему времени, то есть просыпается достаточно тяжело, ну а собираться выходит...

Диета Мэрилин Монро

News image

- Завтрак Следует подметить, что о вкусовых предпочтениях звезда поведала в 1952-м году во время интервью для журнала Pageant, где заявила, что её...

Зеленая диета

News image

Говоря о зеленой диете, так её необходимо соблюдать на протяжении 3 недель, и ежедневно потребуется 6 раз принимать пищу. Тут средняя калорийность ...

Нужно похудеть к отпуску!

News image

Когда мы смотрим телевизор и едим одновременно, мы можем остановиться только тогда, когда почувствуем, что в нас больше не сможет влезть ни один кус...

Диета при хроническом гастрите

News image

При любых видах хронического гастрита, например, антральный, поверхностный или атрофический, обязательно нужна диета. Диета при хроническом гастрите р...

График правильного питания

News image

Красивая фигура – это мечта любой современной женщины. И что самое важное – это осуществимая мечта! Для того чтобы хорошо выглядеть, чувствовать себя ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения