Главная - История успеха - Не было бы счастья

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Авторизация





Не было бы счастья
Правила похудения - История успеха

не было бы счастья

Оглядываясь назад, я не верю, что год назад весила 85 кг., могла съесть литровый лоток мороженого в один присест и провести весь день перед телеком с сухариками в одной руке и колой - в другой. А сейчас мой вес - 50 кг, как я всегда мечтала!

Впрочем, обо всем по порядку. Толстушкой я была с детства... К чему лишние подробности? Было все: и насмешки, и комплексы, в школу я ходила как на каторгу, а все вечера проводила дома, утешая себя очередной булочкой. Да что там - булочкой! Я жрала как лошадь! Если были деньги, покупала сладости, нет - объедалась хоть макаронами с хлебом. Иногда вызывала рвоту, но обычно мне было просто лень это сделать. Я тупо ложилась на диван и думала, что уж в следующий понедельник я точно сяду на диету.

Неделя шла за неделей, год за годом, а моя жизнь не менялась. Универ мало чем отличался от школы, ни друзей, ни парней, ни вечеринок... Одно утешение - еда и мечты о счастье. Если бы я была худой, я бы носила мини юбки, каблуки, ярко красилась, ходила по клубам и соблазняла парней. Все бы штабелями укладывались! - думала я. Мне было 20 лет, вес - 85 кг при росте 172 см. Я сомневалась, что смогу похудеть, ведь булимией страдала со школы, а это серьезная болезнь, и вылечиться не так просто. В общем, я была в депрессии и думала, что хуже уже не бывает.

Оказалось, бывает. Угревая болезнь, тяжелая форма. У меня всегда была жирная кожа, да и прыщи иногда вскакивали, но такое мне и не снилось. Гнойные язвы по всему лицу, на спине, груди, шее, такие, что стыдно выйти даже за продуктами, очень болезненные и оставляющие рубцы.

Как же я себя ругала за свой образ жизни! Сколько вреда я принесла организму! Я ясно поняла, что моя булимия не более чем вредная привычка, а есть или не есть - мой выбор. Потому что теперь я знала, что значит болезнь, когда каждый день угрей все больше, и ты ничего не можешь с этим сделать. Ходишь по врачам, пробуешь разные лекарства, а результата нет.

С тех пор я изменила и свое питание, и образ жизни, не столько чтобы похудеть, а чтобы очистить организм. Каждый день я заставляла себя выходить на улицу, взялась за все домашние дела, начала делать зарядку. Короче, старалась двигаться как можно больше, а т.к. я перешла на заочное, времени у меня было много.

А вот и моя диета, точнее, режим питания, которого я придерживаюсь до сих пор. Главное - есть свежие продукты без ароматизаторов и с минимальным сроком хранения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при колите

News image

Различают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча...

ЖЕРТВЫ ИЗЯЩЕСТВА

News image

Уитни Хьюстон – певица. Зрители были в шоке, когда она упала в голодный обморок во время концерта с Майклом Джексоном. Страдает нервной анорексией с приступами компульсивного переедания.Трейси Гольд – манекенщица и а...

Сложно, но мы СПРАВИМСЯ!

News image

О целлюлите написано очень и очень много. И, тем не менее, мы с рвением вчитываемся в каждую новую статью, с надеждой узнать что-то новое. Я не знаю, будет ли то, что я напишу ниже для вас, милые читательницы, новым, н...

Узнай всё:

Похудеть просто!

News image

В детстве Ксения любила уплетать бутерброды на ночь, от души ела сдобные пироги, жареную картошку, булки и различные сладости. И даже подумать не мо...

Красотка - развалина - Красотка

News image

Хочу поделиться с вами историей о том, как я буквально за 3 года превратилась из красотки в старую развалину и обратно в красотку.

Диета медиков

News image

Появившаяся недавно так называемая диета медиков на 7 (неделю), 14 дней – это быстрый, хоть и не вполне безопасный способ избавиться от лишних килогра...

Как быстро похудеть на десять килограммов

News image

В нашей стране многие люди ведут активную борьбу с лишним весом. И они перелопачивают весь Интернет, пытаясь найти нужную информацию о похудании. В...

Диета на яйцах

News image

Можно ли есть яйца при диете – вопрос достаточно частый, так как считается, что в яйцах содержится холестерин. Диета на вареных яйцах является давно п...

Диета при аллергии

News image

Аллергия – это недуг, который с каждым годом подкашивает здоровье все большего числа людей. И главная проблема заключается в том, что большинство видо...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения