Главная - История успеха - Не было бы счастья

Для мам:

Диета кормящей матери

News image

Произошло замечательное в вашей жизни событие, и ваш малыш появился на свет. Сейчас самое важное, что вас волнует – это его кормление, от которого зав...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Не было бы счастья
Правила похудения - История успеха

не было бы счастья

Оглядываясь назад, я не верю, что год назад весила 85 кг., могла съесть литровый лоток мороженого в один присест и провести весь день перед телеком с сухариками в одной руке и колой - в другой. А сейчас мой вес - 50 кг, как я всегда мечтала!

Впрочем, обо всем по порядку. Толстушкой я была с детства... К чему лишние подробности? Было все: и насмешки, и комплексы, в школу я ходила как на каторгу, а все вечера проводила дома, утешая себя очередной булочкой. Да что там - булочкой! Я жрала как лошадь! Если были деньги, покупала сладости, нет - объедалась хоть макаронами с хлебом. Иногда вызывала рвоту, но обычно мне было просто лень это сделать. Я тупо ложилась на диван и думала, что уж в следующий понедельник я точно сяду на диету.

Неделя шла за неделей, год за годом, а моя жизнь не менялась. Универ мало чем отличался от школы, ни друзей, ни парней, ни вечеринок... Одно утешение - еда и мечты о счастье. Если бы я была худой, я бы носила мини юбки, каблуки, ярко красилась, ходила по клубам и соблазняла парней. Все бы штабелями укладывались! - думала я. Мне было 20 лет, вес - 85 кг при росте 172 см. Я сомневалась, что смогу похудеть, ведь булимией страдала со школы, а это серьезная болезнь, и вылечиться не так просто. В общем, я была в депрессии и думала, что хуже уже не бывает.

Оказалось, бывает. Угревая болезнь, тяжелая форма. У меня всегда была жирная кожа, да и прыщи иногда вскакивали, но такое мне и не снилось. Гнойные язвы по всему лицу, на спине, груди, шее, такие, что стыдно выйти даже за продуктами, очень болезненные и оставляющие рубцы.

Как же я себя ругала за свой образ жизни! Сколько вреда я принесла организму! Я ясно поняла, что моя булимия не более чем вредная привычка, а есть или не есть - мой выбор. Потому что теперь я знала, что значит болезнь, когда каждый день угрей все больше, и ты ничего не можешь с этим сделать. Ходишь по врачам, пробуешь разные лекарства, а результата нет.

С тех пор я изменила и свое питание, и образ жизни, не столько чтобы похудеть, а чтобы очистить организм. Каждый день я заставляла себя выходить на улицу, взялась за все домашние дела, начала делать зарядку. Короче, старалась двигаться как можно больше, а т.к. я перешла на заочное, времени у меня было много.

А вот и моя диета, точнее, режим питания, которого я придерживаюсь до сих пор. Главное - есть свежие продукты без ароматизаторов и с минимальным сроком хранения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Методы лечения

News image

Чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов, необходимо изменить стиль Вашей жизни. И в этом - ключ к успешному снижению массы тела.

Целлюлит - придуманная болезнь?

News image

Калифорнийский Институт здоровья кожи, которым руководит широко известный среди практиков и теоретиков индустрии красоты США и Канады д-р Рудольф Веерганс, недавно провел исследование, в котором участвовали 453 космети...

Что такое анорексия, или Есть или не есть?

News image

В последнее время всё чаще можно услышать о такой «модной» болезни, как анорексия. И скандалы, возникающие в связи с отстранением от показов излишне худых манекенщиц, только подтверждают, что проблема назревала давно. ...

Узнай всё:

Худеем и не болеем

News image

До весны остается мало времени, а наш организм пока еще живет согласно зимнему времени, то есть просыпается достаточно тяжело, ну а собираться выходит...

Магическая диета маги

News image

Диета маги довольно строгая. Основа диеты – это четкое меню. Общий срок системы питания составляет четыре недели. Схема питания, которую следует обс...

Диета Джиллиан Майклс

News image

Питание по диете Джиллиан Майклс идет в комплексе вместе с физическими упражнениями, поэтому было бы правильнее назвать это не диетой, а целой системо...

Откровения ведущего специалиста в области индустрии средств для похуде

News image

Всего пару лет назад лишний вес считался проблемой эстетической, то теперь современные доктора причисляют ее к заболеванию обмена веществ. И это оче...

Диета на кефире

News image

Разнообразные диеты «кефир и гречка», «кефир с огурцом», «кефир и яблоки», «чернослив и кефир», «творог и кефир», «овощи и кефир», «кефир и отруби», «...

Влияние травы морозник кавказский на похудение

News image

Морозник способен очистить организм от шлаков и способствовать восстановлению правильного обмена веществ. За счет выраженного мочегонного действия,...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения