Главная - История успеха - Не было бы счастья

Для мам:

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Как же похудеть после родов здоровой женщине?

News image

В первую очередь проанализируйте свое поведение. Существуют распространенные ошибки, которые часто мешают женщинам вернуться после родов к прежней ф...

Авторизация





Не было бы счастья
Правила похудения - История успеха

не было бы счастья

Оглядываясь назад, я не верю, что год назад весила 85 кг., могла съесть литровый лоток мороженого в один присест и провести весь день перед телеком с сухариками в одной руке и колой - в другой. А сейчас мой вес - 50 кг, как я всегда мечтала!

Впрочем, обо всем по порядку. Толстушкой я была с детства... К чему лишние подробности? Было все: и насмешки, и комплексы, в школу я ходила как на каторгу, а все вечера проводила дома, утешая себя очередной булочкой. Да что там - булочкой! Я жрала как лошадь! Если были деньги, покупала сладости, нет - объедалась хоть макаронами с хлебом. Иногда вызывала рвоту, но обычно мне было просто лень это сделать. Я тупо ложилась на диван и думала, что уж в следующий понедельник я точно сяду на диету.

Неделя шла за неделей, год за годом, а моя жизнь не менялась. Универ мало чем отличался от школы, ни друзей, ни парней, ни вечеринок... Одно утешение - еда и мечты о счастье. Если бы я была худой, я бы носила мини юбки, каблуки, ярко красилась, ходила по клубам и соблазняла парней. Все бы штабелями укладывались! - думала я. Мне было 20 лет, вес - 85 кг при росте 172 см. Я сомневалась, что смогу похудеть, ведь булимией страдала со школы, а это серьезная болезнь, и вылечиться не так просто. В общем, я была в депрессии и думала, что хуже уже не бывает.

Оказалось, бывает. Угревая болезнь, тяжелая форма. У меня всегда была жирная кожа, да и прыщи иногда вскакивали, но такое мне и не снилось. Гнойные язвы по всему лицу, на спине, груди, шее, такие, что стыдно выйти даже за продуктами, очень болезненные и оставляющие рубцы.

Как же я себя ругала за свой образ жизни! Сколько вреда я принесла организму! Я ясно поняла, что моя булимия не более чем вредная привычка, а есть или не есть - мой выбор. Потому что теперь я знала, что значит болезнь, когда каждый день угрей все больше, и ты ничего не можешь с этим сделать. Ходишь по врачам, пробуешь разные лекарства, а результата нет.

С тех пор я изменила и свое питание, и образ жизни, не столько чтобы похудеть, а чтобы очистить организм. Каждый день я заставляла себя выходить на улицу, взялась за все домашние дела, начала делать зарядку. Короче, старалась двигаться как можно больше, а т.к. я перешла на заочное, времени у меня было много.

А вот и моя диета, точнее, режим питания, которого я придерживаюсь до сих пор. Главное - есть свежие продукты без ароматизаторов и с минимальным сроком хранения.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Гирудотерапия в помощь с ожирением

News image

На сегодняшний день одним из важнейших факторов хорошего самочувствия стал наш вес. Нередко избыточная масса тела приводит не только к психологическому дискомфорту отсутствия эстетической красоты, но и к причинам многи...

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

Узнай всё:

Яблочный уксус для похудения

News image

Так уж устроены женщины, что единственное, чем мы всегда недовольны – это наша фигура. Каждое утро мы придирчиво вглядываемся в свое отражение в зер...

Секретное Правило Коррекции Веса

News image

Есть много правил помогающих не иметь лишний вес, наоборот снижая его. А как насчет действенного и очень простого правила, позволяющего не только с...

Диета при заболевании поджелудочной железы

News image

Если у вас больная поджелудочная железа, значит, у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Таким больным нужно срочно пересмотреть своё питание, та...

Весенние фрукты - красивые и опасные

News image

Весной все мы ощущаем нехватку витаминов. А где их взять? На прилавках в это время появляются фрукты нового урожая . И, несмотря на дороговизну, мы...

Дробная диета для похудения

News image

Дробная диета – это такая диета, при которой вам нужно кушать через каждые 3 часа в течение дня, а это около 6 раз. Порции должны быть маленькими. Есл...

Необычные способы похудения

News image

Влюбитесь! Согласно физиологии влюбленность является сложным биохимическим процессом. Благодаря влюбленности организм получает много адреналина, н...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения