Главная - Ошибки - Что делать, если муж не дает сидеть на диете?

Для мам:

Программа восстановления после родов

News image

Рождение малыша - всегда очень радостное и долгожданное событие! Но после родов перед женщиной встаёт не менее сложная задача, чем родить здорового ...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине актив...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Что делать, если муж не дает сидеть на диете?
Правила похудения - Ошибки

что делать, если муж не дает сидеть на диете?

Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье?

Многие женщины жалуются на то, что мужья в буквальном смысле саботируют их попытки придерживаться плана здорового питания. Одно из исследований показывает, что около 70% женщин на диете утверждают, что мужья не дают им нормально похудеть. Ниже представлены несколько весьма распространенных причин кофликтов и способы их урегулирования, описанные на сайте Health.com.

Салатно-мясные разборки

Проблема: муж называет салаты кроличьей едой и каждый день требует мяса с жареной картошкой.

Решение: вряд ли ваш мужчина согласится стать вегетарианцем только потому, что вы перешли на овощи. Ищите компромисс. Поджарьте нежирный стейк и вместо картофеля подайте на гарнир свежие или тушеные овощи.

Чипсовый саботаж

Проблема: муж часто приносит в дом печенье, чипсы, снэки, сухарики и т.д.

Решение: дайте ему понять, что его любимые чипсы не улучшают ваше настроение и не помогают борьбе с лишним весом. Не пытайтесь бороться с его вредными привычками, лишь попросите поедать снэки вне дома.

Фигурное вмешательство

Проблема: муж говорит, что любит вас такой, какая вы есть и тем самым подрывает ваше стремление придерживаться принципов здорового питания. А при случае еще и шоколадки подсовывает.

Решение: ваш любимый не уверен в себе и считает ваше внезапное решение заняться собой подозрительным звоночком: а вдруг вы обратили внимание на кого-то другого? Ваша фигура, очертания которой начали меняться в лучшую сторону, заставляет его по-другому относится к собственной привычке запивать пивом огромные куски пиццы. Расскажите ему, что ваша диета - не более чем попытка улучшить свое здоровье.

Тренировочный взгляд

Проблема: вы никак не можете найти нужный подход к нему и убедить его правильно питаться.

Решение: вы уверены, что убеждаете его, а не ставите перед фактом? Меньше всего вам нужно брать на себя роль тренера, диетолога или фитнес-инструктора. К профессионалам, как ни странно, доверия гораздо больше, даже если ваши знания о здоровом питании превышают уровень среднестатистического специалиста. Лучше дайте ему прочесть пару книг о здоровом питании, расскажите о ближайших фитнес-центрах и купите точные весы.

Антидиетическая дилемма

Проблема: с тех пор, как вы вышли замуж, вес стал неуклонно расти

Решение: исследования доказывают, что и женщины, и мужчины за первые несколько лет брака (или начала совместного проживания) обязательно набирают вес, однако женщины поправляются сильнее. Ученые связывают это с чисто психологическим моментом обретения комфорта, уверенности и стабильности, вследствие чего женщины подсознательно расслабляются и перестают так же тщательно следить за собой и собственным весом, как до брака. Однако, даже если муж никуда не денется, лишние килограммы все же вам не нужны. Парам, ведущим общий быт, необходимо с самого начала установить жесткую схему питания для поддержания добрачного веса. К примеру, питаться в ресторане не более одного раза в неделю, не покупать в дом чипсы, гамбургеры и прочую нездоровую пищу и т.д.

Ну что, расхотелось воевать над тарелкой? Раскроем вам небольшой секрет: брак может помочь вам решить проблемы со здоровьем. Начать придерживаться здорового питания проще, когда рядом есть надежный партнер и помощник. Не существует более приятного способа улучшить здоровье (и ваши отношения), чем двигаясь сообща к одной цели.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Доверять ли препаратам против целлюлита?

News image

Косметическая индустрия предлагает многочисленные препараты против целлюлита, и в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Тип продукта мало что говорит о действии препарата. Другое дело, что кажд...

Булимия - основные симптомы

News image

Начнем с того, что больного булимией выдают две вещи. Во-первых, невероятный аппетит, который невозможно утолить. Во-вторых, огромные старания, которые он прилагает, чтобы избавиться от поглощенных калорий.

Диета при гастрите должна быть щадящей и продуманной

News image

Разновидностей такой болезни желудка, как гастрит, очень много. При любом из видов гастрита нужна специальная диета, которая необходима для лечения:

Узнай всё:

Похудение со скакалкой

News image

Упражнения со скакалкой для похудения – скиппинг – эффективный способ бороться с лишним весом, сжигающий за 15 минут до 200 калорий, вырабатывающий вы...

Начинаем худеть

News image

Для каждой женщины достаточно важно, как она выглядит. Ведь это так прекрасно - по утрам вставать и ощущать легкость, смотреть в зеркало и восхищ...

10 самых лучших диет

News image

Среди множества диет, которыми сегодня пестрит интернет, очень трудно понять, какая же диета самая лучшая. На форумах девушки часто просят подсказать,...

Хотите похудеть? Не ешьте все, что попало!

News image

Залогом похудения является правильный регулярный прием пищи. Чтобы убрать лишний вес, не надо страдать, мучиться, надо придумать, как это сделать п...

БУЧ диета

News image

Сейчас больше всего востребована именно белково-углеводная диета. Называется она официально БУЧ диета – белково-углеводное чередование. Посмотреть рез...

Азы прибалтийской диеты

News image

Диета рассчитана на шесть дней. За это время человек может избавиться от пяти или шести килограмм лишнего веса. В первые дни, нужно есть только бе...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения