Главная - Ошибки - Что делать, если муж не дает сидеть на диете?

Для мам:

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Авторизация





Что делать, если муж не дает сидеть на диете?
Правила похудения - Ошибки

что делать, если муж не дает сидеть на диете?

Денежные конфликты между супругами - привычная и частая причина семейных ссор. Но знаете ли вы, что многие семейные пары частенько ссорятся из-за еды? В последнее время в связи с увлечением диетами и правильным питанием, такие конфликты становятся все чаще. Как сохранить мир в семье?

Многие женщины жалуются на то, что мужья в буквальном смысле саботируют их попытки придерживаться плана здорового питания. Одно из исследований показывает, что около 70% женщин на диете утверждают, что мужья не дают им нормально похудеть. Ниже представлены несколько весьма распространенных причин кофликтов и способы их урегулирования, описанные на сайте Health.com.

Салатно-мясные разборки

Проблема: муж называет салаты кроличьей едой и каждый день требует мяса с жареной картошкой.

Решение: вряд ли ваш мужчина согласится стать вегетарианцем только потому, что вы перешли на овощи. Ищите компромисс. Поджарьте нежирный стейк и вместо картофеля подайте на гарнир свежие или тушеные овощи.

Чипсовый саботаж

Проблема: муж часто приносит в дом печенье, чипсы, снэки, сухарики и т.д.

Решение: дайте ему понять, что его любимые чипсы не улучшают ваше настроение и не помогают борьбе с лишним весом. Не пытайтесь бороться с его вредными привычками, лишь попросите поедать снэки вне дома.

Фигурное вмешательство

Проблема: муж говорит, что любит вас такой, какая вы есть и тем самым подрывает ваше стремление придерживаться принципов здорового питания. А при случае еще и шоколадки подсовывает.

Решение: ваш любимый не уверен в себе и считает ваше внезапное решение заняться собой подозрительным звоночком: а вдруг вы обратили внимание на кого-то другого? Ваша фигура, очертания которой начали меняться в лучшую сторону, заставляет его по-другому относится к собственной привычке запивать пивом огромные куски пиццы. Расскажите ему, что ваша диета - не более чем попытка улучшить свое здоровье.

Тренировочный взгляд

Проблема: вы никак не можете найти нужный подход к нему и убедить его правильно питаться.

Решение: вы уверены, что убеждаете его, а не ставите перед фактом? Меньше всего вам нужно брать на себя роль тренера, диетолога или фитнес-инструктора. К профессионалам, как ни странно, доверия гораздо больше, даже если ваши знания о здоровом питании превышают уровень среднестатистического специалиста. Лучше дайте ему прочесть пару книг о здоровом питании, расскажите о ближайших фитнес-центрах и купите точные весы.

Антидиетическая дилемма

Проблема: с тех пор, как вы вышли замуж, вес стал неуклонно расти

Решение: исследования доказывают, что и женщины, и мужчины за первые несколько лет брака (или начала совместного проживания) обязательно набирают вес, однако женщины поправляются сильнее. Ученые связывают это с чисто психологическим моментом обретения комфорта, уверенности и стабильности, вследствие чего женщины подсознательно расслабляются и перестают так же тщательно следить за собой и собственным весом, как до брака. Однако, даже если муж никуда не денется, лишние килограммы все же вам не нужны. Парам, ведущим общий быт, необходимо с самого начала установить жесткую схему питания для поддержания добрачного веса. К примеру, питаться в ресторане не более одного раза в неделю, не покупать в дом чипсы, гамбургеры и прочую нездоровую пищу и т.д.

Ну что, расхотелось воевать над тарелкой? Раскроем вам небольшой секрет: брак может помочь вам решить проблемы со здоровьем. Начать придерживаться здорового питания проще, когда рядом есть надежный партнер и помощник. Не существует более приятного способа улучшить здоровье (и ваши отношения), чем двигаясь сообща к одной цели.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Доверять ли препаратам против целлюлита?

News image

Косметическая индустрия предлагает многочисленные препараты против целлюлита, и в самых разнообразных формах. Есть гели, кремы, лосьоны и масла. Тип продукта мало что говорит о действии препарата. Другое дело, что кажд...

Худая Булимичка

News image

Привет, меня зовут Алиса. Мне 16 лет. В детстве я была оочень полной. Дети дразнили меня слонихой! Я, конечно, переживала: в 14 лет весить 80 кг при росте 163! Именно тогда я первый раз влюбилась! Диме было 18 лет (кра...

В какой болезни обвиняют Твигги? Нервная анорексия!

News image

Ох уж эта Твигги! В юности ей (тогда еще Лесли Хорнби) доставалось от сверстников. Иначе как «палкой» ее никто и не называл. За чрезмерную костлявость ее бросали кавалеры. А одноклассницы презрительно направляли переод...

Узнай всё:

Гормональный дисбаланс

News image

Синдром поликистозных яичников (СПЯ) — заболевание, при котором яичники начинают вырабатывать слишком много мужского гормона тестостерона. Часто оно...

Похудение рук без гантелей

News image

Что сделать, чтобы руки немного похудели, а кожа стала более подтянутой? Таким вопросом чаще всего задаются многие женщины, у которых фигура в принцип...

Курение поможет похудеть

News image

Согласно проведенным исследованиям, дым сигарет, который попадает в организм человека, начинает активизировать химические процессы, а они способны у...

ЗАЧЕМ ЛЮДИ ХУДЕЮТ

News image

По данным французского национального исследования INCA, каждый четвертый взрослый француз сидит на диете, но по причинам, разнящимся в зависимости о...

Диета на ночь: главные принципы

News image

Термин, как "ночная диета" появился благодаря психиатру по имени Альберт Станкард еще в середине прошлого века. Данный специалист был первым, кто смог...

Метаболизм

News image

Вы постоянно сидите на диетах, а лишние килограммы не уходят? Возможно, у вас пониженный метаболизм. Метаболизм – скорость обмена веществ, или ск...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения