Главная - Восстановление - Диета при псориазе по Пегано

Для мам:

Как быстро похудеть после родов

News image

Основополагающие принципы. Похудеть так, чтобы достигнутый путем лишений и ограничений желаемый вес остался неизменным, быстро невозможно. Увы, но э...

Что уйдет само?

News image

Во время родов женщина моментально сбрасывает какую-то часть набранного веса ( сумма веса ребенка, плаценты и околоплодной жидкости ). В течение нес...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Диета при псориазе по Пегано
Заболевания - Восстановление

Состояние нашей кожи – это полное отражение нашего организма. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, это обязательно отразится на вашей коже. Диета Джона Пегано направлена как раз на то, чтобы очистить ваш организм и придать коже здоровый вид. Диета доктора Пегано помогает при такой болезни, как псориаз, так что это не просто диета, это должно стать вашим образом жизни, если вы болеете этой болезнью.

Диета Джона Пегано при псориазе делится на 5 этапов:

  • Очищение организма изнутри.
  • Диета, очищающая, но в тоже время питательная.
  • Питье фиточая.
  • Терапия, восстанавливающая позвоночник.
  • Применение различных лечебных и очищающих средств.

Очень важно при этой диете очистить ваш кишечник от токсинов и шлаков. Для этого вы можете воспользоваться таким методом, как колонотерапия, но делать это нужно исключительно в медучреждениях. Можно попробовать и другие варианты, такие, как разгрузочные диеты: яблочная, виноградная, цитрусовая и т.д. Но не забывайте ежедневно делать клизмы и следить за стулом. Если у вас с ним проблемы, пейте после еды две чайных ложки оливкового масла.

Далее вы должны ограничить поступление токсинов в ваш организм. Для этого нужно пить не менее восьми стаканов очищенной воды в день, фруктовые свежевыжатые соки (лимонный, апельсиновый, виноградный, грушевый или ананасовый), а также овощные (морковный, а еще полезен сельдерей, свекла и петрушка). Пейте различные чаи на основе трав, например, ромашковый чай. Если вы являетесь любителем томатного сока или алкоголя, вам придётся о них забыть.

В меню диеты Пегано должна войти пища, которая способствует очищению кишечника, и которая способна поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс в крови. Итак, следуя таблице диеты доктора Пегано, в рацион включаются следующие продукты:

  • богатые витамином В продукты (пивные дрожжи, зерновые, соевое молоко, желтки куриных яиц, миндаль, мед, куриное мясо, свекла, овощи зеленого цвета);
  • фрукты и овощи в свежем виде;
  • рыба;
  • баранина;
  • натуральное коровье молоко, кефир, йогурт – эти продукты обязательно употреблять каждый день;
  • каши;
  • хлеб из непросеянной муки.

Из диеты исключается употребление жареного, острого, копченого, сладкого, хлебобулочные изделия, мороженое и различные коктейли на основе молока, а также вредную еду, такую, как чипсы, конфеты, пиццу и газировку. На специальных сайтах вы сможете найти рецепты по диете Пегано и ознакомиться с отзывами о ней.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при артрозе

News image

Диета при артрозе каждому пациенту должна подбираться тщательно и индивидуально. С одной стороны ежедневный рацион должен состоять из достаточного количества витаминов, жиров, минеральных веществ, углеводов и белков. С д...

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Варианты лечения булимии

News image

Прежде всего, существуют общие способы диагностики и лечения булимии. Нормальное ежедневное питание с раннего возраста - эффективное средство профилактики нарушений пищевого поведения. Старайтесь питаться строго ...

Узнай всё:

ТОП самых опасных диет 2014

News image

Солнцеедение: питание солнцем и воздухом Все последователи солнцеедения думают, что могут совершенно не пить и не есть, поскольку они способны питать...

Капсула – минус килограмм

News image

  Если бы столь уникальная установка не получила свое название, как SPA-капсула, ей наверно дали бы более романтическое название. Она дает возможно...

Худеем успешно: летняя диета

News image

Чтобы быстро сбросить несколько лишних килограмм, вам, несомненно, сможет помочь летняя диета, которая рассчитана максимум на две недели. Из предложен...

Правильно применяем диеты

News image

Для тех, кто хочет похудеть при помощи диеты следует отметить следующие: - У каждого из нас организм имеет индивидуальные особенности, по этой же ...

Какая диета лучше?

News image

Ряд последний исследований показал, что выбор соответствующих продуктов позволяет нашему организму сжигать больше калорий. Поэтому чтобы проверить, ка...

Детская диета

News image

Диета на детском питании возникла благодаря известному французскому модельеру по имени Эди Слиман. Ходят слухи, что Эди питается исключительно детским...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения