Главная - Восстановление - Диета при псориазе по Пегано

Для мам:

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Авторизация





Диета при псориазе по Пегано
Заболевания - Восстановление

Состояние нашей кожи – это полное отражение нашего организма. Если у вас какие-то проблемы со здоровьем, это обязательно отразится на вашей коже. Диета Джона Пегано направлена как раз на то, чтобы очистить ваш организм и придать коже здоровый вид. Диета доктора Пегано помогает при такой болезни, как псориаз, так что это не просто диета, это должно стать вашим образом жизни, если вы болеете этой болезнью.

Диета Джона Пегано при псориазе делится на 5 этапов:

  • Очищение организма изнутри.
  • Диета, очищающая, но в тоже время питательная.
  • Питье фиточая.
  • Терапия, восстанавливающая позвоночник.
  • Применение различных лечебных и очищающих средств.

Очень важно при этой диете очистить ваш кишечник от токсинов и шлаков. Для этого вы можете воспользоваться таким методом, как колонотерапия, но делать это нужно исключительно в медучреждениях. Можно попробовать и другие варианты, такие, как разгрузочные диеты: яблочная, виноградная, цитрусовая и т.д. Но не забывайте ежедневно делать клизмы и следить за стулом. Если у вас с ним проблемы, пейте после еды две чайных ложки оливкового масла.

Далее вы должны ограничить поступление токсинов в ваш организм. Для этого нужно пить не менее восьми стаканов очищенной воды в день, фруктовые свежевыжатые соки (лимонный, апельсиновый, виноградный, грушевый или ананасовый), а также овощные (морковный, а еще полезен сельдерей, свекла и петрушка). Пейте различные чаи на основе трав, например, ромашковый чай. Если вы являетесь любителем томатного сока или алкоголя, вам придётся о них забыть.

В меню диеты Пегано должна войти пища, которая способствует очищению кишечника, и которая способна поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс в крови. Итак, следуя таблице диеты доктора Пегано, в рацион включаются следующие продукты:

  • богатые витамином В продукты (пивные дрожжи, зерновые, соевое молоко, желтки куриных яиц, миндаль, мед, куриное мясо, свекла, овощи зеленого цвета);
  • фрукты и овощи в свежем виде;
  • рыба;
  • баранина;
  • натуральное коровье молоко, кефир, йогурт – эти продукты обязательно употреблять каждый день;
  • каши;
  • хлеб из непросеянной муки.

Из диеты исключается употребление жареного, острого, копченого, сладкого, хлебобулочные изделия, мороженое и различные коктейли на основе молока, а также вредную еду, такую, как чипсы, конфеты, пиццу и газировку. На специальных сайтах вы сможете найти рецепты по диете Пегано и ознакомиться с отзывами о ней.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Диета при камнях в почках

News image

Почки – это наш естественный фильтр. Но как любой фильтр, они могут засориться. А вот заменить их – дело нелегкое, поэтому фильтр необходимо чистить. У людей с предрасположенностью к образованию камней в почках, а также ...

ЛЕЧЕНИЕ АНОРЕКСИИ

News image

Чтобы предотвратить необратимые последствия, которые оказывает на организм анорексия, лечение необходимо начать как можно раньше. Во многих случаях требуется начать лечение в стационарных условиях (в больнице). Компл...

Диета при колите

News image

Различают несколько степеней колита, воспалительного процесса в кишечнике, но чаще всего это острая и хроническая формы, при которых независимо от тяжести формы необходимо соблюдать специальную диету, значительно облегча...

Узнай всё:

Морская диета

News image

Ламинария (морская капуста) является необычайно полезным натуральным продуктом, в составе которого очень богатый набор микроэлементов. Ламинария испол...

Что необходимо для правильной мотивации в похудении

News image

Чтобы постановка вопроса «Почему я хочу похудеть» была следующей: «Какие перемены произойдут в моей жизни, если я похудею? Что я приобрету?»

Почечная диета поможет при заболевании

News image

При возникших проблемах с почками специалистами назначается специальная диета №7. Благодаря лечебной диете при заболеваниях почек значительно облегчае...

БУЧ диета

News image

Сейчас больше всего востребована именно белково-углеводная диета. Называется она официально БУЧ диета – белково-углеводное чередование. Посмотреть рез...

Топ диет

News image

Представляем вам топ 10 самых эффективных и лучших диет, которые позволят эффективно и за короткий срок сбросить несколько лишних килограмм. Экспресс ...

Что можно есть при диете

News image

Если вы столкнулись с проблемой лишнего веса, и вы решили, что диета - самый приемлемый для вас вариант, выясните для начала, можно ли сидеть на диете...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения