Главная - Похудение - Алфавит: диета

Для мам:

Как похудеть после родов – полезные советы

News image

После родов практически все женщины набирают вес. И, разумеется, пытаются его сбросить, чтобы поскорее вернуться к прежним формам. Однако полностью ...

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

Кормящая мама и физические нагрузки

News image

- Физическая нагрузка после родов жизненно необходима. Причем начинать активно двигаться нужно уже через две недели после рождения ребенка. Для этог...

Авторизация





Алфавит: диета
Правила похудения - Похудение

Всем известно, что алфавит витаминов в диете должен быть полноценным, то есть содержать все необходимые для ежедневного употребления человеку витамины. Безусловно, можно купить алфавит-диету, где расписан каждый прием и есть специальная табличка для отметок. Этот вариант не столь эффективен, как индивидуальная диета, но более надежен, так как исключает большинство возможностей пропустить прием витаминов или их неправильное употребление.

Состав алфавит-диеты – это огромный перечень витаминов и минералов, необходимых человеку на каждый день. Он разработан специально для людей, которые сидят на диете и стараются похудеть. Таким людям необходим несколько иной запас полезных веществ и, соответственно, и витамины им нужны также в других пропорциях. А самостоятельный подбор такого витаминного комплекса – дело не шуточное, не каждый сможет с ним справиться. Комплекс алфавит-диеты помогает организму легче переносить сложные и кардинальные диеты. Вместе с витаминными и минералами организм человека начинает лучше реагировать на процесс похудения и перестает ему сопротивляться. Витамины и минералы, которые входят в состав алфавит-диеты, вопреки расхожему мнению, не снижают вес или уровень жира в теле человека. Их главной задачей является пополнение в организме человека недостающих полезных веществ.

К примеру, входящий в состав данного витаминно-минерального комплекса витамин А регулирует обменные процессы холестерина в организме. А витамины В3 и В6 помогают организму выделить необходимое количество энергии, которую он получил с пищей. Витамин Е помогает организму регулировать процессы окисления и восстановления. Так как каждый витамин выполняет свою определенную функцию, так и все вместе они оказывают восполняющее воздействие на человеческий организм в целом.

Помимо витаминов в алфавит-диете содержатся экстракты растений, органические кислоты, а также пищевые волокна. К примеру, экстракт мелиссы лекарственной, который входит в состав комплекса, оказывает успокоительное воздействие на психическую составляющую личности. Это помогает справиться с нервозностью во время придерживания диетического питания. Но самое главное заключается в том, что все компоненты, входящие в состав комплекса алфавит-диеты, взаимосовместимы и не вызывают конфликта в организме во время употребления. Это гарантирует положительный эффект.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Из гусеницы - в бабочку!

News image

Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш...

Есть или не есть? Вот в чем вопрос!

News image

Девочки, все мы знаем, что употребление животных жиров способствует развитию целлюлита и ожирению. Об этом говорилось много раз, в том числе и на этом замечательном сайте. Но многим трудно отказаться от животных жиров ...

Сохранение результатов после диеты

News image

У любой диеты два ответственных периода – сама диета и время после диеты. Ну, с началом все понятно – многих из нас решиться на такое нелегкое мероприятие могут заставить только критические цифры на домашних весах и не...

Узнай всё:

Ученые выявили новый метод похудения

News image

  Датским ученым удалось выявить молекулярный, так сказать «выключатель», благодаря которому увеличивается уровень эффективности работы ферментов, ...

Есть возможность похудеть, употребляя фрукты перед едой

News image

Американские исследователи рассказали, что похудеть есть возможность, если только использовать силу воли. Без нее даже самая обычная диета будет совер...

От какой именно еды толстеют?

News image

Как известно, у жирной еды достаточно плохая репутация, и мы все время слышим “чтобы похудеть, следует потреблять минимум жиров“. Люди следуют да...

Что может наш мозг? Мозг и похудение

News image

Мы много раз слышали фразы Человек может все , Нет безвыходных ситуаций , Возможности мозга безграничны и т.п., но никакого конкретного наполнен...

Похудение с имбирным чаем

News image

Корень имбиря хорошо используется как верное средство для уборки лишнего веса. У имбиря есть полезные химические свойства. Об этом ведутся многие с...

Диета после операции

News image

Любое оперативное вмешательство, независимо от хирургического воздействия и применяемой анестезии становится причиной мощных метаболических сдвигов в ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения