Здоровая диета помогает улучшить состояние здоровья |
Правила похудения - Правильное питание |
Избавление от лишних килограмм способно подарить человеку здоровье и улучшить состояние памяти. Такой эффект смогли обнаружить ученые из университета Умео. Им потребовалось наблюдать за двадцатью пожилыми женщинами. Для доказательства они представили результаты сканирования мозга. Стать стройной хотят многие женщины, и методик в интернете – не счесть. Одним из правильных путей будет первоначальная выработка у себя правильного настроя. Окружите себя красивыми предметами, вызывающими эстетическое удовлетворение. Важно, чтобы даже скатерть на стол была нарядной и красивой, с узорами и принтами в разной тематике, но не на тему еды. Посмотрите, какие скатерти интернет магазин предлагает вашему вниманию, и выберите ту, форма и цвет которой вам наиболее интересны. Что касается экспериментов, женщин решили посадить на разные диеты на протяжении полугода. Девять женщин сидели на такой диете: 30-ть процентов углеводов, 30-ть процентов белков и 40-к процентов ненасыщенных жиров. Ну, а оставшиеся одиннадцать женщин сидели на такой диете: 55-ть процента углеводов, 15-ть процентов белков и 30-ть процентов жиров. Как до, так и после курса диеты они наблюдали за индексом массы тела и за его составом. Помимо остального, велись наблюдения за эпизодической памятью, во время МРТ. Спустя время тест повторили. Женщинам заново показали буквы и лица людей, которые подходили либо не подходили первой букве их имени. Требовалось дать ответ, если буква подходит. У добровольцев в среднем индекс массы тела понижался с 32 до 29 спустя одного месяца эксперимента. Ну, а вес упал практически на восемь килограммов. После того, как уходил вес, память начинала работать лучше, и это подтвердило сканирование. |
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Диета при ракеК сожалению, все чаще в наши дни врачи ставят пациентам диагноз «рак». Но это не приговор, так как современная медицина уже знает достаточно об этой болезни и умеет ее обуздать. Но для того, чтобы лечение имело наибольшу... |
Из гусеницы - в бабочку!![]() Весной мы чаще, чем когда-либо, задумываемся о своей внешности - фигуре, состоянии кожи, волос, ногтей... Хорошо молоденьким девочкам - даже если их мучает присутствие пары лишних килограммов, то это весьма быстро реш... |
А знаете ли вы что…![]() Коварному целлюлиту все возрасты покорны! И все фигуры. Он может появиться и у стройной 20-летней девушки. Даже в начальной, почти незаметной, стадии целлюлит сильно омрачает жизнь, лишая женщину главного - уверенности... |