Главная - Похудение - Полезная диета: тыквенная диета - низкие цены и высокий результат

Для мам:

Как восстановить фигуру и похудеть после родов без вреда для лактации?

News image

Я, к сожалению, не встречала ни одной мамы, которую не волновал бы вопрос, как поскорее привести себя в форму после родов. Одно радует , грудь с...

Сон поможет похудеть после родов

News image

Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уд...

Худеем после родов. Зеленая система

News image

Этот принцип диеты состоит из употребления зеленых овощей. На протяжении дня следует съедать максимум до пяти порции. Также старайтесь пить эту пол...

Авторизация





Полезная диета: тыквенная диета - низкие цены и высокий результат
Правила похудения - Похудение

Первый день:

На завтрак: приготовьте салат из тыквы вместе с тушеной морковкой. Выпить можно зеленого чая.

На обед: Тыквенный суп, приготовленный с морковью, томатом и болгарским перцем.

На ужин: Тыквенное рагу вместе с овощами.

Помочь в деле похудания могут близкие люди, особенно, если будут приобретать свежие овощи ежедневно. Можно созвониться с супругом и после работы он зайдет в супермаркет за нужными вам продуктами, а чтобы связь была стабильной, непременно стоит обзавестись функциональным телефоном. Это не так дорого, особенно, если знать, где выбирать телефоны по низким ценам. Чтобы купить со скидкой не только телефон, но и многое другое, что понадобится в быту, можно зайти на электронный дискаунтер CENOZAVR.RU, где представлены низкие цены в лучших онлайн магазинах.

Второй день:

На завтрак: Приготовьте тыквенную кашу на воде и добавьте немного любой крупы.

На обед: Суп-пюре из тыквы и моркови.

На ужин: Вкусная тыквенная запеканка вместе с курагой.

Третий день:

На завтрак: Салат по желанию из отварной либо запеченной тыквы и груши, выпить можно зеленый чай.

На обед: Рагу, приготовленное из овощей и тыквы.

На ужин: Тыква, запеченная с черносливом и яблоками.

Четвертый день.

На завтрак: Приготовьте салат обязательно из свежей тыквы с лимонным соком и яблоками.

На обед: Суп из морковки и тыквы на курином бульоне.

На ужин: Тыква, запеченная в горшочке и обязательно на молоке.

Пятый день:

На завтрак: Тыквенная каша с пшеном либо с гречневой крупой и зеленый чай.

На обед: Овощное рагу, приготовленное из кабачков, тыквы и томатов.

На ужин: Салат, приготовленный из свежей тыквы, с грушами и яблоками.

По причине, что рацион расписан лишь на пять дней, то в дальнейшем можно будет комбинировать или же чередовать блюда на протяжении двух недель.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как не поправиться после диеты

News image

Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св...

Причины, вызывающие анорексию

News image

К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре...

Фитнесс против целлюлита

News image

Победить целлюлит можно только с помощью физических упражнений. И я расскажем вам, как. Если вы думаете, что единственный способ решить проблему целлюлита, пусть и не до конца, - использовать специальные кремы и лосьон...

Узнай всё:

Яично-грейпфрутовая диета

News image

Кому не знакома ситуация, когда необходимо срочно прийти в форму после затянувшихся праздников, похудеть к отпуску или накануне важного мероприятия ну...

Право На Ошибку

News image

Домашнее видео с дня рождения дочери позволило Оксане взглянуть на себя со стороны. В полной девушке, столь заметно выделяющейся на фоне остальных г...

Лишний вес: проблемы в голове

News image

Иногда мы думаем, что, для того чтобы чувствовать себя счастливой, нам надо лишь сбросить пару-тройку килограммов. Кажется, что именно от них зависи...

Похудеть на 50 кг!

News image

Моя мечта сбылась: я похудела на 52,5 кг за 1,5 года! Я больше не буду жирдяйкой! Верьте в себя: я смогла и вы сможете! Хочу рассказать свою ис...

Калории в белках, жирах и углеводах

News image

Каждый грамм жиров содержит вдвое больше калорий чем белки и углеводы! Вот пример того, как можно использовать эти цифры: представим пищу, состоя...

Уменьшить желудок, чтобы похудеть

News image

Еще один метод очистить карманы людей озабоченных своим здоровьем, попутно их искалечив. Начнем с хирургического. Этот метод использует механизм рег...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения