| Полезная диета: тыквенная диета - низкие цены и высокий результат |
| Правила похудения - Похудение |
|
На завтрак: приготовьте салат из тыквы вместе с тушеной морковкой. Выпить можно зеленого чая. На обед: Тыквенный суп, приготовленный с морковью, томатом и болгарским перцем. На ужин: Тыквенное рагу вместе с овощами. Помочь в деле похудания могут близкие люди, особенно, если будут приобретать свежие овощи ежедневно. Можно созвониться с супругом и после работы он зайдет в супермаркет за нужными вам продуктами, а чтобы связь была стабильной, непременно стоит обзавестись функциональным телефоном. Это не так дорого, особенно, если знать, где выбирать телефоны по низким ценам. Чтобы купить со скидкой не только телефон, но и многое другое, что понадобится в быту, можно зайти на электронный дискаунтер CENOZAVR.RU, где представлены низкие цены в лучших онлайн магазинах. Второй день: На завтрак: Приготовьте тыквенную кашу на воде и добавьте немного любой крупы. На обед: Суп-пюре из тыквы и моркови. На ужин: Вкусная тыквенная запеканка вместе с курагой. Третий день: На завтрак: Салат по желанию из отварной либо запеченной тыквы и груши, выпить можно зеленый чай. На обед: Рагу, приготовленное из овощей и тыквы. На ужин: Тыква, запеченная с черносливом и яблоками. Четвертый день. На завтрак: Приготовьте салат обязательно из свежей тыквы с лимонным соком и яблоками. На обед: Суп из морковки и тыквы на курином бульоне. На ужин: Тыква, запеченная в горшочке и обязательно на молоке. Пятый день: На завтрак: Тыквенная каша с пшеном либо с гречневой крупой и зеленый чай. На обед: Овощное рагу, приготовленное из кабачков, тыквы и томатов. На ужин: Салат, приготовленный из свежей тыквы, с грушами и яблоками. По причине, что рацион расписан лишь на пять дней, то в дальнейшем можно будет комбинировать или же чередовать блюда на протяжении двух недель. |
Первый день:| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Как не поправиться после диеты Сколько из нас в свое время «сидели на диете»? Да почти все, у каждого своя, но диета. Все было бы замечательно, если бы не одно «НО». Мы избавились от лишних килограммов, наши объемы, радуют наш глаз, и мы обновили св... |
Причины, вызывающие анорексию К наиболее важным причинам, способствующими развитию анорексии, относятся: биологические факторы, психологические факторы, а также влияние социальной и культурной среды. Биологические факторы. Наследственная пре... |
Фитнесс против целлюлита Победить целлюлит можно только с помощью физических упражнений. И я расскажем вам, как. Если вы думаете, что единственный способ решить проблему целлюлита, пусть и не до конца, - использовать специальные кремы и лосьон... |
