Осенняя диета |
Правила похудения - Похудение |
Пляжный сезон уже завершился, означает, что диеты завершились, так же, как и изнуряющие физические нагрузки, которые необходимы для борьбы с целлюлитом. Однако, это глупо. Ведь намного легче поддерживать тело в форме, нежели браться за голову на следующее лето. И не все столь безнадежно. Ведь осенняя диета является весьма эффективным методом, чтобы не только улучшить фигуру, но и поднять себе настроение. Правила, которые помогут вам худеть:
|
Читайте: |
---|
Опасности похудения:
Тот самый целлюлит![]() Целлюлит - это моя последняя беда. При хорошей фигуре и состоянии тела у меня целлюлит практически везде, где он может быть(ягодицы, бёдра и, особенно, живот). Нет, он, конечно, не сильный, совсем чуть-чуть, но всё-так... |
Атакуем целлюлит![]() Существует следующее упражнение, просто представьте, что у вас на макушке имеется петелька, и за нее вас повесили очень высоко от пола. Почувствуйте, как в подобном положении расправляются ваши плечи, тело становитс... |
Болезни, сопутствующие ожирению![]() Итак, ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, причем эти нарушения столь закономерны, что являются, в сущности, не осложнениями, а одним из главных проявлений ожирения. Именно эти нар... |