Главная - Похудение - Кефирно-рисовая диета была названа самой полезной диетой

Для мам:

Леди Совершенство?

News image

Некоторые мамы оказываются морально не готовы принимать изменения своего тела после появления ребенка на свет. Плюс ко всему после рождения малыша н...

Как быстро похудеть без диет

News image

Двигайтесь! Используйте каждую подвернувшуюся возможность для того, чтобы побыть на свежем воздухе. Приближается зима, значит, вас ждут лыжи, коньки...

Проверено на себе!

News image

После родов у меня возникло несколько проблем.. 1. Вес

Авторизация





Кефирно-рисовая диета была названа самой полезной диетой
Правила похудения - Похудение

Согласно словам диетологов, то кефирно-молочная диета - самая лучшая диета для тех людей, которые хотят потерять несколько ненужных килограмм. Кефир сам, как продукт, достаточно полезный, поскольку в нем присутствует огромное количество полезных минералов и витаминов. Кроме остального, он улучшает состояние волос, ногтей, улучшает обмен веществ, очищает кровь и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

В дополнение к диете, очищающей организм, не помешает купить натуральный пластырь для ног, используемый ночью и способствующий выведению токсинов, расслаблению, избавлению от прыщей на теле. Натуральные растительные ингредиенты безопасны, но действенны. Поэтому положительный эффект от пластыря заметен уже спустя пару дней.

При помощи риса есть возможность на длительное время избавиться от ощущения голода, он еще и удаляет вредные шлаки из организма. Однако нужно не забывать о его способности высушивать организм, поэтому следует пить больше воды.

В первый день на завтрак необходимо съесть одно яблоко, затем выпить два стакана кефира. На обед отварить рис и выпить два стакана кефира. На ужин следует повторить завтрак.

На второй день на завтрак съедается порция отварного риса и один стакан кефира. Во время обеда следует съесть только одно яблока и два стакана кефира. Ну, а перед сном можно будет выпить два стакана обезжиренного кефира.

На третий день на завтрак выпиваем два стакана кефира также и съедаем одно яблоко. На обед съедаем порцию отварного риса и стакан кефира. Ну а на ужин полностью повторяем завтрак. Только помните, что во время данной диеты еду следует принимать примерно в одно время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Как сохранить форму после диеты

News image

Вы сидите на диете? До конца диеты остались считанные дни? Вы уверены, что скоро придет конец вашим мучениям, и вы забудете о тех ежовых рукавицах, что держали вас все это время, и наконец-то можно будет расслабиться? ...

Как избежать «отката» веса после диеты?

News image

Чтобы понять, что такое откат, обратимся к гипотетическому примеру. Предположим, что некий человек имел нормальный вес 70 кг, но из-за переедания за 2 года он прибавил 3 кг. При помощи, например, строгой диеты ему удал...

Диета чтобы поправиться

News image

Не секрет, что есть люди, стремящиеся долгие годы похудеть и всю жизнь страдающие от лишнего веса, или думающие как не поправиться после диеты, при этом нередко можно услышать - села на диету и поправилась, например, пос...

Узнай всё:

Продукты, которые помогают сжигать жир

News image

  Когда у нас оптимальная масса тела, то все процессы жизнедеятельности в нашем организме являются сбалансированными. Точнее, к нам поступает необход...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Лишний вес

News image

В случае если вы будете следовать не столь трудным правилам, тогда есть возможность легко сбросить лишний вес без особых диет. Вот главные советы:

Лён для похудения

News image

Один из давних и очень эффективных способов для поддержания нормальной массы тела – это семена льна для похудения. Рецепт не только прост, но и провер...

Худеем с пользой: апельсиновая диета

News image

Говоря об апельсиновой диете, то она отлично помогает не только похудеть, но еще и отлично поднимает наше настроение. К тому же еще и витамин С превос...

Ешьте жмых

News image

Клетчатка имеется не только в отрубях, есть множество других растительных продуктов, где есть клетчатка. С помощью клетчатки можно очистить кишечник...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения