Главная - Похудение - Кефирно-рисовая диета была названа самой полезной диетой

Для мам:

Актриса и телеведущая Яна Поплавская после родов

News image

Актриса из советского фильма «Красная Шапочка», а сегодня телезвезда Яна Поплавская, как только родила своего второго ребенка, набрала 30 килограммо...

ЧТО ПОМОГЛО ПОХУДЕТЬ ЗВЕЗДНЫМ РОДИТЕЛЬНИЦАМ

News image

Ольге Сумской — эмоциональная работа и гречневая диета У актрисы двое детей, 18 и 7 лет. Каждый раз после рождения она набирала лишний вес. «Посл...

Килограммы опыта и счастья

News image

Давайте посмотрим на все то, что случилось с вами с момента рождения малыша. Вы не только поправились, вы дали жизнь новому существу! Наверняка в уг...

Авторизация





Кефирно-рисовая диета была названа самой полезной диетой
Правила похудения - Похудение

 

Согласно словам диетологов, то кефирно-молочная диета - самая лучшая диета для тех людей, которые хотят потерять несколько ненужных килограмм. Кефир сам, как продукт, достаточно полезный, поскольку в нем присутствует огромное количество полезных минералов и витаминов. Кроме остального, он улучшает состояние волос, ногтей, улучшает обмен веществ, очищает кровь и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

В дополнение к диете, очищающей организм, не помешает купить натуральный пластырь для ног, используемый ночью и способствующий выведению токсинов, расслаблению, избавлению от прыщей на теле. Натуральные растительные ингредиенты безопасны, но действенны. Поэтому положительный эффект от пластыря заметен уже спустя пару дней.

При помощи риса есть возможность на длительное время избавиться от ощущения голода, он еще и удаляет вредные шлаки из организма. Однако нужно не забывать о его способности высушивать организм, поэтому следует пить больше воды.

В первый день на завтрак необходимо съесть одно яблоко, затем выпить два стакана кефира. На обед отварить рис и выпить два стакана кефира. На ужин следует повторить завтрак.

На второй день на завтрак съедается порция отварного риса и один стакан кефира. Во время обеда следует съесть только одно яблока и два стакана кефира. Ну, а перед сном можно будет выпить два стакана обезжиренного кефира.

На третий день на завтрак выпиваем два стакана кефира также и съедаем одно яблоко. На обед съедаем порцию отварного риса и стакан кефира. Ну а на ужин полностью повторяем завтрак. Только помните, что во время данной диеты еду следует принимать примерно в одно время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Печеночная диета

News image

В случае заболеваний печени или подозрения к их возникновению человеку в срочном порядке необходимо предпринимать меры. Помимо лечения одним из главных может стать соблюдение специальной диеты. Целью диеты при повышенных...

Недорого и вкусно бороться с целлюлитом

News image

Большинство практикующих врачей и диетологов согласны, что ваша кожа будет иметь здоровый вид при надлежащем рационе. Так существует целый спектр вкусных продуктов содержащих витамины и минералы, которые, возможно, сод...

Врачебная тактика ведения больного и лечение булимии

News image

Важным моментом является установление контакта с семьей, разъяснение необходимости моральной поддержки, создание соответствующей атмосферы в семье, не следует акцентировать излишнее внимание на проблеме, необходимо поо...

Узнай всё:

Диета от плохого настроения и депрессии

News image

Диета от плохого настроения и депрессии требуется людям для того, чтобы повысить свое настроение и полностью избавиться от депрессии. Подобную дие...

Самая простая диета для похудания

News image

Смотря на фото красивых женских стрижек, и на людей с красивыми фигурами, многие полные люди горят желанием избавиться от лишнего веса или хотя бы нес...

Йога для похудения

News image

Уже все дано знают, насколько полезной является система упражнений, которая называется йога. В качестве её очередного достоинства можно отметить,...

Есть или не есть? Поздний ужин: за и против

News image

Я не ем после шести», - заявляют, знающие толк в диетах, подруги. И они подтверждают личным примером мудрость, проверенную веками: «Завтрак съешь са...

Правильное питание при гастрите

News image

Ни для кого не секрет, что в случае различных заболеваний желудочно-кишечного тракта врачи предписывают диету. Как правило, это диета, щадящая органы,...

Худеем на белковой пище

News image

Диеты у многих людей оказываются неуспешными из-за того, что из рациона исключаются белки животного происхождения. Поэтому в данной статье мы обратим ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения