Главная - Похудение - Кефирно-рисовая диета была названа самой полезной диетой

Для мам:

Восстановление фигуры после родов

News image

Беременность и роды – это тяжелое испытание не только для всех систем и органов женщины, но и для ее фигуры. К сожалению, чаще всего, глядя на себя ...

Беременным не следует переедать

News image

Мы все убеждены, что беременная женщина обязательно должна поправиться не только по причине, что организм переносит перемены, но и по причине активн...

Худеем после родов

News image

Наверняка многим читателям знакомы женщины с похожей историей: «Родила, поправилась, теперь никак не могу привести вес в норму». Проконсультировать ...

Авторизация





Кефирно-рисовая диета была названа самой полезной диетой
Правила похудения - Похудение

Согласно словам диетологов, то кефирно-молочная диета - самая лучшая диета для тех людей, которые хотят потерять несколько ненужных килограмм. Кефир сам, как продукт, достаточно полезный, поскольку в нем присутствует огромное количество полезных минералов и витаминов. Кроме остального, он улучшает состояние волос, ногтей, улучшает обмен веществ, очищает кровь и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

В дополнение к диете, очищающей организм, не помешает купить натуральный пластырь для ног, используемый ночью и способствующий выведению токсинов, расслаблению, избавлению от прыщей на теле. Натуральные растительные ингредиенты безопасны, но действенны. Поэтому положительный эффект от пластыря заметен уже спустя пару дней.

При помощи риса есть возможность на длительное время избавиться от ощущения голода, он еще и удаляет вредные шлаки из организма. Однако нужно не забывать о его способности высушивать организм, поэтому следует пить больше воды.

В первый день на завтрак необходимо съесть одно яблоко, затем выпить два стакана кефира. На обед отварить рис и выпить два стакана кефира. На ужин следует повторить завтрак.

На второй день на завтрак съедается порция отварного риса и один стакан кефира. Во время обеда следует съесть только одно яблока и два стакана кефира. Ну, а перед сном можно будет выпить два стакана обезжиренного кефира.

На третий день на завтрак выпиваем два стакана кефира также и съедаем одно яблоко. На обед съедаем порцию отварного риса и стакан кефира. Ну а на ужин полностью повторяем завтрак. Только помните, что во время данной диеты еду следует принимать примерно в одно время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Булимия – болезнь молодых

News image

Как ни странно, но именно молодые и красивые девушки чаще всего становятся жертвами такого заболевания, как булимия. И ведь таких немало… Давайте поговорим о том, что такое булимия, а также о том, как ее лечить. ...

Еще раз о целлюлите

News image

Целлюлит причиняет огорчения многим женщинам, ведь от него страдает почти половина женщин во всем мире. Целлюлит возникает из-за особенностей строения соединительных тканей, волокна которых у женщин гораздо более рыхлы...

Целлюлит – страшный сон любой женщины

News image

Кажется, она может быть красивой, успешной и довольной жизнью, но стоит у неё на бедрах или ягодицах появиться пресловутой «апельсиновой корочке», как вся успешность рушится, как карточный домик: у настоящей женщины це...

Узнай всё:

Диета П

News image

Основными показаниями к назначению диеты П служат заболевания органов пищеварения, нарушения жевательного аппарата, а также перенесенные операции на в...

Легких путей нет

News image

Нередко женщины стремятся похудеть любой ценой. Несмотря на доказанный факт, что кормящие грудью теряют в весе больше в первый год после родов, така...

Похудение со скакалкой

News image

Упражнения со скакалкой для похудения – скиппинг – эффективный способ бороться с лишним весом, сжигающий за 15 минут до 200 калорий, вырабатывающий вы...

Виды жиров

News image

В этом разделе мы расскажем о разных видах жиров. Люди, в рацион которых входит много продуктов, повышенной жирности, больше других рискуют заболеть...

Все будет хорошо!

News image

Привет вам всем, девочки! Решила написать статью с целью подбросить вам хорошего настроения! На улице такая погода хорошая...весна,тепло

Чайный канон

News image

У хорошо приготовленного чая три составляющие: хорошая вода, качественный чайный лист и умелые руки. Китай - родина чая. Именно от­сюда кусты с аром...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения