| Чемпионка по похудению |
| Правила похудения - История успеха |
|
Чемпионкой Великобритании по похудению в этом году признана студентка Келли Мигер, сбросившая 66 кг, почти половину своего исходного веса. В 19 лет девушка весила свыше 140 кг, а проблем со здоровьем у нее было столько, сколько бывает не у каждой пожилой женщины. Высокое кровяное давление, и зашкаливающий уровень холестерина не давали ей ощущать себя на 19 лет.Келли Мигер Подтолкнуло ее на похудение собственное фото в фейсбуке, которое разместили ее друзья после очередной вечеринки. Чтобы похудеть, Келли исключила из рациона своего питания полуфабрикаты, газировку, шоколадки и чипсы, заменив все это более здоровыми блюдами – спагетти со свежими овощами, нежирной ветчиной и йогуртами, а кроме того, стала заниматься физкультурой. Процесс похудения занял год и девять месяцев. «Перескочив» семь размеров одежды, Келли полюбила шопинг, который раньше доставлял ей одни страдания, и наконец-то смогла почувствовать себя молодой. «Теперь я совершенно другой человек. В голове не укладывается, что я скинула больше, чем весит моя старшая сестра», — говорит Келли.
|
| Читайте: |
|---|
Опасности похудения:
Диагностические критерии В течение последней четверти столетия критерии концепции нервной булимии до некоторой степени претерпели изменения. Тем не менее признаки, описанные Russell в его первой статье, дают четкое направление для разработки д... |
Как планировать свой рацион питания после диеты? После месяцев тяжелейшего изнурительного труда и воздержания вы наконец достигли желаемого веса. Пришло время вернуться к нормальной жизни и прежнему режиму питания.. |
Диета при ЖКБ Главной причиной желчнокаменной болезни является генетическая предрасположенность, незначительная физическая активность, неправильное питание и нарушение обменных процессов. Это и становится важным фактором, при котором ... |
