Главная - Похудение - Эффективность диеты "6 лепестков"

Для мам:

Как сохранить фигуру после родов?

News image

С самого начала нужно проанализировать собственное поведение и отношение к себе и окружающим вас людям. Очень часто женщины после родов совершают ош...

Как убрать живот после родов и сделать его плоским

News image

После родов, помимо радостей материнства, женщину часто подстерегает основная причина ее расстройств и переживаний – достаточно заметный животик, ко...

Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов

News image

Сразу после родов молодые мамы мечтают как можно быстрее вернуться к первоначальному размеру одежды. Но это не так просто, как кажется на первый взг...

Авторизация





Эффективность диеты "6 лепестков"
Правила похудения - Похудение

Диетолог решила сделать психологическую составляющую, и всем худеющим предложила изобразить цветок, который имеет 6-ть лепестков, и они символизируют каждый день диеты, и необходимо ежедневно отрывать по одному лепестку.

Лепестки следует обязательно пронумеровать также и подписать, чтобы не запутаться. Только строгая последовательность является залогом успешного похудения. Секрет "6 лепестков" заключается в физиологии пищеварения человека. Худеющие, употребляя продукт, который прописан в определенном лепестке, никогда не будут смешивать элементы, которые несовместимы.

Кроме этого суточные монодиеты обеспечивают нам высокоскоростное похудение по причине однообразного питания на протяжении всего дня. Исследования, которые были проведены в Европейском Центре Снижения Веса, смогли показать, что монодиета, которая продлевается не больше 25-ти часов, может оказывать более агрессивное воздействие на жир. Это осуществляется благодаря содействию одного органа пищеварительной системы, то есть печени, где копятся самые разные питательные вещества и осуществляется определенный запас. Кроме этого еще одной особенностью является белково-углеводное чередование.

В любой деятельности, в том числе в деле сбрасывания лишнего веса, главное – не переусердствовать, думать о своем организме в комплексе. Как показывает статистика, в такой отрасли медицины, как стоматология очень часто встречаются жалобы пациентов на разрушение эмали и выпадение зубов именно по причине дефицита витаминов в еде. Конечно, врачи помогут исправить дефекты, но зачем так губить себя?

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Эфирные масла для лечения целлюлита

News image

Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкос...

Загадка ожирения: причины и лечение ожирения

News image

Сегодня более половины людей в Европе имеют избыточный вес или страдают ожирением. Появилось так много толстых детей, что педиатры говорят об эпидемии диабета-2 и высокого давления – болезней, тесно связанных с избыточ...

Диета после диеты

News image

После соблюдения диеты, сохранение приобретенного веса иногда оказывается более трудной задачей, чем собственно похудение. Дело в том, что диеты, особенно жесткие их варианты, для организма являются сильным стрессом. П...

Узнай всё:

Чудо диета

News image

Многие представительницы прекрасного пола озабочены поиском чудо диеты, благодаря которой они могут похудеть и обрести желаемые формы. Чудо диет на же...

Диета при диарее у ребенка

News image

В первую очередь диарея у ребенка опасна тем, что быстрыми темпами обезвоживается организм. Поэтому, на первых этапах в лечении малыша нужно заняться ...

Энергообмен и его нарушения

News image

Обмен веществ (метаболизм)– совокупность происходящих в организме процессов. Хотя все они тесно взаимосвязаны, условно в этой совокупности можно выд...

Дневная норма витаминов и минералов

News image

Для здорового функционирования нашему организму необходимо постоянное поступление витаминов и минералов. Эти микроэлементы играют жизненно важную ро...

Калькулятор похудения: складываем калории и вычитаем жиры

News image

Придуманный сравнительно недавно калькулятор калорий для похудения уже вовсю пользуется популярностью и востребованностью среди людей, желающих похуде...

Продукты, которые помогут похудеть

News image

Лосось помогает ускорить обмен веществ Нашей щитовидной железе ежедневно необходима порция йода, чтобы образовались все нужные гормоны обмена веществ...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения