Главная - Похудение - Новая диета разрешает все!

Для мам:

Миф о кормлении

News image

Родился малыш, и вы намерены кормить его грудью. О чем будет говорить патронажная сестра, врач-педиатр, приглашенная на дом специалист по лактации? ...

Как похудеть после родов

News image

Этот вопрос, несомненно, тревожит каждую молодую маму. То, что добавилось за беременность в области талии и бедер, почему-то после родов не испарило...

Диета после родов

News image

Пока вы находитесь в декрете, вам следует тщательно следить за вашей периодичностью приемов еды. Данный подход даст возможность никогда не мучится ...

Авторизация





Новая диета разрешает все!
Правила похудения - Похудение

Колумнист из издания под названием The New York Times также и автор бестселлера «Как готовить все», известный Марк Биттман предложил достаточно интересную диету.

Питание «по Биттману» поможет абсолютно навсегда избавить от «голодных» вечеров и подарить столь желанное похудение.
Как мы знаем, многие диеты запрещают нам есть по вечерам. Некоторые из них могут быть столь «добры», что разрешают стакан кефира либо яблоко. Ну а именно по вечерам наш голод обычно и обостряется. Марк Биттман предлагает нам действовать совершено наоборот, и свое изобретение он назвал как питание VB6, и означает это «веган до 6 часов вечера».

Исходя из этого до шести вечера, можно есть лишь овощи и фрукты, ну а по вечерам можно будет съесть кусочек жареного мяса, выпить чашечку ароматного какао с ломтиком орехового рулета. Следует отметить, что веганство строго запрещает употребление животных продуктов. И по этой причине на протяжении дня человек должен есть овощи и фрукты, также злаковые продукты, то есть продукты, которые богаты клетчаткой и питательными веществами. Согласно словам Биттмана данная диета отлично поможет избавиться от 15-ти процентов массы тела.

Дамам, чересчур быстро теряющим вес, следует быть осторожнее – обязателен прием витаминов, контрастный душ и использование косметических средств, помогающих тонизировать кожу, иначе она станет вялой и серой, обвиснет. Обратившись в салон аппаратной косметологии, можно пройти курс действенных процедур, помогающих обрести желанные формы в краткие сроки. Это и массаж, и лимфодренадж, и пилинг,  а также много других процедур, после которых тело становится более упругим, а кожа сияет молодостью.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Опасности похудения:

Жировой гепатоз: диета

News image

Если пациенту поставлен диагноз – жировой гепатоз печени – диета при таком заболевании является важнейшим элементом лечения. Правильный режим питания подразумевает полный отказ или существенное ограничение продуктов, в с...

Филейные части в полосочку

News image

Убедиться в распространенности растяжек очень просто. Достаточно выйти на пляж и взглянуть на женские животы, бедра и, если позволяет обстановка, на грудь. Обнаруженные полоски, как правило, белого цвета - это они и ес...

Как исцелиться

News image

Лечит булимию целая компания специалистов: психиатр, который находит причины болезни, корректирует настроение пациентки и укрепляет ее личность, чтобы она могла выдержать свою жизнь и не рассыпаться при неприятностях; ...

Узнай всё:

Вечернее переедание

News image

Во время похудения существует большое количество парадоксов и один из них состоит в том, что для похудения порой необходимо есть, даже когда ваш орг...

Мужская диета

News image

Чем мужская диета для похудения отличается от тех диет, которые соблюдают женщины? Во-первых, своей высокой калорийностью, так как количество калорий,...

Диета Ангела

News image

Диета Ангела – это яркий пример витаминно-белковой системы питания. Иными словами, на протяжении конкретного периода времени, зачастую, это две недели...

Не набираем вес во время праздников

News image

В первую очередь, несомненно, договоритесь с самой собой, что на время придется немного отступить от вашей диеты. Это необходимо, чтобы в итоге ва...

Активное похудение

News image

Если вы уже устали искать эффективный способ для похудения, испробовали множество диет, биологически активных добавок для похудения, попробовали крем ...

Диета на дом – доставка низкокалорийных блюд

News image

На сегодняшнем рынке в последнее время активно стали появляться компании, воплощающие в жизнь принципы сбалансированного здорового питания для людей б...

More in: Мотивация, Ошибки, Похудение, История успеха, Беременность и похудение, Правильное питание, Причины лишнего веса, Процедуры для похудения, Психология, Физиология, Теория похудения